nasze

[...] niz mężczyźni bo tak jest genetycznie zaprogramowane. Ty masz mało miesni więc masz więcej tkanki tłuszczowej, to sie nazywa z angielska sylwetka skini fat, tłumaczona na nasze wątło-tłusta. Nie pozbędziesz sie tego tłuszczu normalnymi sposobami, bo masz niedowagę i organizm ratuje sie przed śmiercią głodową i dwa nie masz mięśni które sa [...]

[...] za 7 metrowy pokoj tyle ile wczesniej placilismy za mieszkanie :D) No ale ze o mieszkanie trudno, to bez zrzedzenia umowilismy sie ze jeden pokoj i lazienka na pietrze byly nasze, lazienka na dole jego, kuchnia wspolna. Po kilku miesiacach zaczal narzekac przy kazdej okazji ze rachunki mu wzrosly 2-krotnie (co chyba nie jest az takie dziwne [...]

Jej, aż się zarumieniłam. :-) No i te nasze porcje "dla górników". };-) Dzisiaj powrót w wiejskie klimaty, kuchnia nie tak dobra jak u siostry, ale daje radę - jest domowo, nie przejadam się, węgle nie dominują w żadnym posiłku. Pod wieczór może wymyślę sobie jakiś trening typu przysiady i wykroki z deską tudzież dwoma cegłami. %-) I podszlifuję [...]

Idziaszek dla realu barcy czy bayernu moze ijest to malo istotne osiągnięcie ale dla takich klubow jak nasze powinien to byc priorytet

Jaka jest różnica między push press a military press Wiem że w push pomagamy sobie nogami ale czy oba ćwiczenia tak samo działają na nasze ciało czy może zachodzi lekka różnica ?

[...] dawało mi siłę żeby iść dalej. Nie wyobrażam sobie jak można ćwiczyć samemu…to z pewnością nie dla mnie :-) Dziękuję, że byłaś i jesteś, za to, że wspólnie możemy realizować nasze założenia i plany treningowe. To jeszcze nie koniec- szlifujemy formę na nasze wrześniowe wakacje!!!! Specjalne podziękowania należą się również dla mojego wspaniałego [...]

[...] dawało mi siłę żeby iść dalej. Nie wyobrażam sobie jak można ćwiczyć samemu…to z pewnością nie dla mnie :-) Dziękuję, że byłaś i jesteś, za to, że wspólnie możemy realizować nasze założenia i plany treningowe. To jeszcze nie koniec- szlifujemy formę na nasze wrześniowe wakacje!!!! Specjalne podziękowania należą się również dla mojego wspaniałego [...]

Może ja mam wasze :) bardzo dziwne, bo jak nasze opinie mają być miarodajne, jeżeli ja mam 20 szt., a kessik 4 ?

[...] wymiary? chyba nic się nie zmieniło. Dodam jednak, że wytrzymałość, wydolność podskoczyła i moje ciało zmieniło się na lepsze. Taka dygresja. Piszecie, ze nie schudniemy, że nasze BMI jest za niskie... to co zrobić? Typowo ćwiczenia siłowe? Chcę mieć wyrzeźbione ciało (nie tak jak ta Pani na zdjeciu u góry), ale chcę być fit (jest lepiej niz dwa [...]

Może ja mam wasze :) bardzo dziwne, bo jak nasze opinie mają być miarodajne, jeżeli ja mam 20 szt., a kessik 4 ? Mniej kumaci muszą próbować więcej razy }:-( Też dostałam sporą ilość, ale tylko zerknęłam do środka i nie pooglądałam jeszcze dokładnie.

[...] dawało mi siłę żeby iść dalej. Nie wyobrażam sobie jak można ćwiczyć samemu…to z pewnością nie dla mnie :-) Dziękuję, że byłaś i jesteś, za to, że wspólnie możemy realizować nasze założenia i plany treningowe. To jeszcze nie koniec- szlifujemy formę na nasze wrześniowe wakacje!!!! I wzajemnie, ja też dziękuję, chociaż ten trening tak dał mi w [...]

znów siedze sama wieczorem i ..tak mysle, że Kocham Nasze Modki z SFD:):D sa bezbledne!

[...] Do tego należy dorzucić jeszcze: Jeżeli chcesz być zdrowy -> jedz to co zdrowe. Niestety nasz sposób odżywiania - patrząc na statystycznego mieszkańca nie tylko Polski,ale naszej części Europy a tym bardziej Ameryki - idealny nie jest. Btw - w Polsce spożycie epa/dha wynosi ok. 125mg dziennie! 0,125g! [...]

[...] dla nich.Ale to dla Ciebie zbędne i nie potrzebne na tym etapie.Nasza wiedza i doświadczenie (27 letnie) myślę ze w zupełności Tobie i innym wystarcza o czym świadczą nasze i podopiecznych wyniki sportowe.A i tak dalej się uczymy.Zawody ,wyjazdy,seminaria,sędziowanie i kształtowanie własnej i podopiecznych sylwetki.Każdy jest inny i każdy [...]

[...] szybko szukałam filmów instruktażowych, znalazłam kilka, każdy pokazywał inną technikę. Zrobiłam tak jak zrozumiałam ale myślę, że nie było to zbyt poprawne. Zaraz przejrzę nasze forum i popytam dziewczyn Jesli chodzi o rękę podczas treningu nie bolała, myślę ze czułam się nawet ciut pewniej:-) Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2014-07-24 [...]

[...] West System znam tylko z literatury, Na pewno jest bardzo dobry i ma rewelacyjny system dozowania żywicy i utwardzacza, niestety jest również drogi. Osobiście wykorzystuję nasze krajowe Epidiany, a w jeśli bym sięgał po produkty z importu tańsze byłyby z Havla. Chętnie poczytam o Twoim pływaniu :) W tym roku miałem robić Dunajec jako rozgrzewkę [...]

[...] coś w domu trzymać %-)? ale w sumie też miałam akcję z "pajączkiem". wiosną wracałam późnym wieczorem do domu, aż tu nagle widzę na chodniku nienaturalnie wielkiego jak na nasze warunki klimatyczne, tłustego i włochatego pająka. bałam się go rozdeptać i aż pobiegłam do domu. gdyby nie fakt, że byłam na obcasie to byłby mój najszybszy interwał [...]

[...] kurzarni biora :) U mnie na pewno nie. U mnie biedrowy kurczak śmierdzi jakąś chemią. cos za cos :) myslicie ze dlaczego indyki sa drozsze od kury ? bo sa bez chemi , a te nasze kuraki sa faszerowane ;/ z tego co moja mother pracuje w sklepie w Lidlu mowi ze normy sa rygorystyczne co do kurakow , biora z polskich ferm o chowu z minimalna [...]

tak niestety bo o tym nie wiedzialem ze zostalo wyciagniete z lodoki i polozone na szawce w pokoju przez nasze codowne kobiety ..

Też bym chciała, żeby nasze weekendy były inne, ale nie wyobrażam sobie, że M. przyjeżdża, a ja robię wszystko dla niego od śniadanka przez kolacyjkę, aż po nalewanie coli. A chyba niestety on sobie wyobraża, że tak właśnie będzie i że skoro przyjeżdża jako gość to będzie tak traktowany.