malenka ty naprawde niezle dzwigasz B2- niezly ciezar przysiad tez wyglada imponujaco :) ciekawe jak pomiary agak, ty chyba nie cierpisz na napady chaci na cos slodkiego
[...] Radzi on ograniczanie spożycia słodyczy, unikanie cukru rafinowanego i zasięganie porady specjalisty, by ewentualnie określić podłoże emocjonalne, które może wyzwalać napady niepohamowanego apetytu na słodycze. W wielu popularnych książkach na temat uzależnienia od cukru, w tym w książce Kathleen DesMaisons, zaleca się unikanie produktów [...]
Trening: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html Zapisz się na jakąś sztukę walki. Jak za parę lat przypakujesz to skoczy Ci maskulatura a przez to będziesz narażony na napady dresów etc, chcących przyszpanować przed dziewczynami. pzdr
[...] moje ciało jest mniej zbite niż wcześniej nie wiem czy to złudzenie czy tak faktycznie jest.. nie wiem dlaczego tak jest.. ale czuje sie jak galaretka mam coraz mniejsze napady checi zjedzenia słodyczy i coraz bardziej umie nad tym zapanować, nie przeszkadza mi gorzka kawa... czasem jednak herbate miodem posłodze ale tylko czarna :) No [...]
[...] by caly ten proces wspomoc, co o tym sadzicie ? moze znacie jakies inne - lepsze preperaty ktore by byly w moim przypadku bardziej odpowiednie?? P.S: Jezeli chodzi o moj staz na silowni to mam zawsze takie napady i cwicze po 2 miesiace po czym przestaje i tak juz od dwoch lat lecz tym razem chce zeby zagryzc i to troche pociagnac. z gory dziekuje
[...] drastycznie z kaloriami, ale jem wciąż powyżej zapotrzebowania np.: 3000 kalorii, ale samych ryżów, warzyw, rybek i innych ******lasów i to nic nie daję, bo wciąż łapią mnie napady takiej nieodpartej chęci napchania się czegoś jeszcze i jeszcze, aż w końcu i tak muszę sięgnąć po słodycze :P Bo tu nie chodzi o uczucie GŁODU, tylko OGROMNEGO [...]
[...] kaloriami ponizej 10% dziennego zapotrzebowania. Napisz jakie masz zapotrzebowanie na kalorie, jaki masz rozklad bialek/wegli/tluszczy w diecie - i wtedy cos doradzimy. Przykladowo, jesli Twoje dzienne zapotrzebowanie to 2500kcal, a spozywasz 1000 -0 to niec nie pomoze i zawsze bedziesz miec kompulsywne napady glodu na szybkie zrodla energii...
Moja dziewczyna uwielbia słodycze jak poczytałem o indeksie glikemicznym zrozumiałem dlaczego ma te nagłe napady na słodycze. I je ich dużo, a poziom cukru we krwi wyszedł jest niski. I co jej lekarz powiedział? Że ma jeść ich więcej... Jakiś idiota raczej, co wpędza w takie martwe koło napędzania wydzielania glukozy. Co ciekawe jest dziewczyna [...]
[...] o to ,ze zjem obiad i dalej jestem głodna i tak po kazdym posiłku tylko po sniadniu czuje sie syta wtedy mam wiecej węgli.Czuje głod ,ale wytrwam juz nieraz miałam takie napady ,ale przechodziły i sie nie dałam. Dzis były ćwiczenia na brzuch i areobic niesty skskanke musiałam znowu odstawic ,bo z pulsem zaczeły sie problemy taki szybki [...]
[...] Ci psychoterapie.Samo przyjmowanie lekow antydeprosyjnych,psychotropowych itp nic nie da,jesli nie bedzie to polaczone z terapia... W ogole to jak czesto masz takie napady obzarstwa??Sa one calodzienne czy ograniczaja sie do jakiegos krotszego czasokresu w ciagu dnia?Co powoduje ze przestajesz sie kontrolowac-jakies konkretne [...]
fajnie , że smakuje kurcze dziś mialam cięzką noc. Miałam gorączke , napady zimna, cała się trzęsłam. I nie wiem od czego. kiepskawo Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2009-03-07 08:51:56
[...] pani doktor zabronila cwiczenia bo by dalej typ i pale by mial grubsza jak dluzsza. a wiec po co cwiczyc na ujemnym bilansie kcal , skoro bylby patyk noi tez ma czesto napady tzw Syndrom Scianicy . lubi podgryzac tynki w przerwie serii. co daje mu duzo wapnia i gipsu niezbednego do budowania mocnych kosci. , dowiedzial sie o tym wlasciciel [...]
ja nie mam bo nie lubie slodkiego , ale wiesz czasami wszytsko zalezy od diety, jak wywala sie wegle to napady szybciej przychodza. Acha i wcale nie musisz sie wyrzec na stale, planowany cheat meal raz w tygodniu dobrze robi i na metabolizm i na psychike a diety nie zepsuje Slodycze w malych ilosciach nie szkodza na sylwetke.. Musisz tez stawiac [...]
skutkiem nieporzadanym podczas stosowania trenu sa miedzy innymi napady duszacego kaszlu. uciazliwe to jest? zalezne od dawek? mam asmte wykryta jakies 4 lata temu. przeziebienie -> grypa -> zapalenie pluc i oplucnej, wizyta u pulmonologa i diagnoza- astma oskrzelowa. nie odczuwam jej wcale, nie lecze. stosowal jakis astmatyk trenbolone? wiem ze [...]
mam identycznbie jestem w 2 tygodniu mety+deca+tesc i tez mam ostre napady ciepła...do tego nieraz dochodzi lekki ból głowy ( od tego gorąca) mam strasznie gorącą głowe...co do ciśnienia wszytsko wporządku 120/50...Wiec to chyba ma tak być :) Pozdro
[...] 18 i oczywiscie zaczac sie wiecej ruszac! No, ale nietstey nie udalo mie sie!:( jestem strasznym lakomczuchem i wielokrotnie zaczynalam od nowa i po paru dniach mialam takie napady, ze opychalam sie slodyczami, ktore UWIELBIAM! a wiec jedynym wyjsciem na zrzucenie zbednych kg-mow to wlasnie taka rygorystyczna dietka. Bo u mnie tak jest, ze albo [...]