nasze

On do Ciebie nic nie pisal. ALe do Rafalka.. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Noi tutaj popelniasz jeden z najwiekszych grzechow kulturystyki. Oile o kulturystyce mozna w ogole wtedy mowic. Raczej o Pół-Kulturystyce -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

O ! Myslalem, ze mistrz nie zyje. Witamy mistrza Lee -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] moze nam jeszcze polecic spanie na desce czy wrecz na kocu na podlodze. Obecnie przyjmuje sie, ze najlepszym rozwiazaniem jest podloze, ktore potrafi dostosowac sie do naszego ciala. Proponuje sluchac wlasnego ciala. Ono czesto potrafi nam samo podpowiedziec co robimy zle, a co dobrze. Slusznie, ze zmieniles stare lozko. Problem polega [...]

zalezy jak sie podejdzie do Tai Chi czy jak do odprezajacych cwiczen fizycznych tylko czy tak jak powinno - bo jest to sztuka (mozna powiedziec walki w pewnym sensie) ktora skupia sie na rozwoj duchowym i lepszym poznaniu swojego organizmu wiec to twoj wybor - jakich efektow oczekujesz ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty [...]

Przedramiona masz bycze do reszty sylwety -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

juz polacy polegli ... eh zostali prawie sami japonce i rosjanie . zreszta jakzawsze... "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie [...]

[...] tę funkcję. - Czas reform trwa. Najpierw walczyliśmy z problemem niedowagi skoczków. Teraz wprowadzamy bardzo rygorystyczne przepisy odnośnie kombinezonów. Przed rokiem nasze zasady były różnie interpretowane przez różne ekipy. Teraz kombinezony są bardziej obcisłe, odległość od ciała nie może nigdzie przekraczać 6 centymetrów. Od tego [...]

Quarcik a gdzie tu Graka? ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

luz zdarza sie najlepszym ale juz wiadomo kto ci w głowie hehe oj niech sie Lukrecja dowie... ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

masz gigantyczną łape chłopie a ci policjanci fajne mundurki ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

hmm po 2 miesiacach cwiczen porządnych tez tak wygladalem wiec dzialaj dalej bo idziesz w dobrą strone ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Zaborkowy on chce nas wszystkich wywalić z interesu ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

ciekawy temat mozna sie duzo nauczyc ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

hyhy ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

A golonke przed treningiem moge zjesc ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No musze Koliduje mi to z robieniem masy, wiec golona proboje sie ratowac... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

dostales wlasnie sga byQ ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] i w przekonaniu cwiczacych bezpiecznego wyciskania na klatke, barki czy uginanie na bicepsy lub tricepsy. Nie wiem czy wiecie ale przy odpowiednich odpoczynkach nasze stawy tez sie regeneruja, a nad nadmiernym wycieraniem chrzastki stawowej czuwaja kaletki mazidelkowe produkujace maz, czy plyn stawowy (jak zwal tak zwal). Jezeli nie [...]

u mnie te problemy z krazeniem pojawiaja sie tylko jesienia kiedy spada cisnienie wtedy pomagają rozne cwiczenia silowe, gorące kąpiele, masaze itd ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"