nalesniki

Dzisiejsze śniadanko: /SFD/2020/4/9/60b77e3819354633ace2a2992c32e040.jpg oraz obiecane naleśniki (wyszły mi 3 sztuki, ale przy trzecim brakło mi trochę ciasta i taki nieforemny wyszedł, że nie nadawał się do zdjęcia %-)) Te na zdjęciu z twarogiem, wpc, czekoladą 90% i malinami, a ten trzeci z prażonymi jabłkami z Biedronki. W trakcie: [...]

Niedzielne śniadanko :-) Jest to jedna z tych chwil w tygodniu kiedy można w spokoju przyrządzić coś innego niż szybkiego omleta czy jajeczniczkę :-D A przy tym podelektować się smakiem oraz efektem wizualnym ;-) - naleśniki bananowe z chia by MissInvincible z truskawkami i śliwkami oraz odżywką białkową przyprószone czekoladą gorzką 70% [...]

Nadrabiamy wypiski :-) BARKI + TRIC + BIC 16.02.2018 1. Wyciskanie sztangi zza karku siedząc na Smithie (0kg = sama sztanga na Smithie) 0kg x10 / 15kg x8 / 25kg x6 / 35kg x8 / 35kg x8 / 35kg x8 / 35kg x7 / 25kg x15 / 15kg x18 0kg x10 / 15kg x8 / 25kg x6 / 32,5kg x8 / 32,5kg x8 / 32,5kg x8 / 32,5kg x8 / 20kg x16 / 15kg x15 0kg x10 / 15kg x8 / 25kg [...]

03/03/2018 Wczoraj nowe pazurki, a dziś nowa fryzurka przed treningiem :-D Później kolejny udany trening:-)) Podczas przyciągania uchwytu do brzucha tak paliły mnie przedramiona, że musiałam zrobić w dwóch ostatnich seriach małą przerwę. To samo było w trakcie wyciskania sztangielek na ławce skośnej oraz w rozpiętkach. Uradował mnie na koniec [...]

10/01/2019 Trening B 1. Hip thrust 12/3-4/12/3-4/12+ 55kg x 12 / 95kg x 4 / 55kg x 12 / 95kg x 4 / 55kg x 18 50kg x 12 / 95kg x 4 / 50kg x 12 / 95kg x 4 / 50kg x 19 50kg x 12 / 95kg x 4 / 50kg x 12 / 95kg x 4 / 50kg x 15 50kg x 12 / 90kg x 4 / 50kg x 12 / 90kg x 4 / 50kg x 15 50kg x 12 / 90kg x 4 / 50kg x 12 / 90kg x 4 / 50kg x 15 50kg x 12 / 85kg [...]

Ja naleśniki to robię prawie codziennie. Mój starszy syn to wielki fan tego dania. Sam też bardzo lubię bo można to wypchać różnymi dodatkami i jest fajny posiłek.

Pianki czekoladowe Kfc Nalesniki Pltorrioa z kurczakiem Wafle ryżowe na slodko /SFD/2023/5/20/13973a9df2794c5db86baef630cd44c8.jpg /SFD/2023/5/20/e32523ad326049f58b0bfb47a2733b00.jpg /SFD/2023/5/20/794f4677976f489cb9342349b7856d25.jpg /SFD/2023/5/20/54002b314e124a57b302d95b370f357a.jpg /SFD/2023/5/20/69ee6907cb834252b14b5944d0e7f9d3.jpg

Grochowka Nalesniki Kasza z kurczakiem w sosie curry Bułki z jajkami Suple /SFD/2023/7/19/1d4b444549344c9bb843c8b3132df191.jpg /SFD/2023/7/19/df6fbb1c24b047688717b5fbbe042d38.jpg /SFD/2023/7/19/23297aae6f1449f596c4d192a818f65e.jpg /SFD/2023/7/19/8a2da9f70169409192ee11302d0a628f.jpg /SFD/2023/7/19/9e44bee2accc4eb4aaf4de0a479f4a9a.jpg

Nalesniki z greckim I wpc Makaron ze schabem papryka I cebula Kanapki batony I energy do roboty /SFD/2023/11/11/99ee1885971f46bb87bf6be69c232a9e.jpg /SFD/2023/11/11/fe4fac40ef6045348c9337df9a2c46de.jpg /SFD/2023/11/11/0295a7edc81d4ebcbd5c2cae993a27c6.jpg

Wiadomo luz! Weekendu koniec się zbliża. Dziś wpadlo kfc Frytki ze schabem pieczonym i serem Lody Nalesniki /SFD/2023/3/26/760d2e22875a47fa82e14f1de338a61f.jpg /SFD/2023/3/26/ef837b3c44074bde9c5b189d31088c4b.jpg /SFD/2023/3/26/137865c442e943d1831a1eb0a05881bf.jpg /SFD/2023/3/26/5f0282dce26d41acb4e280d18c4bc420.jpg [...]

Platki z greckim ,wpc I daktylami po treningu Pojemnik z kurczakiem I warzywami do roboty Nalesniki że skyrem I polewa Domowy burger Kurczak na parę dni /SFD/2023/4/30/0c8accae38d64242a8eec6dab071fb56.jpg /SFD/2023/4/30/131c32e98fc9442bad408c1b878154a9.jpg /SFD/2023/4/30/8e3f041862f841ce8ae265f08aaecbc9.jpg [...]

Jajka Dorsz z frytkami Nalesniki z dzemem Mini pizza Kurczak w sosie koperkowo serowy. /SFD/2023/7/5/419cea30f47246cc8bf9c5484075a350.jpg /SFD/2023/7/5/95396ab26113470f84d371a1337da045.jpg /SFD/2023/7/5/63db8f9264154163aa067bdd1c4a44de.jpg /SFD/2023/7/5/023a13179daa4258b4803d2eb49dbab9.jpg /SFD/2023/7/5/0b3df96d4c2c47c1b63ea93d352d04c2.jpg

Nalesniki z twarogiem, według przepisu wk Tortelini z kurczakiem Lody /SFD/2023/9/5/d3508c7bfba74196b83aee2100c24f0b.jpg /SFD/2023/9/5/5a3687c6b99047059c784004e5a37c1b.jpg /SFD/2023/9/5/40adcd685dc449dc85771f7bb09a1b2b.jpg

Z czego te naleśniki,że takie żólciutkie ?

Nalesniki Zinger Czekolada Kopytkami że schabem w sosie śmietanowo koperkowym Oreo plus wpc plus grecki /SFD/2024/3/7/f70d542ef7ee44e4b9d02704aeebc7ec.jpg /SFD/2024/3/7/9f555f6ceb3b476b95e1f30efc4ac48b.jpg /SFD/2024/3/7/ac7d928ae08546aaacfd2427d9a7cc4b.jpg /SFD/2024/3/7/5aca6aa01ab14854a839584a58a87d2f.jpg [...]

Nalesniki Kurczak z pieczinym kalafiorem i bobem do pracy Owsianka z jagodami i orzechami Ciastko /SFD/2023/5/1/57c3c99885544ff2bfe838c32fcbc857.jpg /SFD/2023/5/1/3ff3099bdea0473181359686b31c68b0.jpg /SFD/2023/5/1/7a84fbd5bd624f409193e3b548bf7eea.jpg /SFD/2023/5/1/0ae23db3729841d7b4b2013b94f39e8f.jpg

Nalesniki Owsianka Czipsy proteinonowe Wrap z kurczakiem Lody /SFD/2023/5/5/ff24d884b3d84e91a572ff453e2f6aa3.jpg /SFD/2023/5/5/e0859837338648c59ea7c58d951ea206.jpg /SFD/2023/5/5/f3a7745b4c214c40a60137f8eb242416.jpg /SFD/2023/5/5/e19258b3ad5940e9b2fa66243c17bd36.jpg /SFD/2023/5/5/cdfd6681b8f1473f92ef187856c8ae5e.jpg

Zestaw przed treningiwy Nalesniki Przekaski w robocie Nowe hantle na silownie powerblocks, 41 kg max sztuka, dlugo sie zbieralem I wkoncu sie udalo zainwestowac :) /SFD/2023/10/3/3274d8f24396474aa71c55633b04e37d.jpg /SFD/2023/10/3/e2a35d5939c640ef82d06e734a651112.jpg /SFD/2023/10/3/2130530c8f274f99b34097c49adcd1eb.jpg [...]

mi dzis takie dobre nalesniki wyszly ze moglbym z 3k kcal naraz nabic takimi http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_K_PS_w_kuchni-t1081825-s46.html#post1

ale jak mam ochote na cos slodszego to wrzucam tak jak dzis te nalesniki, albo jakies placki i jest git