nasze

Haha no sama w szoku bylam bo juz zglupialam, czy faktycznie tak "przymasowalam" czy spuchlam. Ale jednak to nie nasze wymysly...

[...] oxie nie ma oxy :), Czechowicza nie skomentuje bo obejrzalem tylko 2 filmiki w jednym wlasnie jak mowil ze nie ma oxy a jak w drugim powiedzial ze "sterydy sprawiaja ze nasze miesnie rosna" (nic tylko bic zestaw jesc smieci i po co komu trening )to j**lem na plecy i smialem sie dobre 10 min :) (tytul to chyba oda do trenbolonu czy jakos [...]

[...] oxie nie ma oxy :), Czechowicza nie skomentuje bo obejrzalem tylko 2 filmiki w jednym wlasnie jak mowil ze nie ma oxy a jak w drugim powiedzial ze "sterydy sprawiaja ze nasze miesnie rosna" (nic tylko bic zestaw jesc smieci i po co komu trening )to j**lem na plecy i smialem sie dobre 10 min :) (tytul to chyba oda do trenbolonu czy jakos [...]

[...] ograniczone podłoże do syntezy białek w ćwiczonych mięśniach, zatem całkowita odpowiedź syntezy białek mięśniowych nie jest zmaksymalizowana." "Tak więc, podczas gdy nasze dane wyraźnie pokazują, że przyjmowanie BCAA aktywuje szlaki sygnalizacji komórkowej, które skutkują zwiększoną syntezą białka mięśniowego miofibrylarnego, samo [...]

Prawdopodobnie znasz dobrze kiszoną kapustę i kiszone ogórki. Czy wiesz, że można kisić również inne warzywa? W rzeczywistości prawie każde warzywo może być ukiszone (poddane fermentacji), chociaż warzywa inne, niż kapusta i ogórki, są trudne do znalezienia w sklepach. Biorąc pod uwagę korzyści zdrowotne, jakie wiążą się z jedzeniem kiszonek, [...]

W kształtowaniu sylwetki, szczególnie wśród kobiet zaobserwować można modę na aeroby i fitness. Większości kobiet wydaje się, że treningi aerobowe są najlepsze w celu kształtowania sylwetki. W rzeczywistości niestety tak nie jest i właśnie dlatego słychać później narzekanie o tym, że ciężko o jakiekolwiek efekty. Warto wiedzieć o tym, że podstawą [...]

Musisz jesc wiecej niz spalasz dlatego jedz dziennie 3500kcal minimum i 3x tyg godzina treningu silowego w domu. Mozesz sprobowac do tego dorzucic kreatyne monohydrat. Rozumiem ze nie dla kazdego silownia bedzie pasja ktora z przyjemnoscia bedzie wykonywac. A cos trzeba robic jesli nasze cialo nam nie odpowiada.

[...] i nie otłuścimy się znacznie. Dlatego też pamiętać musisz o tym, że warto, aby nasz poziom tkanki tłuszczowej był niski. Idealnie, aby było to około 10-12%, gdy widoczne są nasze mięśnie brzucha. Poziom tkanki tłuszczowej około 15% powinien nam sugerować konieczność redukowania. Warto poczytać więcej na ten temat tutaj: [...]

[...] klasy) by się z tobą nie umówiła A tak się składało, teraz to widzę po latach, że były trzy zainteresowane dziewczyny w szkole, które czekały na ruch z mojej strony. Często nasze spojrzenia się spotykały, siadały koło mnie na ławce wystawionej na korytarzu, stawały obok mnie w kolejce do szatni itp. Nie potrafiłem jednak uwierzyć w to, że mogę [...]

[...] Janku, widze, ze poczul sie pan urazony. przepraszam i zmieniam wiec: nie gejowskie jury a jury z gejowskim podejsciem. A cale grono, bo cos nie przypominam sobie, zeby nasze amazonki okupywaly czolowe miejsca u ktoregos z oceniajacych. A i jeszcze jedno. Nie zgadza sie pan z ostatnim zdaniem Viki? Czyli wszystkie aspekty byly brane pod [...]

[...] zawsze wychodzi więcej niż powinnam, po prostu za bardzo lubię jeść %-) Gdzie się na urlop wybieracie? mi też może tak wyjść ;-) nie szczególnie jednak się tym przejmuje :-P na urlop nad nasze morze na tydzień, ale, że mam tam 500km to po drodze jeszcze gdzieś nad jakieś jezioro na 3 dni :-) Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-07-17 08:57:15

kacupl - jednak dyskutujesz z oceną sędziów :-) Nasze odczucia odnośnie formy swojej i innych są nie zawsze obiektywne. Nie było relacji filmowej ani nawet zdjęć z obu zawodów (szkoda - wcześniej była pamiątka :-) - ale były nagrody z sfd :-) ). Decyduje forma dnia o kolejności zawodników. Drobna różnica w wyglądzie na scenie przy wyrównanej [...]

Wydawać by się mogło, że to, jak wygląda nasza postawa ciała, nie ma dużego znaczenia w kontekście zdrowia czy ogólnie pojętego samopoczucia. Jednak dane mogą być zaskakujące. To, w jaki sposób układasz swoje ciało na co dzień, rzutuje nie tylko na Twój wygląd, ale i to, jak się czujesz. W jaki sposób walczyć z wadami postawy? Przede wszystkim [...]

[...] jazzowej na pierwszy taniec bo mamy lewe logi z mezem, kupa smiechu byla, goscie sie rozluznili. A pozniej nasz swiadek (Australijczyk) zaspiewal ta sama piosenke na zywo - moja rodzina oszalala z radosci %-) Strasznie lubie wpominac to nasze wesele bo naprawde fajnie sie bawilismy :-)) Zmieniony przez - Teapot w dniu 7/16/2018 12:54:07 AM

[...] tłuszczowej, ale również poprawy wytrzymałości, kondycji, czy ogólnej sprawności. Dlatego też chcielibyśmy być oceniani przez osoby bardziej doświadczone, które wykażą nam nasze braki w proporcjach sylwetki, a być może również pomogą w poprawie diety i treningów. W Twoim przypadku niestety ciężko jest o dokładną analizę sylwetki. Trenujesz 3 [...]

[...] kto czytał to wie. Idąc tym tropem, że sporo zależy od nas , troche jeszcze popsocę. Fans wyzywam Cię na pojedynek albo dwa pojedynki. Jeden pojedynek to przysiady nasze ukochane np. ilość z ciężarem 80-90% bw Drugi pojedynek na dzienniki, który będzie ciekawszy.:-? https://imgfave.azureedge.net/image_cache/1350843058110249.jpg [...]

Czynnik prozapalny CRP jest głównym wyznacznikiem tego, że nasz organizm jest w stanie chorobowym lub też nasze odżywianie nie predysponuje do utrzymywania ciała w dobrej kondycji zdrowotnej. Podwyższone CRP to znacznie zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy, Alzheimera, jak i wielu innych chorób o podłożu cywilizacyjnym. Jednak [...]

Witam! Chcialbym zeby doradzil mi ktos jakie buty najlepiej sobie kupic zeby nie mialy zlego wplywu na nasze stopy itd wczesniej nie zwracalem na to uwagi I chodzilem w zwyklych butach do biegania z podniesiona podeszwa... chcialbym teraz cos posredniego lub jesli mozna przejsc tak od razu to nawet te z zerowa amortyzacja... bylbym wdzieczny jakby [...]

Bardzo sucho, dobrze że mączkę ryżową kupiłeś! :-D Nie mów hop %-) Bo niedługo będziemy musieli opatentować i sprzedawać nasze przepisy :D Jak Filipowi też wyjdzie woda %-) śmiej się śmiej... %-)

Bardzo sucho, dobrze że mączkę ryżową kupiłeś! :-D Nie mów hop %-) Bo niedługo będziemy musieli opatentować i sprzedawać nasze przepisy :D Jak Filipowi też wyjdzie woda %-)