nasze

[...] https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1.0-9/1486682_869252009755139_1165052940_n.jpg i 1 zdjęcie które ukradłem z Fanpage'a Witka - ktoś widzi tutaj nasze nowe cudo?;-> https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1.0-9/10155669_611263872289167_568019021_n.jpg Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2014-04-04 01:35:18

[...] się ponad 100 zawodników i zawodniczek. Natomiast na arenie międzynarodowej odbędzie się Puchar Świata Kobiet w Kijowie. Oby nic nie przeszkodziło w zorganizowaniu tej imprezy! Tam jednak nasze zawodniczki nie startują. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87f688231314492c89ebba382aec4e1c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cfc6d51c2aca47619ef2b8dc2fdb4d22.jpg

[...] daje + za dobre odpowiedzi. Chciałbym sie zapytać o metodę 15-10-5 Co to za metoda w FBW 15-10-5 To metoda z 3-zestawami powtórzeń.Metoda która ma za zadanie zaskakiwać nasze mięśnie zmianą powtórzeń np: co 2-tygodnie czyli: 1-2tygodn 15powtórzeń 2-4tygodni 10powtórzeń 4-6tygodni 5powtórzeń Sesja I 15powtórzeń Sesja II 10powtórzeń Sesja III [...]

[...] w tym ze chudnie i ostatnio coraz szybciej. Fakt krakersy woda banan itd. nie pomogą. Szukałem na internecie jakiś przepisów, planów na dobra diete by przytyła. Ale znając nasze fora wszędzię sa pisane tylko same brednie że co moze jesc a co nie i ze tą boli a tamtą bardziej. Postanowiłem więc napisać tutaj. Czy mogłby ktos mi pomóc i rozpisać [...]

[...] ani innych naszych gadżetów. Dlatego skoro się rozpędziliśmy, postanowiliśmy nie zwalniać tempa, tylko zaprosić Was do kolejnego konkursu! Tym razem motywem przewodnim będą nasze nowe produkty, oparte na hydrolizacie białka drobiowego. Z całej masy "klasyków" i pozornych nowości to właśnie nasza linia de facto jest przełomem na rynku [...]

[...] nasz ostudzony miód i znów dobrze wymieszać. Teraz dodać mąkę i również dobrze wymieszać. Jeśli używamy dodajemy opcjonalne składniki. 6. Naszą formę wypsikać sprayem i wlać nasze ciasto. Piec aż wierzch będzie wyglądał na suchy, a po wbiciu wykałaczki w środek będzie leciutko wilgotna. Zależnie od użycia formy jest to około 25-30 minut. 7. Po [...]

[...] Polski w Kulturystyce i Fitness. Zawody będą niesamowicie obstawione przez zawodników w najwyższej formie. Wraz z naszym oficjalnym partnerem Sport Xplode, zapraszamy na nasze stoisko, na którym znajdziecie mega atrakcje, mega promocje, w dni zawodów wszystkie produkty w cenach HURTOWYCH. Nasz Team reprezentować będą: Karol Małecki, Marek [...]

[...] bez stosowania hormonów. Białko zawarte w produkcie jest enzymatycznie hydrolizowane, dzięki temu organizm może go szybciej wchłonąć i strawić. Kompletne białko - takie jak nasze - dostarcza organizmowi wszystkie niezbędne typy aminokwasów, w tym 9 egzogennych (histydyna, izoleucyna, leucyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, treonina, [...]

[...] bez stosowania hormonów. Białko zawarte w produkcie jest enzymatycznie hydrolizowane, dzięki temu organizm może go szybciej wchłoną i strawić. Kompletne białko - takie jak nasze - dostarcza organizmowi wszystkie niezbędne typy aminokwasów, w tym 9 egzogennych (histydyna, izoleucyna, leucyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, treonina, [...]

[...] do miski, dodajemy jajko, białka i mieszamy. Gotową masę wylewamy do formy do pieczenia. Jabłka ścieramy na tarce o grubych oczkach, posypujemy cynamonem i układamy na naszej masie ryżowej. Wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do ok 160 stopni na ok 35 minut. W tym czasie przygotowyjemy galaretkę zgodnie z opisem na opakowaniu, jednak ja [...]

[...] rodzynki, orzechy, migdały. Oddzielamy białka od żółtek. Białka z niewielką ilością soli ubijamy na pianę. Po ubiciu dodajemy żółtka i mieszając delikatnie dodajemy nasze płatki. Jeżeli masa będzie gęsta to już możecie marzyć o przepysznych gofrach. Rozgrzewamy gofrownice, albo maszynke do robienia ciepłych kanapek (toster? !) i [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vitamin_C_with_Bioflavonoids__Rosehip_i30887_d380x380.jpg Opis - Poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego - Świetny przeciwutleniacz - Utrzymuje tkankę łączną Witamina C (kwas askorbinowy) jest niezbędna witaminą rozpuszczalną w wodzie, która ma szeroki zakres funkcji w organizmie człowieka, jest [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Trans_Resveratrol_i30893_d380x380.jpg Opis - Silny przeciwutleniacz - Przyczynia się do poprawy zdrowia serca - Może przyczynić się do wzrostu liczby mitochondriów w mięśniach Trans Resveratrol jest potężnym przeciwutleniaczem naturalnie pozyskiwanym z winogron, niektórych owoców i różnych roślin, aby chronić je [...]

[...] o 22-23. Ponoć laktoza ma takie samo działanie jak węglowodany i nie strawiona odkłada się w tłuszczyk to prawda??? Z drugiej strony przecież właśnie białko zabezpiecza nasze mięśnie na noc przed katabolizmem, jest materiałem budulcowym i jest niezbędne przy regeneracji? 12. Czy można łączyć białka z tłuszczami w ostatnim posiłku? Nawiązując [...]

[...] produkt pozbawiony hormonów. Jest enzymatycznie hydrolizowanym białkiem wołowym, co oznacza znacznie szybsze przyswajanie białka. Kompletne źródła białka (takie jak nasze) dostarczają organizmowi wszystkich niezbędnych aminokwasów, w tym 9 aminokwasów, które nie są syntezowane przez ludzki organizm i muszą być dostarczone po przez [...]

Witam. Postanowiłem się podzielić moją 3 letnią metamorfozą. Mam tylko te dwa zdjęcia porównawcze (w tym jedno już wrzucałem w "nasze plecy") Uważam, że są wystarczające do oceny. Pierwsze zdjęcie zrobione po nieco ponad roku treningów na siłowni. Dla jednych za pewne taka zmiana w 3 lata będzie to niesamowity progres, dla innych nic specjalnego. [...]

[...] ? zależy mi na zachowaniu jak największej ilości mięśni przy jednoczesnym spaleniu tkanki tłuszczowej z brzucha , spotkałem się z opinią że bardzo źle wpływa taki trening na nasze ciało a spotkałem się też że jest on nawet wskazany... Ćwiczę siłowo 4 razy w tygodniu , po treningu siłowym zawsze wykonywałem Tabate 15-20 min ( Dieta odpowiednia + [...]

[...] Naczytałem się sporo o tym jak wszelkie spalacze tłuszczu nie działają i są zbędą stratą pieniędzy, lecz chciałbym chronić swoje mięśnie gdyż jak wszyscy wiemy nasze organizmy chętniej skorzysta z zapasów białka, aniżeli tej przeklętej żółtej mazi z brzucha. Polecicie mi jakieś dobre suplementy? BCAA podobno sa najlepsze w tym co [...]

Kulturystyczna mapa Polski likwiduje kolejną „białą plamę”: po raz pierwszy w historii nasze sporty wkraczają do Opola, i robią to z wielkim rozmachem, uświetniając pierwszą edycję targów sportowych „Opole Sport Fair”, która będzie rozgrywana w supernowoczesnym, niedawno oddanym do użytku Centrum Wystawienniczo- Kongresowym przy ul. Wrocławskiej [...]

[...] https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/1513659_906983339315339_5833295049536885609_n.jpg I na sam koniec nasze trofea! Otrzymaliśmy od organizatorów specjalną nagrodę "Najciekawsze Stoisko Opole Sport Fair 2014". Nie da się ukryć, że ogromna w tym zasługa Roberta Nemsia, który [...]