nasze

hyhy ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

A golonke przed treningiem moge zjesc ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No musze Koliduje mi to z robieniem masy, wiec golona proboje sie ratowac... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

dostales wlasnie sga byQ ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] i w przekonaniu cwiczacych bezpiecznego wyciskania na klatke, barki czy uginanie na bicepsy lub tricepsy. Nie wiem czy wiecie ale przy odpowiednich odpoczynkach nasze stawy tez sie regeneruja, a nad nadmiernym wycieraniem chrzastki stawowej czuwaja kaletki mazidelkowe produkujace maz, czy plyn stawowy (jak zwal tak zwal). Jezeli nie [...]

u mnie te problemy z krazeniem pojawiaja sie tylko jesienia kiedy spada cisnienie wtedy pomagają rozne cwiczenia silowe, gorące kąpiele, masaze itd ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

nie masz sprawy Patrick Karolina ale Ty jestes lizakiem... hehe słodziakiem ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

stara ekipa czego nie dziala twoja strona - moglbys mi cos przeslac o sterydach?? i jesli kto z was mialby cos o skutkach ubocznych koxow to dajcie znac ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

WYNIKI :D 1. Hitoshi Kiyama - Japan 2. Sergey Plekhanov - Russia 3. Ewerton Teixeira - Brazil 4. Glaube Feitosa - Brazil 5. Lechi Kurbanov - Russia 6. Yasuhiko Kimura - Japan 7. Sergey Osipov - Russia 8. Hiroyuki Kidachi - Japan "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi [...]

Zlamana ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

_LuKoMen_ Skroc podpis. Bo ten co masz jest za dlugi... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Bialko WW tluszcze I. 29 60 1,6 II. 33 77 13 III. 41 96 18 IV. 30 30 2 V. 68 41 4 VI. 27 0 0 razem 228 304 38,6 Troche roznia sie nasze wyliczenia. A dieta wymaga wielu poprawek. BTW: nie mowilem, ze zle tylko dziwne co zreszta widac z wyliczen. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu [...]

ciekawy artykul kazda motywacja jest dobra byle by dotrwac do konca kazdego treningu i zrealizowac go w 100% u mnie muza i agresywne nastawienie do sztangi to podstawa ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

ty nie jestes kanarek... ty jestes dinozaur! ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Kruszek a ty swiecisz przykladem jak sie chce to duzo mozna - udowodniles to i gratuluje efektow ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Ja z mojej strony dodam, ze ta "golona" to byl zart -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Bez kitu, ale ja myslalem, ze to nie Kruszek. Ale sobie tylko jaja robi. <wow> GRATULACJE !!! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Kapusta,pyry i musztarda -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Nie inaczej -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ej Kurde nie widzialem wpisu xxxxxl O kurfa hehe NIe moge edytowac, bo sie zdjecie z***ie ale wpadka -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-