nasze

Każde pokolenie odejdzie w cień, a nasze nieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee 94 foREFER !

troll się nie pojawiał, chyba się przestraszył fajny tekst małymi literkami i co tu się porobiło, przez nasze forum dzieciom urywają internet

[...] sylwetkę)- to RÓWNOWAGA i PROPORCJONALNY ROZKŁAD SIŁ. Nie korzystamy ze sprzętu,a więc nasz przysiad nie może przypominać szpagatu-jedyną siłą jaka popchnie nas w górę są nasze mięśnie,a nie mięśnie+naciągnięty niczym guma,kuloodporny kaftan,który zadba o to byśmy niżej niż wymagają te śmieszne federacje nie siadali. Chuck V. ma na sobie 2 [...]

[...] grzbiet tym cwiczeniem w rzeczywistosci dalej eksploatujemy swoje nogi i jesli w pon mielismy ciezkie przysiady wraz z regresem to na czwartkowy trening, gdzie wypada nam MC nasze czworoglowe i posladkowe sa mocno nie zregenerowane, co zmusza nas do kolejnych wnioskow : - oslabiam MC dlatego ze moje czworki nie sa w stanie dzwigac na pelnej [...]

[...] serca więcej. Chmurzy się i to solidnie. Chyba z biegania będą nici. Przez ten cholerny upał mam ochotę rozebrać się do naga i pobiegać w deszczu. Obawiam się tylko, że nasze staromodne społeczeństwo mogłoby nie wykazać się zrozumieniem i następny trening miałbym wyjątkowo izometryczny z głównym ćwiczeniem: napinanie mięśni w kaftanie [...]

[...] się natychmiast, a miałem manię kupowania wszystkiego co wyszło.. Głównie z zakresu dietetyki i biegania. Stąd takim cwany! ;-) Na arosie ubyło 2 egzemplarzy ETK ze stu. Czyli nasze :) Za to Podnoszenie poprzeczki zamówiłem pierwszy :) EDIT: Co, dzień wolnego, to nuda..? Nie ma o czym pisać :) Zmieniony przez - panteon w dniu 2013-11-21 09:28:17

[...] samej baterii. Jeżeli zabrakłoby jednego z nich, to nie byłoby przepływu energii. Ostatecznie kiedyś, tuż po ostatnim wydechu, będziemy mieli okazję zweryfikować wszystkie nasze domysły i hipotezy, a może i wytłumaczyć się ze swoich słów / czynów :-) Na razie, w tym miejscu, nie tłumaczmy sobie Absolutu :-) Proszę. Pobiegałem. Całe 8 km w [...]

[...] samochody dużo palą) Węglowodany złożone a w naszym klimacie od wieków jadano głównie kasze (ziemniak to późniejsza historia i jest bardziej ubogi w składniki odżywcze niż nasze rodzime kasze).Jadano je to znaczy te kasze nie ze słodkim jogurtem (fuj)tylko ze śmietaną z dodatkiem sera lub tłuszczem ze słoniny ,ewentualnie z tłustym mlekiem [...]

[...] sposób. Będę unikał mąki i cukru. Cała reszta z głową na karku. Mam nadzieję. Problem z bilansami, kaloriami, makroskładnikami, witaminami zaczyna się gdy przyjrzymy się się naszej udawanej aktywności. Te nasze 30-40 minut, nawet intensywnego, wysiłku - ma się nijak do przeciętnego dnia zwykłego dnia pracy rolnika w czasach przed mechanizacją. [...]

[...] czas próbowałem odtworzyć taki stan, ale bez powodzenia. I też zrozumiałem, że czasem po clean warto odłożyć odważnik jeżeli pojawią się kłopoty z koncentracją. Piękne te nasze odważniki :-) Wystarczy ich słuchać, a one nauczą. A ogólnie to zrobiłem 8 drabin po 1-2 EH. Postanowiłem dokładać po 2, bo zaczyna się robić krucho z czasem. Następny [...]

[...] Właśnie skończyłem czytać. Dotarła do mnie książka Konrada Gacy Moje odchudzanie I cóż tam czytam? Pamiętajcie! Nie zawsze liczenie kalorie od razu przekładają się na nasze tycie! Dobrym przykładem niech będą dla Was osoby stosujące diety tłuszczowe - spożywają nawet 5000 kcal, a nie mają problemu z tkanką tłuszczową. Wierzcie mi - w [...]

[...] niż władza jakiejkolwiek telewizji. Można nas szpiegować przez komputery, komórki, tablety, czytniki, niedługo wprowadzą "inteligentne" liczniki energii także monitorujące nasze życie. Telewizory z kamerą do skajpa podpięte do internetu, długo by wymieniać. Jeżeli nasza cywilizacja odejdzie to z bezpośrednią transmisją do odpowiednich służb i [...]

[...] Jak wyobrażacie sobie życie za kilkadziesiąt lat? Państwa policyjne z milionami ludzi bez pracy i jedzenia żyjących w slamsach czy na ulicach czychających na nas czy nasze dzieci, wnuki? Mordy, kradzieże, kanibalizm... Można było tego uniknąć ale ja tego nie widzę jakoś... Sorki MaGor za zaśmiecanie dziennika. Zmieniony przez - Amidoman w [...]

Ojej ... przepraszam, za spam! Tak chciałam wkleić, żeby uczcić nasze spadki ;)

nooo laktoza...jutro tez zjem i w dodatku popije zbozowka z mlekiem...i bede myslec wtedy o tym koledze ze spamu co nam wlasnie kazal wyrzucic nabial i mleka a wtedy wszelkie nasze problemy znikna jak reka odjal wiem Kasia!!!...powiedz ze przestaniesz zle pisac jak rack kupia albo jakies regulowane cos do siadow Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu [...]

Do deki mozna dodac prolo ewentualnie propa.Zalezy czy masz ochote kluc sie mniej czy wiecej. A dlaczego dodac?Bo deka mocno blokuje nasze libido i z tesciem nie bedzie tego problema...

[...] wiedzą co to jest nadwyżka kaloryczna i jaka jest jej rola: Według oszacowań nadwyżka 2300-3500 kcal pozwala zbudować 1 funt masy mieśniowej. Jeśli zwiększymy kaloryczność naszej diety o 500 kcal to po tygodniu uzbiera się nam z tych nadwyżek 3500 kcal(funt masy mieśniowej). To jest duże uproszczenie bo wiemy, że nie wszystkie dodatkowe kalorie [...]

[...] rynku dość długo to fakt. Nachalnej reklamy nie było nigdy. Team mamy bardzo mocny jak nie jeden z najmocniejszych ( nawet naszych handlowcem jest Przemek Naczk - V-ce mistrz Polski Juniorów). Każdy z nich stosuje nasze produkty i bardzo sobie chwali, raz spróbujesz nie pożałujesz ;-) W każdym bądź razie Pozdrawiam wszystkich w imieniu FitMax'a.

[...] wiadomo to powinienem na tych tym 250 robić progres cały czas tylko trochę wolniej niż na 1 g, chodzi mi dokładnie o to czy istniej coś takiego że na danym poziomie teścia nasze ciało jest się w stanie rozwinąć tylko do pewnego poziomu, a na wyższym poziomie testa ten poziom zostaje podniesiony (mowa o dłuższym stosowaniu 7-10 m ) wiem też że [...]

Tested - "mogliby, byliby, każdy by mógł".. szkoda, że to tylko nasze małe oczekiwania i chęci, a jak jest w rzeczywistości to tak jak właśnie opisałeś Tested w dzienniku heh Wyleje trochę swoich żali na łamach dziennika Testeda %-) Zabolało mnie jak się dowiedziałem, że w klasyku w Bytowie nie ma medali ani pucharów, to już jest śmiech :-) [...]