nasze

[...] Życzę miłego kiszenia się we własnym sosie zgodnym z własnymi udziwnionymi zasadami. Po raz kolejny powtarzam, że zasady te pozwalają promować umiejętności typowe dla naszego systemu, w pewnym stopniu (zdecydowanie większym niż inne istniejące regulaminy) symulującym warunki walki w odniesieniu do których tworzono go, a także poprzedzające [...]

Będziesz w NASZE URODZINY?????????????? :-D

Będziesz w NASZE URODZINY?????????????? :-D taaaaaaaaaaaaaaaaaaaa bendem 8-) 8-)

[...] do startu w zawodach sylwetkowych, to niewdzięczny sport, w którym dużo osób idzie na skróty stawiając zamiast na solidny trening, na wątpliwą "suplementacje". Te ,jak nasze Ladies idąc droga "naturala" muszą przygotować się na niesamowicie ciężką pracę na bardzo rygorystyczne zasady trzymania diety. To co uzyskała Esther to 2 lata [...]

Zawody to moderatorki nasze a nie ja natomiast punkt wyjścia jest całkiem ok. Można zapytać czym się zajmujesz? Zobaczyć rozpiskę twojego treningu siłowego oraz pozostałą aktywność?

Wczoraj zacząłem podawać nasze creapure. Wrzuciłem przed i po treningu w wielkości 10gr proszku, czyli 8 gr creapure i 2gr tauryny. Dobra pompka na treningu.

...no właśnie. Ale jest tez haczyk - nie dajcie sie skusić firmom krzakom z allegro czy jakieś niewiadomki ze stanów. Niby kreatyna to kreatyna - ale nie do końca. ZANIECZYSZCZENIA! Czystość kreatyny ogrywa istotną rolę,może nie w samym efektach ale jesli chodzi o nasze zdrowie.

[...] się nabawić jedynie bólów/kontuzji/zniekształcenia kręgosłupa ponieważ jesteś jeszcze młody i cały czas rośniesz. Wystarczy ci trening na swojej masie ciała. Jeżeli już jednak bardzo chcesz to możesz próbować z jakimś ekspanderem o ile masz. Trening prawidłowy zaczynamy w wieku 17-18 lat gdy nasze ciało jest już w większej części rozwinięte.

zerknij w nasze linki:-) tam masz wszystko

[...] spełnia wymagania(wzrost w cm - 100 + 6 kg-do max waga w tej kategorii) lub w kategoriach ekstremalnych,wzrostowych. Nagrody już czekają w Złotoryji-ufundowane przez nasze forum. Dojda do tego dyplomy,statuetki z baszta,może złota sztanga i dla zwyciezcy open tv 42'' [...]

[...] dookoła chorują, a ja nie. To -choć krótko jestem ladies - mnie wystarczy, a myślę, że argumenty "za" będą się mnożyć. ja to widzę tak, że ludzie wolą nas zdyskredytować i nasze wybory również, bo jakby uznali, że to jest dobre to musieliby przyznać się do tego, że albo się im nie chce, albo nie są gotowi na takie zmiany. A mało kto ma tyle [...]

[...] znajduje coraz większą rzesze zainteresowanych a to cieszy. fajnie gdyby wśród tych znalazła się większa liczba osób która chciałaby startować w zawodach i reprezentować nasze kluby. Tym bardziej ze posiadamy w naszym mieście tak wielki autorytet o którym wspomniał pan Tomek - pan Waldemar Nol. niezwykły facet który na codzień, w życiu [...]

[...] były aeroby. Orbi - 50 min. Opuszczanie na drążku podchwytem - 4 razy i trochę %-) Nie wiem czemu ale po bieżni zaczynają mnie kolana pobolewać :-( Chociaż faktem jest że te nasze bieżnie to są cholernie twarde - może dlatego..? Pytanie odnośnie napoi: czy kakao na wodzie jest dozwolone? Dieta: 1400kcal, 100B/40T/160W LF Picie: imbir x 1 rano, [...]

Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż OSOBAMI WYBRANYMI DO PRZEPROWADZENIA TESTU MASOWEGO, NA ZASADACH RYWALIZACJI FIRMY SCI-MX ZOSTALI: -blinG- oraz jasikbot Gratuluje! - Pełne info o prowadzeniu testu sponsorowanego na zasadach rywalizacji w podwieszonych tematach w tym dziale. [...]

Panowie lipa, jutro dopiero odwiedzę jeszcze raz labo, bo nie wiedziałem, że na badanie prolaktyny trzeba przyjść na czczo, a znając nasze potrzeby śniadanie małe nie było... progesteron 26zl, prolaktyna 26zl + pobranie krwi 3zł , wychodzi 55zł za badanie w Łodzi na początku piotrkowskiej.

[...] kategoria ,wprowadzona w tym roku - oczywiscie dla osób, które nie startowały w zawodach; chcemy zachęcić tą kategorią do udziału wielu młodych chłopaków , ktorzy obserwują nasze forum i również poprzednie edycje, a nie chciały z wielu powodów zgłaszać się i startować z bardziej doswiadczonymi zawodnikami (oczywiscie potrafię to zrozumieć) Takze [...]

SIEMA, DZIĘKUJE WSZYSTKIM ZA PRZYBYCIE I MAM NADZIEJĘ ŻE WAM SIĘ PODOBAŁO. TO NASZE PIERWSZE ZAWODY WIĘC SORRY ZA TO CO NIE DO KOŃCA WYSZŁO :-))) TAK NA SZYBKO WYNIKI A RESZTĘ ZDJĘĆ JAK FOTOGRAF SIĘ OBROBI :-))) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/291481c3e2bd4ea98b374d41d4c445a4.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d6367d7badac4438921fdfed0fba8daf.JPG [...]

Na pewno nasze dzienniki cieszą się mniejszą popularnoscią niż te kulturystyczne, bo jednak na tym forum dominuje kulturystyka. Ja prowadzę swój dziennik najlepiej jak potrafię, jest to moj pierwszy dziennik i jestem z niego zadowolony. Często opisuję swoje dni treningowe, treningi przedstawiam dosyć szczegółowo, wrzucam trochę filmików i zdjęć [...]

[...] środka. Nie umiemy czytać ze zrozumieniem ??? Nie napisałem że POWINIEN BYĆ WIĘKSZY - tylko wysuszony i docięty jak Piotrkowicz, Wolf albo kiedyś Muntzer , rozmiary to on już ma tylko nie ta jakość żeby znokautować urzędującego mistrza.... Co za czasy trzeba tłumaczyć z polskiego na nasze ! Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2013-10-20 10:16:54

[...] jak Piotrkowicz, Wolf albo kiedyś Muntzer , rozmiary to on już ma tylko nie ta jakość żeby znokautować urzędującego mistrza.... Co za czasy trzeba tłumaczyć z polskiego na nasze ! " Jak dla ciebie Piotrkowicz jest lepiej docięty od Kaia to jesteś po prostu ślepy. Kai jest mistrzowsko docięty Piotrkowicz też to mówił. Może 1wszego dnia na olimpi [...]