nasze

najlepiej jak by boldy przyznawali moderatorzy tylko w swoich działach w ten sposob kazdy by miał swoj kawalek ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

pakować miło widzieć jak doradzasz innym ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

znikam na 4 dni nie bede mial natu więc jak wroce pewnie bedzie duzo do czytania hehe jak by co bądzcie wyrozumiali do zobaczenia ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

taki kaktusik tez potrafi byc uroczy znikam na 4 dni jak by co, do zobaczonka ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

wróce według planu słonko Ty moje wydepilowane ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Naucz sie jeszcze przerabiac fotki. Bo ta druga bardzo odbiega od normy Pozatym sog za dziewczyne -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

noga -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Zz -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Wszystkiego najlepszego Grasiczka ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

zielony jakiś jak z Matrixa ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Ja myślę, że nawet przy dobrym zdrowiu to Siwokon przez najbliższe 1-1,5 roku nie dogoni Jarka. Pozdrowienia z Legnicy. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Parker,będziesz na mistrzostwach ? Jak będziesz miał wyniki to zapodaj. I może jakaś mała relacja. Pozdrowienia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

JEk Grasiczku my juz mamy obgadane wszystko.... swietujemy pijac w saunie szampana za nasze i Wasze zdrowie heheheh ale jeszcze raz: WSZSYTKIEGO NAJ!!!!!!!!! Gokuson z Toba obgadane nie mam... ale tez wszystkoego najlepszego ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

Zły układ grup i za wiele ćwiczen- jaki masz cel-masa?? "Jak ułożyć własny indywidualny plan treningu. Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach [...]

Witajcie, mój qmpel chodzi do Fighter'a na Piotra Skargi jakiś rok może więcej. Ale mniejsza z tym. Przeczytałem cały post, i mam pytanko gdzie we wrocławiu są treningi Mauy Thai?. Po ile się bóli, i czy tu trzeba też się tak przygotować jak do kick'a tzn. biegać i robić pompki na kościach?. Ile tak średnio musicie zrobić na treningu?. Pozdrawiam. [...]

W najbliższym czasie się nie spytam bo wyjechał na około miesiąc może dwa... Ładnie 20 do 6-8 osób!. Nieźle kosili co? ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. "Wiara, nadzieja, miłość..." "Wciąż wierzę w to... Wciąć [...]

ss -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Sorki To nie jest deadmike -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Mój profil opisuje co chce osiągnąć. Podam tu info o mnie z profilu: Waga: 70kg Wzrost: 180-181cm Klata: ok 100 (spadła) Biceps: ok 32cm - spadki były... Pas: 80cm... Udo: z 53-54cm jak dobrze będzie Łydka: 34-36cm - spadło... Wyciskanie: ok. 70kg (spadło z 80kg) Przysiad: było 71kg x 4powt. Martwy ciąg; było 120kg! Jeżeli coś jeszcze potrzeba to [...]

Ja nie miałem spadków przez wakacje, tylko przez to, że przez 2-3 miechy nie trenowałem - powód problemy zdrowotne z kręgosłupem, ale jest już gicio Ładne wyniki masz ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. "Wiara, nadzieja, [...]