jeśli i takie i takie to proponuję: brzuszki pompki na pięściach (później ewentualnie "krokodylki") boksowanie worka (gruszki - najtańsza) delikatne rozciąganie nóg podciaganie się na drążku, ale z uchwytem z przodu. Możesz też ewentualnie kupić tanią gruszkę szybkościówkę i ćwiczyć na niej refleks. A z poza domu polecam zacząc [...]
dla mnie to najlepszy dodatek do kreatyny, poprawia wchłanianie, potęguje działanie, regeneracja to tak "po drodze", nie polecam go wszak zbyt często jednak bo widzę że większość robi cykle dość osczędne, czyli kreatyna i najtańszy jakiś jeden dodatek/jak np. tauryna/.
Kieruj się cena i składem nie koniecznie najdroższy jest najlepszy a najtańszy może nie być warty ceny %-) Zmieniony przez - MATmajster w dniu 2012-02-13 13:07:29
Wg. mnie też powinieneś zrzucić trochę fatu (nie mówię od razu na jednocyfrowy BF, ale tak poniżej 20% by się zdało zejść) by poprawić swoją wrażliwość insulinową, ale jeśli chcesz robić masę to rób, mi nic do tego :-) Przy okazji rozpisałem Ci dietę, tak jak to powinno wyglądać według mnie. http://oi42.tinypic.com/72q4o3.jpg 1 posiłek - masło do [...]
Zelatyne i drozdze??? Niezly pomysl. /-D Z zelatyny robia galarety a z drozdzy dodaja do piwa, wina, chleba i buleczek... W spozyciu tez kiepskie. Chyba jak nie chcecie wcinac kurzych piersi i tunczyka i z jedzonka dostarczac bialko to najlepszy i najtanszy Ovopol.
Proponuję dołączyć do tego "Cell Pump". Najtańszy stack, ale paradoksalnie nie wiem czy dla mnie nie najlepszy ! Extra połączenie ! Ja pod koniec października skończyłem cykl na tych dwóch "preparatach" i działało bardzo fajnie. Od stycznia robie nowy cykl na tym samym. Próbowałem wielu rzeczy, ale taki zestaw jest dla mnie [...]
W tej cenie kupić dobry sprzęt jest niemożliwe. Jeżeli rower ma być przeznaczony do takiej zwykłej spokojnej, godzinnej, codziennej jazdy to Kross hexagonv2 mógłby być(dałby rade góra sezon wytrzymać ).Znalazłem model który jest o stówe droższy ale o wiele lepszy.Cały osprzęt jest o półke wyżej niż w tym krosie. [...]
niektórzy, np. ja kreatynę wolę uzywac na redukcji, poniewaz to najlepszy i zarazem najtanszy antykatabolik. A na mase wystarczy dobra dieta + pobudzacz (jesli ktos chce), do czasu
niektórzy, np. ja kreatynę wolę uzywac na redukcji, poniewaz to najlepszy i zarazem najtanszy antykatabolik. Szkoda, ze potem trzeba robic dlugie przerwy w jej stosowaniu, zeby organizm sie 'odzwyczail'. A na mase wystarczy dobra dieta + trening + pobudzacz (jesli ktos chce), do czasu sorry za dwie wiadomosci Zmieniony przez - mlody_007 w dniu [...]
Jesli masz możliwość montażu do ściany, to lepiej najtańszy wyciąg do ściany ( będzie w cenie tego do ławki ): http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sciany-w001.html Jeśli będziesz chciał kiedyś dokupić siedzisko, to któryś z tych: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-do-sciany-na-2-prowadnicach-w003.html [...]
nie wiem czy najlepszy ale jest najtanszy. nie moge powiedziec co to to komercyjne forum a oni nie reklamuja sie tutaj, ale podam pierwsza literkę tyle mi chyba wolno ;) - to B. poszukaj a znajdziesz. podpowiedź - w onecie pod haslem kulturystyka "Am I evil? YES I AM..."
najtanszy nie znaczy najlepszy Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]
Bialka niemam brakow tylko WW I teraz inne pytanie jakeigo gainera ? Zeby byl tani... I zeby byl brany w malych ilosciach np. 2x40 g albo cos ;PP np Olimp Gain Bolic 6000 Gainer Vitalnox 2 Magnum 8000 Gainer1 Whey Gainer... Jak myslisz ktory znich by byl najlepszy ? i najtanszy ?