nasze

Ale to chyba zależy od tego jak ułożysz ten obwód, bo patrząc na nasze forum, to w FBW będziemy robić ćwiczenia izolowane na tylne aktony narramiennych (pomijam Twój post i plan). A kto tu mówił o siłowni? Autor miał na myśli ćwiczenie w domu, więc sprzęt jest raczej ograniczony. Często spotyka sie ludzi, którzy chcą przygotować się pod siłownię [...]

Witam. Co można zrobić w przypadku, gdy widzimy kogoś uszkadzającego czyjeś (lub nasze) mienie (dom, samochód). Można go w takiej sytuacji zatrzymać i ubezwłasnowolnić czy wg prawa co najwyżej wezwać policję (czyt. nic). Pozdrawiam!

[...] ok. 20 cm i nie mogę niżej zejść, ani nic bez rezultatów są obecne treningi. Słyszałem coś na temat jakiegoś rozbijania(nie chce palnąć głupoty)miednicy. 5. Czy ktoś dysponuje linkami na temat jogi i rozciągania się? Bo to co jest w internecie to wiedza powierzchowna. Interesuje mnie jak wpływa joga na nasze ciało. Proszę o odpowiedź dziękuję!

[...] poniekąd rośnie ogólna wiedza o tym sporcie. Jeszcze kilka lat i myślę, że stereotyp zniknie. W sumie mam też taką nadzieję. Sam mam misję i zresztą każdy z Was ma, aby ludzi których dziwi nasze zainteresowanie uświadamiać, że to nasza pasja, a osoby ją dzielące muszą odznaczać się inteligencją, poświęceniem, uporem i wieloma innymi wartościami.

[...] zdjęciach lepiej będzie widać smalec /-)_ Wcale nie marudzę, bo ze zmiany jestem mega szczęśliwa, ale fakty to fakty, a ja się sztangi już doczekać nie mogę ;-) Mikaelino, Ty musisz w tym konkursie wystartować };-) Ja już widziałam te nasze interaktywne treningi 8-) Ten survival nas złączy na wieki %-) Do odsłony Twojej pupy tydzień :-D

[...] wygląda juz troche inaczej: Tłuszcz: ~8,83kcal Białko: ~3,1 -3,2 kcal Węglowodany: ~,82 kcal Alkohol: ~6,21 kcal Tak wiec kolejny powod po to aby wszelkie wzory obliczające nasze zapotrzebowanie kcal - traktowac jako wynik przyblizony - tylko i wylącznie a nie świadczący o tym jest musi byc. i tak i nie ja bym jednak pozostal przy Tłuszcz: 9 [...]

Brzucho leci, biodra lecą, czyli nasze główne problemy ;-D

Shaneeya nic się nie martw nasze dzienniki się nigdzie nie wybierają ;-) A ćwiczeniami w domu też można się dobrze zajechać :-) Miłego weekendu :-)

dobrym cwiczeniej bedzie trening brzucha na kółu. przy okazji nasze ramiona robią czesc ruchu, wykorzystywaną z przejscia z podciagania w wyciskanie się nad drążek... Powoli powstaje mój drążek...:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/60e16ca4cd234923a692b7ddf0aa58c8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ac213a29e7704c76b77eb22c38dbd60f.jpg

[...] nogi, zmęczenie.. jeśli machasz na maszynie za lekkimi ciężarkami to nie wiem czy będą jakieś efekty. W ogóle to słyszałam, że dieta jest najważniejsza.. To dzięki niej nasze ciało się zmienia. Trzeba się pilnować, a pijąc Sprite itd. nic z tego nie będzie... W każdym razie życzę powodzenia. Ps. Polecam zalogować się na potreningu.pl (hasło [...]

jedno jest pewne, trzeba kopac gleboko piwnice i mrozic zarcie, bo nasze dni sa policzone, doigraja sie wszyscy fantaści i tworcy filmow apokaliptycznych, to cos nadciaga....

[...] pozwoli to całościowo przygotowac układ ruchu do juz konkretniejszych działań mna siłowni.... i najważniejsze:natura nasze ciało i psychika nie cierpi nagłych zmian-natychmiast włacza mechanizmy obronne:niekture sa korystne inne nie bardzo -z punktu widzenia zmiany sylwetki. Dlatego by je [...]

Puchar Challenge: AZS Częstochowa - Prefaxis Menen 3:1 (25:18, 20:25, 25:15, 25:23) Tomis Constanta - AZS Politechnika Warszawska 2:3 (20:25, 25:21, 25:23, 18:25, 11:15) Obie nasze drużyny zrobiły to co do nich należało i wygrały pierwsze mecze :-) Politechnika jest w trochę lepszej sytuacji gdyż rewanż rozgrywać będzie u siebie. Tym niemniej [...]

Po raz pierwszy w swojej historii marka Activlab zaprezentowała się na Arnold Classic w USA. Można śmiało uznać, iż był to udany debiut. Podczas imprezy zaprezentowaliśmy nasze najnowsze produkty - Fit Drink, Master Drink i Master Meal, które spotkały się z bardzo pozytywnym odbiorem Amerykańskich konsumentów. Podczas trwania imprezy nawiązaliśmy [...]

acha i musisz sobei siąśc i pzemyśleć co jest dla ciebei wazne byś bez sensu nei zaczynała znowu czegoś co po jakimś czasie rzucisz i spartolisz swoją pracę i nasze zaangazowanie

[...] już dla samego zachowania dobrego zdrowia. Warto w końcu zadbać o siebie i przestać dręczyć organizm dietkami z kolorowych magazynów, głodowymi dawkami jedzenia itd. Nawet nie wiesz jak potem te nasze głupie działania odbijają się w przyszłości. A im dłużej w tym tkwisz, tym dłużej będziesz wychodzić na prostą, więc warto brać się w garść. :-)

trzeba zrobić nalot na firme i zajumac nasze batny %-) :))

[...] już wgl zbieg okoliczności }:-( . Jest też cień szansy, że olimp wypuścił różne partie i akurat Twoi znajomi trafili na tę zaj**istą, a nam przypadła sama mieszanka waximize ;D Troche śmiechu na pewno nie zaszkodzi :) A tak poważnie, rozmawialem dzisiaj z osobą, która była zadowolona z działania, TO TAK NA OSŁODE na nasze zgorzkniałe opinie :P

Fala, Tak mi się wydawało, że czuję na sobie czyjś wzrok %-) Etrala, bez warzyw na pewno nieraz bym się na coś rzuciła. };-) nasze mięsnie to już straszne żarłoki ja chyba nie bardzo mam kogo karmić |-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 14.03.12 - Dzień nr 5* * postanowiłam zacząć odliczanie, żebym sama się nie [...]

Wypij nasze zdrowie. %-)