Szklanka ciepłego mleka pomaga na sen, ale nie wiem jak to może ingerować w Twoją dietę więc decyzja należy do Ciebie, i oczywiście może nie zadziałać. Lekarz to Ci raczej środki nasenne przepisze.
[...] wysypianie się. Prostą przyczyną może być stosowanie nadmiaru środków pobudzających układ nerwowy - pobudzające przedtreningówki, kawa, niektóre spalacze... Środki nasenne to powinna być ostateczność, kiedy wszystko inne nie pomaga... Wiele osób trenuje ostro pomimo zmęczenia pracą i codziennymi obowiązkami - brak dobrej regeneracji [...]
[...] To było bardzo dawno temu - bo 6 lat temu - ale wniosek z mojej histori jest taki - że dopóki nie jest tak tragicznie by musieć brać jakieś psychotropowe świństwa nasenne trzeba zawalczyć o siebie... A kto nam w tym lepiej pomoże jak nie osoba postronna, która popatrzy na wszystko z dystansu? Życie to wielkie wyzwanie - i warto się o [...]
[...] kto by nie chciał znać swojej przyszłości wtedy wiedział czego nie robić żeby w dobrym zdrowiu żyć. Jednak np setki mln ludzi codziennie łyka silne leki przeciwbólowe/nasenne/psycho zalewając alkoholem, u jakiegoś % z nich oddech ulega spłyceniu do takiego stopnia że na drugi dzień zawijają w worek. Ale co tam silne leki, obecnie niemalże [...]
Nie bierzesz zadnych lekow? Uspakajajace, nasenne? Nie bylo sexu dzien przed badaniem? Ogolnie badania sa ok A ankiete dajemy aktualna a nie z dalekiej przeszlosci :-)
Kiedys jak mialem mega problemy ze snem to poszedlem do lekarza i prosilem zeby mi wypisala jakies leki nasenne ale nie chciala nic przepisac, pomimo ze wczesniej nawet saa czasami dostawalem. Mowila ze za mlody jestem itp i ze nie ma lekow "stricte" na to Przyszedlem drugi raz i ja meczylem zeby dala cokolwiek co mnei wylaczy totalnie to [...]
[...] dodatkowo witaminę B12, gdyż mają jej za mało w organizmie. Czynniki szkodliwe dla witaminy B12 to: alkohol, kwasy, alkalia, woda, światło słoneczne, estrogeny, tabletki nasenne. Wchłanianie witaminy B12 umożliwia wapń, a proces ten ułatwia obecność żelaza, witaminy B6 oraz E. Nazwa witaminy kobalamina (czerwona witamina, cyjanokobalamina) [...]
Leki nasenne to trochę śliski temat.Uzależniają,a człowiek rano budzi się po nich często otępiały.Przerabiałam to. Ziołowe prawie na mnie nie działały,a te chemiczne mają za dużo efektów ubocznych. Mój facet dał mi do wypróbowania taką specjalną afirmację. Teraz jak kolejną noc mam "prawy do lewego" czyli nocne wiercenie do rana,to zakładam [...]
[...] i kontrola i ew korekta dawki tą prolaktynę trzeba by ściągnać załate kilka tabletek dostinexu 0.5 mg lub 2-3 tabletki cabaseru 1 mg i daj 0.5 mg i za tydzien kolejne 0.5 mg i myślę ze to sprawę prolki załatwi na kilka tygodni ( pozostałe tabsy zostają jak by prolaktyna odbiła) nie bieresz jakiś leków ze to prl wysoko?jakieś psycho/nasenne?
[...] 0.5 mg i myślę ze to sprawę prolki załatwi na kilka tygodni ( pozostałe tabsy zostają jak by prolaktyna odbiła) nie bieresz jakiś leków ze to prl wysoko?jakieś psycho/nasenne? Dzięki za odpowiedź. Żadnych leków nie biorę. /SFD/2024/2/18/0c81fa1d4ee04324ac236fc1feabda1e.jpg /SFD/2024/2/18/3e12cae4d1c442a98ffb1a01219e63d8.jpg [...]
spox... ptaku jesli poziom cukru bylby jedynym czynnikiem determinujacym nasz cykl spania/czuwania to nie istnialy by np.: srodki nasenne. czasami nie mozemy zasnac z innych powodow...np.: kofeina , albo stres zwiazany z dieta albo....
Ten pas jak mierzyłeś? Bierzesz jakies leki psycho/nasenne? Tak, na spanie trittco w małej dawcę 75mg. Ale przed cyklem mialem prolke na poziomie 10-12, więc w normie. Mam ten dosinex, 8 tab. Jak to dawkować?
[...] biegu przychodzę do domu mycie i padam. możesz nawet do rodzinnego lekarza pójść i on ci poradzi lub da skierowanie do jakiegoś lekarza, na ostatnim miejscu są tabletki nasenne (chodziarz osobiście nie za bardzo polecam gdyż niektóre osoby są strasznie ospałe z samego rana po wstaniu, np. ja ) I to spanie w dzień staraj się wyeliminować, bo [...]
sterydy jak by nie bylo sa lekami, a wiadomo ze organizm sie przyzwyczaja do lekow i z czasem przestaja one dzialac, przykladem moga byc chocby leki nasenne, ktore po dluzszym stosowaniu przestaja dzialac, musimy albo zwiekszyc dawke, albo przestac przyjmowac na jakis czas, aby potem znowu zaczely dzialac, nawet napisane jest w uletce zeby zrobic [...]