nasze

Z każdym dodatkowym kilogramem wzrasta nasze zapotrzebowanie kaloryczne, adaptacja metaboliczna jest również problemem przy zyskiwaniu masy... trzeba o tym pamiętać

[...] zarówno w okresie budowania masy mięśniowej, rzeźbienia sylwetki oraz w przypadku programów odchudzania. Stosując aminokwasy bcaa w przypadku odchudzania sprawiamy, iż nasze ciało nie traci estetyki i jędrności. Szczególnie ceniona jest forma proszków z których przygotowujemy pyszne napoje, spożywane podczas treningów. czyli np. BCAA Xplode [...]

[...] tego samego ćwiczenia pod rząd. - Szybkie łapanie "suchej masy" (oczywiście przede wszystkim zależy to od diety). - Jest to trening, który nie pozwoli na to by nasze mięsnie stawały się miękkie. Trenujemy je często, dlatego są one cały czas "napompowane" i "napięte". Co możemy osiągnąć przez ćwiczenie treningiem [...]

[...] ale także wielu innych procesów biologicznych w których bierze udział kwas L-askorbinowy. Wit. C jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania tkanki łącznej, która buduje nasze ścięgna, chrząstki i stawy. Składnik ten jest wykorzystywany w procesie produkcji włókien kolagenowych, które nadają im elastyczność i odporność na uszkodzenia [...]

ale robiąc trening na siłe, zwiększamy ją tak czy siak bo pobudzamy miesnie do wysiłku, więc przy wzrości siły nabieramy masy, żeby przystosowac nasze ciało do większego ciężaru... czyż nie ??

nic z tego do obrazka masz w koncu miejsce na avatarka ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

W tym wieku możesz wspomóc swoją dietę odżywką węglowodanowo-białkową. Przede wszystkim ułóż sobie odpowiednia dietę i pamiętaj, że odżywki tylko ją wzbogacają a nie zastępują. Powodzenia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia *** *** Czytelnik działów Strongman i trójbój siłowy, Suplementacja, Dla zupełnie Zielonych ***

I nie tylko Michail się zna, ale to tak poza tematem. Proponuje na początek trening ACT 6-8tygodni (tu masz linka do tego...): http://www.ekipa71.prv.pl/act.htm Prosze bardzo ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. [...]

MG. Na początek mogę polecić ci następujące gainery : 1. Whey Gainer 4000 - firmy Olimp 2. Super Mass Profesional - HI-Tec 3. Mass Power - American Muscle 4. Mass Gain - Megabol. Nie są to stosunkowo drogie odżywki a za ich jakość gwarantuje. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN [...]

MewKAzZBO Dziecko nie udzielaj sie, kolega słusznie zwrocil Ci uwage, co z tego ze nie uzywasz Fluidu? masz 17 lat i sie malujesz, a szczeze Ci powiem ze nie umiesz sie malowac i wyglądasz jak upior. A wracając do tematu, w czasie ruchu spalamy gliko, cialo nasze takze odparowuje z wody. w ciagu nocy mozna stracic do 2-3kg masy ciała.

ludzie jestem z wami i tez uwazam ze za takie cos sie banuje ale czemu ten post jest w "nasze zdjeciA"PRZENIESCIE GO DO MODERATORZY ALBO GDZIES INDZIEJ BO ROBI SIE TAKI NIEPORZADEK ZNOWU POZDRAWIAM

smieje sie z kumpla bo ja jade wlasnie na tej metce a on na androlcu 50 - ja do przodu a on stoi w miejscu jego pudelko piekne nasze jak po apapie tak wiec dochodzimy do wniosku ze nie wazne jak to wyglada wazne jak kopie tak??

[...] ze stosowanych leków, a w szczególności aż tak dużej ich ilości. Myślę, że od tego co dalej warto jest w takiej sytuacji robić są lekarze specjaliści. Właśnie do takiego lekarza sugeruję się wybrać, a nie leczyć samemu, lub też przez internet. Na przyszłość warto zwrócić uwagę na to co i ile stosujemy i jaki wpływ może to mieć na nasze zdrowie.

Powodzenia w tworzeniu nowego działu. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe & Nasze hobby "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Miesnie regeneruja sie przez pare dni. Zaleznie od intensywnosci treningu. Niekiedy nawet do 5 dni... Dlatego ilosc bialka, jak i trzymana dieta jest rownie wazna w dni bez treningu jak i z treningiem. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Szczegolnie w nocy potrzebne jest bialko. Kiedy to wytwarzany jest hormon wzrostu i organizm sie regeneruje... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

W trakcie promocji będzie można przetestować nasze białka, stacki i izotoniki. Zapraszamy serdecznie!

jak dla mnie to gitara gra ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

niewielka ilosc tluszczu PO treningu jest wrecz wskazana aby nasze miesnie rosly optymalnie

No spox. Troche male i niewyrazne, ale widac,ze sie nie obijasz Pozdro -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-