SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nasze

  • Nowa i niedoświadczona... pomocy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    julii "przezuca" sie na kafke , no ewentualnie Kofex (dobrze pisze?) w jakiej cenie mozna go zakupic? nio i... ile powinnam TEGO lykac? a co do fotek to napewno je wrzuce na "nasze zdjecia", ale najpierw porobie jakies ciekawe. zycze Wam milej nocki

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4062 Data: 2004-07-02 23:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie prosze

    Post
    Trening w domu

    Kiedys wazylam 52-54 kilo , potem poszlam do pracy i objadalam sie jak oszalala, nawet nie zauwazylam kiedy osiagnelam magiczny punkt 77 kilo! KAZDY JAKOS ZACZYNA Dziekuje ze sie odezwales OD TEGO TUTAJ JESTESMY Schudlam ok 3-4 kilogramow, ale kiedy np sie mierze, w cm nie widac wielkiej roznicy, 2 cm w udach, 1 cm w talii. SWIETNIE ! JESTES [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7293 Data: 2003-08-08 15:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Usuniete tematy

    [...] zdecydujesz się jednak na zakup przez internet to mogę zrobić dla Ciebie ofertę z 5% rabatem dla forumowiczów SFD. Tak jak wspomniał DUDA, ławka Spartan i Hyperion są bardzo wytrzymałem i jeszcze nie było przypadku żeby któraś ławka się złamała na pół ;-) Na filmiku doskonale widać jak mocne są nasze ławki ;-) Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2012-12-10 21:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 małe pytanie sogi @@@@@@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (przeciesz MC PRZYSIAD) rozwijaja cała muskulature, ale i o tym co mów RAPL99 jest dużo racji bo w zwykłym prostym FBW CAŁE CIAŁO PRZECIESZ MA W CHODZIC W RUCH PRACY (każda partia miesni) http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html masz nasze wypowiedzi przeczytaj jesli czytales jeszcze raz i podejmij decyzje samemu

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4166 Data: 2011-04-26 09:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps i triceps

    Post
    Trening dla początkujących

    Ostatnio się nasze mamy przerzucają na oliwę z oliwek i inne zdrowe tłuszcze. Już raczej rzadko zdaża się smażenie na smalcu wieprzowym i dorzucanie wszędzie skwarków (mniam mniam), na chyba że tego wymaga potrawa.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3578 Data: 2008-08-27 16:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja z rzeźnikiem

    Post
    Galeria Zdjęć

    Postaram sie jeszcze jak byl mlody fotki wam pokazac. Za***iste -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2003-12-17 13:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja z rzeźnikiem

    Post
    Galeria Zdjęć

    No, a tytol to wiadomo,ze dla jaj. Bo piesek jak najbardziej ulozony i koffany -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- Zmieniony przez - Cichy-Figa w dniu 2003-12-17 13:17:04

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2003-12-17 13:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja z rzeźnikiem

    Post
    Galeria Zdjęć

    huriccane,czyli deadsmike Pelne gacie to miales jak mnie pierwszy raz w realu zobaczyles. Pamietasz ? Sam pozniej szedles do ubikacji zmienic majty... Piesek jeszcze nikogo na koncie nie ma Miejmy nadzieje, ze miec nie bedzie... Jagodka Quart -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2003-12-17 16:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja z rzeźnikiem

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehe z wygladu napewno, ale z charakteru raczej nie. Wlasciciej dobrze go ulozy, bo juz jednego takiego byq mial. Rotwailera, no i byl tez za***isty No, a u mnie pomalu, ale chyba do przodu -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2003-12-18 00:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja z rzeźnikiem

    Post
    Galeria Zdjęć

    Poluje na kolege, ale cos go ostatnio nie ma i nie moge spytac. Ale to nie jest chyba ten co ty wymieniasz... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2003-12-18 11:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja z rzeźnikiem

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie ma juz panny -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2003-12-18 17:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma dowodów na to, ze kreatyna moze niesc negatywny wplyw na jakosc nasienia, czy sama potencje, czy nasze mozliwosci seksualne i libido. wiec nie ma obawy o to, ze jej zastosowanie edzie powodowalo to, ze staniesz sie bezplodny, jednak musisz wziac pod uwage tez fakt, ze same ciezki treningi moga sie przyczynic do obnizenia jakosci np [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2019-09-28 20:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawaj linka Ty michu a nasze zdj jest dalej na fotce plemnika?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7889 Data: 2007-12-03 22:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • streetBOX

    Post
    Scena MMA i K-1

    Na sparingach mozna uderzac lokciami? Trzymaj gardę mam dla Ciebie pogardę Twoje dragi twarde nasze słowa twarde zobaczymy co jest więcej warte zapewniam Cie Twoje szanse marne

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6437 Data: 2003-05-15 07:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • streetBOX

    Post
    Scena MMA i K-1

    wszystko, czyli nic Trzymaj gardę mam dla Ciebie pogardę Twoje dragi twarde nasze słowa twarde zobaczymy co jest więcej warte zapewniam Cie Twoje szanse marne

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6437 Data: 2003-05-16 17:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bliski 2900-3000 kalorii, to wyjdź z redukcji, wchodząc właśnie na tę wartość, a nie od razu na nadwyżkę. Pamiętaj też, że będąc na redukcji i ujmenym bilansie energetycznym nasze zapotrzebowanie kaloryczne organizmu trochę spadnie. Należy również wziąć to pod uwagę. Nawet nie tylko z uwagi na spadek masy ciała, ale również metabolizm, który [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8358 Data: 2022-01-23 16:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cienkie fotki:(

    Post
    Galeria Zdjęć

    Spoko to 1 sesja,wiec nie moze byc SUPER A bluzgow nie bedzie,bo ja juz przypilnuje... Daj chociarz jedna fote ,bo musze isc spac zaraz -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6215 Data: 2002-12-16 22:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cienkie fotki:(

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zgarbiles sie strasznie i popsules cale zdjecie... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6215 Data: 2002-12-16 22:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cienkie fotki:(

    Post
    Galeria Zdjęć

    no widac lekki brak symetrii ale to czesto sie zdaza u wielu osob...jak wiemy nasze cialo jest niesymetryczne...u jednych bardziej to widac a u drugich mniej...ale ogolnie nie jest zle SOG >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6215 Data: 2002-12-16 23:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cienkie fotki:(

    Post
    Galeria Zdjęć

    popieram kolegów, nie jest żle, ćwicz dalej - będzie lepiej MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness" UWAGA! KONKURS! WIĘCEJ PRZECZYTASZ TUTAJ: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53149 <-- wejdż bo warto!!!WYGRAJ TO!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6215 Data: 2002-12-17 10:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)