napoje

[...] to super sprawdza mi sie w domciu:-) Trening: callanetics + orbi rozgrzewkowo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a7e19dd2a1344318839dbbc0dc72d4aa.PNG suple: brak - zrobilam przerewe napoje: woda, herbaty i mix ziol Warzywa: kapusta, brukselka, ogorki i cos tam jeszcze Kupilam wage elektroniczna i mam swietna zabawe:-) Okazuje sie, ze mechaniczna ciut [...]

Nie mialam zaplanowanej miski i jadlam jak bylam glodna. Wyszlo duuuuzo kalorii wzgledem tego co wychodzi wg planu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/74f675b2fad645e7a7bf52b554c92696.png Suple: kelp, lisc oliwny, wapno + vit d Napoje: herbaty, kawa zbozowa, woda, ziola Warzywa: tylko ogorki kiszone, poniewaz duzo bylo warzyw w potrawach Zmieniony przez - [...]

Ciocia zapraszam jak moge pomoc to sie bardzo ciesze. Azzi imbirowa herbatka jest oki:-) Wczoraj poszlam do dietetyczki. Wizyta bezplatna tylko suple platne jak sie decydujesz ale ich cena na tydzien zaczyna sie od 70 zl. Bylam ciekawa co mi powie. I wyliczyla, ze mam 5,5 kg fatu i 3 kg wody w nadmiarze. Zawsze mnie intryguje jak oni to licza. Jak [...]

[...] prawie w biegu na dwa kesy. Do domu wrocilam pozno i nie dalo sie dopchac do 1500 kcal. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0bb48e882fa347d0b6a9472baeefb4b2.png suple: kelp, wit d, wapno napoje:woda herbaty, ziola, warzywa: kapusta, Trening: 10 mni orbi 1.wyciskanie sztangielek na pilce 5kg na lape 3x10 2.francuskie lezac na pilce 10 kg x10 x7 x7 3.wykroki [...]

Kaszmirko pilnujcje mnie i reprymendy dawajcie bo czuje, ze to mnie jeszcze bardziej mobilizuje, poniewaz zwyczajnie mi wstyd. Co do gin to zrobila mi badanie manualne i usg. Wysle Ci priv. Miska na dzis: Kupilam surowe sledziki moskaliki i na sama mysl juz mi slinka cieknie jak bede je wciagac na obiad8-) [...]

[...] 8-O a sprzedawca zapewnial o swiezosci ryby. Ciekawe czy reszta da sie zjesc :-? Miska z dzis /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/663e43f2104d4a438c2916d66df065ce.png warzywa:cykoria, papryka,marchew, pietrzuszka, kapusta napoje: woda, herbaty, ziola suple:magnez, wapno, kelp, vit d Trening: 30 minut orbi Zmieniony przez - lunika w dniu 2013-01-18 22:12:15

Obli mam tylko problem z tym ze ciagnie mnie bardzo do wegli. Musze ostro sie kontrolowac by nie zjesc wiecej ale czasmi to chodze i biore chleb do reki i go odkladam i tak kilka razy. Moze sprobowac zwiekszyc te wegle kosztem tluszczu? Jak myslisz? I druga sprawa to czy moge sprobowac jechac treningiem jaki dalas Veroni. Zrobilam 2 dni z niego [...]

[...] zakwasy mnie omijaja}:-( Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e711d304740a4d76a45b4551145eb212.png warzywa:salata, marchew, por,i cos tam jeszcze Suple:wapno, magnez + wit d, kelp napoje: woda, herbata czerw., ziola Dzis kurier ma dostarczyc olej kokosowy i z ostropestu. Wczesniejszy kokos mialam z innej firmy i ledwo go skonczylam bo byl nie dobry ale [...]

ja słyszałem ze gazowane napoje powoduja wyplukanie wapnia z kosci ale zaznaczam że tylko słyszałem ;]

[...] posiłku zawierającego węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym, czyli takie które przedostają się z jelit do krwi w bardzo szybkim tempie. Do nich zaliczamy m.in. napoje słodzone i słodkie soki owocowe, pieczywo pszenne, ziemniaki puree, biały ryz, słodycze z niską zwartością tłuszczu, itp. Jeżeli cząsteczki cukrów prostych przedostaną [...]

[...] słyszałem ze coca cola , od wypicia hamuje wchłanianie sie białka przez nastepne 2 dni - niekoniecznie coca cola i niekoniecznie przez dwa dni ale z tego co wiem to napoje gazowane hamują wchłanianie białek. A konkretnie kwas węglowy czyli ten "gaz". a co do mitów - jeden typ na siłce gadał ze swoimi kolezkami (sezony, klata 3x [...]

jeżeli białe plamy są rozwijającą się próchnicą to rzecz jasna, że napoje gazowane nie są wskazane. jednak zakładając, że jest to nadmiar fluoru to nie mam pojęcia. a jeżeli Ty masz dobre źródło to daj jakiś namiar. ja z chęcią poczytam nie jestem pewna ale gazowane chyba wypłukuje wapno może to dlatego?? ale nie jestem pewna Zmieniony przez - [...]

wszelkie napoje typu cola nie za zdrowe to jest podstawowy argument, dlatego jako osteteczność je trzeba potraktować, moj znajomy mechanik jak ma powazny problem ze śrubami zapiecoznymi czy zardzewiałymi, a preparaty na to nie pomagaja to zalewa tę cześć coca-cola na dobe albo połtorej i pozniej odkreca bez problemu. Ten produkt Muscle-techa jest [...]

[...] tu na forum, aby unikać wypieków mąkopodobnych. No więc wzrok powędrował na pułkę z energetycznymi napojami typu Tiger, RedBull. I od razu miałem ochotę wziąć coś twardego i palnąć się w łeb aby pamiętać, że to są napoje słodzące, których należy się wystrzegać. Kupiłem więc nie wiem czy dobre rozwiązanie na śniadaniowy posiłek actimela.

"wajsik" ja mam dopiero 16 lat dla mnie to dużo IV liga i dlatego chce się podciągnoć aby mieć szanse na lepsze ligi !!!! Chciałbym poprawić (nie wiem czy się da) przedewszystkim szybkość, wytrzymałość !!!! Możecie podać przykładowe izotoniki ???? to jakieś napoje regenerujące ????

rozumiem ze masz plyte z cwiczeniami? Dobra czyli jakis domowy plan jest. Ja bym cie widziala na LC. Glownym założeniem diety jest spozywanie jak najbardziej wartosciowych produktow, tzn. W miare mozliwosci mieso ryby dzikie lub naturalnych upraw. Podobno barany sa zawsze hodowane na wolnosci i te naleza najczesciej do dobrych mies, ale [...]

Wiem tylko tyle ze takie napoje maja zblizone dzialanie do zwyklej kawy . Ja jak juz pije cos takiego to qpuje napoj "LIFE", niby to jest z jkais owocow kaktusow czy cos takiego A jka juz to pije to zawsze przed treningiem.

No to sie nazywa konkretna odpowiedz Czyli mi chodzi jednak o napoje energetyczne - by miec wiecej energii i zeby "podniesc sie" jak juz jestem naprawde zmeczony. Tez własnie myslałem, zeby sobie kupic kilka rodzaji energetycznych i posprawdzac je na sobie - i tak zrobie. Potem wybiore jakis jeden i bede sie go trzymał Dzieki i łap [...]

[...] oplaca je kupowac najistotniejszymi skladnikami napoju energetycznego sa: - tauryna i kofeina tauryny jest zwykle ok. 1000mg na 250ml, a kofeiny 80mg na 250ml powiedzmy, ze napoje te kosztuja od 3 do 7 zlotych 100kapsulek 500mg tauryny kosztuje okolo 17zl (czyli 50 porcji takich jak w napoju) 8 tabletek kofex po 40mg kosztuje okolo 8zl (czyli [...]

Pytanie całkiem serio: Piszecie o "Mountain Dew" czy są to dwa różne napoje. Pzdr Co do składu Mountain Dew to znalazłem tylko na jego stronie oficjalnej fragmenty po angielsku : MOUNTAIN DEW Regular (8 fl. oz) Contains: Carbonated water, high fructose corn syrup and/or sugar, concentrated orange juice and other natural flavors, citric [...]