nasze

[...] warunki, bardzo podobne wymiary i efekty po prawie 2 letnim systematycznym cwiczeniu tez zblizone. Zasadniczo roznimy sie wylacznie w barkach i troche na klatce, gdyz tutaj nasze treningi sie rozmijaly, w tej chwili on pomaga mi swoimi radami w rozbudowanie barkow, a ja jemu daje wskazowki co do klatki. Co do cwiczen dodatkowych to niestety ja [...]

calkiem niezle, chociaz przydalo by sie troche dopracowac klate i brzuch - witaj! ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

No no spawacz to cool zawod. Powiedz jaka srednice rury najwieksza spawales ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

A gdzie spawasz na warsztacie ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Szklarz a szybe mi przytniesz? ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Ja teraz pracuje z jednym spawaczem. 76 lat. Koles trzyma sie jak 30latek. Oglada sie za laskami, szczegolnie takimi po 50tce co maja 140 w klacie Bo on "lubi siodemki" -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Może w końcu po tym transferze nasze kluby 1 ligowe zaczną inwestować w młodzież, a nie robić zaciąg na bałkanach, brazyli i innych takich . Błaszczu przyszedł za grosze do Wisły, a teraz jest najdrożej sprzedanym zawodnikiem z Polskiej ligi.

To czy dieta jest dopięta jest Twoim subiektywnym zdaniem. Nasze może być zupełnie inne. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-07-06 10:41:00

Niech poprawi swoj IMAGE -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

WESOŁYCH WSZYSTKIM! niech rosną nasze zestawy dyskotekowe

Poprzeglądaj temat lady w kuchni, czyli nasze babskie przepisy, może tam znajdziesz jakąś dobrą propozycję śniadaniową;-)

[...] paznokci). Konieczna jest zatem porada dermatologa i jeśli wykluczy on wspomniane lub inne poważniejsze przyczyny, wówczas możemy domowym sposobem odżywić i wzmocnić nasze paznokcie. Pomocne są w tym celu „kąpiele” paznokci. Raz czy dwa razy w tygodniu w zanurzamy je na 15-30 minut w podgrzanym oleju roślinnym z [...]

Nie koniecznie tłuszcze to preferencja, działają mocno na nasze hormony. 1g/kgmc to zalecane minimum

[...] i poł marchewki(w celu uzupełnienia niezbednych witamin i minerałow) podwieczorek-3 rodzynki kolacja-2 jajka-Z czego UWAGA-jemy tylko jedno!szklanka wody. gdy chcemy aby nasze efekty były znacznie szybsze najlepiej jak porobimy kilka skłonow z rana,zrezygnujemy ze słodziku,a herbate ktora pijemy na sniadanie zastapimy woda Zmieniony przez - [...]

Myślę,że dla dla strażaka Sama( Irokeza "vel Szczypiora" ) ważne jest nasze wsparcie. Świadomość tego da mu wygraną w najbliższej potyczce w Australii. Trzymam kciuki!

[...] przeciwniku wykonać... ba sam tego doświadczyłem na własnej skórze... szok... Teraz ludzie nie chcą form ćwiczyć bo chcą szybko osiągać wyniki...a szkoda bo jak uczciwie się formy ćwiczy to po latach nasze ciało zmienia się niesamowicie ... i jeszcze wątek form z bronią......ćwiczenie z bronią ( zwłaszcza ciężką )...jest po prostu bezcenne

Diety nie da sie znaleść ale da się ją storzyć Obliczajac nasze dziennie zapotrzebowanie W skrócie białko 2,2g/kmc wegle 4-6g/kmc tłuszcze 1g/msc Opowiedz coś wiecej oprocz tego ,że chcesz uzyskać rzeżbe. Rzezbe mozna uzyskac gdy masz odpowiednia mase i niski poziom bf. Pozdro

Nie dziwi was trochę to , że "wszyscy" bokserzy wagi ciężkiej mają atletyczną sylwetkę, a "fighterzy" od pana Łapina mogliby co najwyżej nosić staniki bo mają takie obwisłe cycole ?:D Waga ciężka zawsze kojarzyła mi się dużymi mięśniami, a nasze "legendy" boksu sztangi to chyba na oczy nie widzieli

Na Twoje pytanie odpowiem artykułem(jego najważniejszymi fragmentami) z Flex`a nr6(25)/czerwiec 99r.Oto on: [ "...Kulturyści biegaja po to ,żeby zredukować tkankę tłuszczową i prezentować szczuplejszą,twardszą sylwetkę.Skupienie się na kulturystycznym celu jest istotne.Jeżeli z natury lubisz bardzo współzawodniczyć,może będziesz musiał się [...]

słodkara jesli chudniesz bez TP to po co Ci ona Zawsze jest l-karnityna i kawka przed aerobami -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-