nastolatek

w poczekalni mnostwo bylo ciezarnych nastolatek i dresiar za przeproszeniem.... kuzwa a porzadna ustatkowana kobieta nie ma zasranej owulacji!!!!

Dodaje zdjecia. Jako nastolatek bylem z tym problemem w szpitalu ale przerazili mnie mowiac ze moga to zoperowac lecz przez 2 lata nie bede mogl rak uniesc wyzej niz na wysokosc barkow oraz nie bede mogl uprawiac sportu (a gralem w pilke nozna). Generalnie jakos z tym zyje ale jestem ciekaw czy ktos z Was spotkal sie z podobna deformacja i jak to [...]

[...] Wydaw. „Format-AB”, Warszawa 2001 Daiber C., Tabele kalorii. Mały poradnik zdrowego odżywiania, Wydaw. „Klub dla Ciebie”, Warszawa 2002 Dalecka M., Wszystko o odchudzaniu nastolatek, Wydaw. „Astrum”, Wrocław 2001 Dominik P., Zapobieganie zatruciom pokarmowym i zakażeniom żywności w turystyce i gastronomii, Wydaw. AlmaMer, Warszawa 2007 Dominik [...]

[...] a sam rzucasz sie na moderatora z bluzgami, radze spokorniec. dwa ten dzieciak ktorego wstawiles to skrajne niedożywienie, z wadami postawy trzy, ogranij ze ten bożyszcze nastolatek to poprostu chudy koles ktory robi trening pod publike czyli brzuch bic i klata. reszta lezy. w jego przypadku nei mozna mowic o jakiejkolwiek sylwetce pod katem [...]

hymen zrozum, w gimbazie wszystkie dupy leca na tego kolesa, bo on zagral w romansidle dla nastolatek, i koles proboj sie do niego upodobnic zeby miec branie %-) niezla motywacja nie ma h**a, z takim zapalem po dwoch tyogdiach przestaniesz cwiczyc

hymen zrozum, w gimbazie wszystkie dupy leca na tego kolesa, bo on zagral w romansidle dla nastolatek, i koles proboj sie do niego upodobnic zeby miec branie %-) niezla motywacja nie ma h**a, z takim zapalem po dwoch tyogdiach przestaniesz cwiczyc Teraz rozumiem.}:-(

nie panikuj ! pewnie wzięłaś jakies dla nastolatek;)

Smutno mi siedzę sam na magazynie słycham jakiejś wyjącej szmaty idolki nastolatek%-)

no a dla wielu nastolatek zapewne ideal

a niestety nie doceniają jaki to jest biznes w Beneluxie... tutaj każdy nastolatek, który idzie na siłke, przed pierwszą wizytą na siłowni wydaje z 300€ na suplementy ;-)

To dla nastolatek...

tak odzywiac to sie moze nastolatek a nie sportowiec. Wez jakas sensowna diete zorganizuj. Tu nie ma filozofii - z wegli to ryz, makaron, kasza , platki owsiane; bialko to kurczak, wolowina itd., ryby, twarog; z tluszczy to oliwa z oliwek, orzechy i oczywiscie duzo warzyw i owocow. Zwiekszasz zapotrzebowanie i np. 3g bialka, 5g wegli, 1g tluszczu [...]

jak nie, ten zespół to idole nastolatek, kinder metal jak stąd do terespola %-)

[...] podciąga się na drążku, robi pompki - niech robi to co lubi. Ważne, żeby po prostu był aktywny fizycznie. Na siłownię ma jeszcze czas. Myślę że zaczynanie przygody z siłownią przed 15 rokiem życia kończy się zazwyczaj niechęcią do ćwiczeń siłowych. taki nastolatek pewnych rzeczy nie rozumie i musi dojrzeć też, żeby nie robić głupstw na siłowni.

Witam, tak normalne. Jeden nastolatek narzeka na brak owłosienia ,Ty wręcz przeciwnie. Zarost to kwestia indywidualna. Pozdrawiam.

normalnie? po 10 latach cwiczen wyglada jak typowy nastolatek ktory nie opuszcza wf

[...] bcaa i beta alanine.Co myślisz o tym wyborze na masę? sma kreatyna i ewentualnie beta alanina styka na tym etapie co do Chodzi mi o pomysł na ćwiczenia klaty bardziej angazujace te słabe u mnie rejony i ocenę sylwetki przez kogoś doświadczonego sylwetka jak sylwetka, wygladasz jak zdrowy, wysportowany nastolatek, wiec sporo pracy przed Toba;-)

[...] a więc masz większe zapotrzebowanie a jesz tyle samo co on... Nie wiem, nie znam się, zalatany jestem, może to i teraz modne być w wadze półciężkiej a jeść jak wygłodniały nastolatek;) Co do tłuszczy tak jak kolega wyżej, no i staraj się może dodawać tą łyżkę oleju lnianego, jedna butelka na miesiąc to może nie aż tak straszny wydatek, u mnie [...]

Nie chce wyglądać jak zwykły nie ćwiczący nastolatek który jest szerszy w brzuchu niż w klatce ani jak wyrzeźbiona p***eczka. Chce po prostu być duży bez zbędnej dla mnie rzeźby ,ale też żeby było widać ze jest to mięsień

Ja od dziecka chciałem być wysoki :P Ojciec zawsze mi mówił, że będę wysoki. On sam ma w okolicach 184 cm. Jako nastolatek 15-16 lat widziałem jak rówieśnicy jakoś dziwnie zaczęli mnie przerastać pomimo, że ich ojcowie byli niscy coś 170 cm na oko. Ja zatrzymałem się na 176-177 cm na początku szkoły średniej i już nic dalej się nie działo. Kumple [...]