nasze

dzięki kociaczku ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Dione ciekawy sposob bedzie trzeba kiedys wyprobowac przez pare tygodni nie myć twarzy z wodą ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

przegetowana woda to tez dobry pomysl a te mleczka jesli sa do demakijazu tzn ze dobrze usuwają wszystkie zanieczyszczenia ze skory wiec z bakteriami i brudem tez sobie powinny radzic ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Eee nie przekonuje mnie takie zrodlo cukrow. Mi sie wydaje,ze tam sa zwykle cukry,ktore powoduja wachanie instuliny we krwi. Lepiej kup sobie glukoze spozywcza (w sklepie dostaniesz) albo wafle ryzowe.Ewentualnie banana. Kiedys jeszcze robilem sobie miod z mlekiem,ale to taka alternatywa gdy nie mialem innegow wyjscia... -=()=-Red : "Nasze [...]

Co do kwasu mlekowego, to "wylewa" się on zawsze, jako, że jest produktem glikolizy, lecz z biegiem czasu mięśnie się przyzwyczajają i ból słabnie, bo trening coraz to mniej uszkadza nasze mięśnie (chyba )

[...] indoktruynowana, ze tluszcz be i trza jesc otreby podlane chudym mlekiem, bo inaczej bedziemy hipopotamy %-) Tu trzeba sie przestawic i zaczac tak jesc jak pewnie jadly nasze babcie, jak nie prababcie, czyli np zrobic sobie pomidora/ogorka ze smietana czy oliwa zamiast odtluszczonego jogurtu i juz bedzie wiecej tluszczu/kalorii ;-) Nie jesc [...]

kilka gram tłuszczy tak spowolni nasze wchłanianie białka, że tak naprawde nigdy się nie wchłonie no i zadam pytanie jak Rothen a co wtedy jak mleko ma 0%?

Postaraj się jak najwięcej pod punktów wypełnić , a wtedy nasze rady będą trafniejsze a i ty na tym więcej skorzystasz . Płeć - Wiek - Waga - Wzrost - Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe ( wymień wszystkie uprawiane sporty od - do ) Dostęp do sprzętu - Cel treningowy - Dieta ( przedstaw zrzut ) - [...]

NIezle wyglada -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No wyglada na duzego Wez niech da bez koszulki -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] jakies swiatelka - mozna nauczyc sie czytac z teczowki oka, mozna badac puls, trafienie w jajakolwiek dolegliwosc - a prawdopodobieństwo jest duże zwiększa zaufanie w "nasze" umiejętności) Wprowadzenie homeopatii do leczenia tez jest dobrym pomyslem, nawet jak nie wiemy co wystarczy jakies ogolnie przyjete srodki uzywane w tych [...]

dobry ten gosciu z fotek... sg MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

arginina i orotka to nie to samo co hgh w strzałach wiec watpie.. może po prostu zmierzyłeś sie rano ?? (w nocy gdy spimy nasze ciało wraca do naturalnej długosci ponieważ za dnia gdy jesteśmy w pozycji stojacej/siedzącej na nasz kręgosłup z wieksza siłą odziałuje grawitacja czego efektem jest niewielkie "skurczenie się" )

jest super jesli chodzi o wyrazistosc miesni sg i pozazdroscic! ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

czyli nasze wypowiedzi przyniosly skutek pozytywny:)

Mi się tak wydaje, ale wiadomo, autorytetem nie jestem Myslę że jednak trochę ładu jest w tym moim podejsciu. Sprobuj sam pewnych wariantów, bo każdy organizm jest inny, z tym , że są pewne prawidła, które można uznać, za generalnie prawdziwe Wypróbuj sam i ewentualnie weź pod uwagę nasze tutaj uwagi Pozdro @ll

Chlopaki wyloozojcie. Do autora- Nie ma co oceniac. Pocwicz teraz roczek i masz swietny punkt odniesienia. Porponuje za rok odswiezyc tego posta i wkleic swoje osiagniecia -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

fajny ręcznik ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

"Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym." - podpis Mawashiego ze stycznia 2002 "Masuj sie masuj" - Cichy-Figa ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Ale ja na poważnie piszę, sok z cebuli jest bardzo pomocny, a takie domowe sposoby wynalezione przez nasze babcie są czasem lepsze od dzisiejszych leków. Wystarczy cebulę pokroić w plasterki wrzucić do szklanki, zasypać to 2 łyżkami cukru i przykryć spodkiem na pół dnia i później można pić codziennie łyżeczką, osobiście przyznam, że mi pomaga jak [...]