widzę, że reklama/marketing to potęga. nawet najlepszy gainer nie zastąpi prawdziwego jedzenia. gainera pijesz po treningu i w sytuacjach krytycznych jak posiłek wyskoczy. zawsze stawiaj na jedzenie. od samych odżywek nie urośniesz.
Dzieki http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html <--- chyba najlepszy post. Obliczysz dzieki niemu ile kalorii potrzebujesz, a potem od tego odejmujesz 15% do 20% bo robisz rzezbe. Pozdrawiam i powodzenia.
[...] zaczyna żałować swojej decyzji. Poniżej przedstawiamy wypowiedzi Keegana właśnie na ten temat: "Będe się starał sprowadzić Henry'ego z powrotem do Anglii. Jest to najlepszy zawodnik jakiego widziałem w Premiership i bardzo zależy mi, żeby grał właśnie dla mojego zespołu." "Czasami los może sprawić, że dzięki jakiejś sytuacji [...]
Białko obojetne !(procz wy***ek (poczukaj dokładnie testu bialek przeprowadzonych przez nasze forum i forum B-f ) gainer - Monster mass najlepszy ! Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2008-02-08 19:45:01
ja bym sie na jego miejscu w tej chwili martwil raczej tym; czy dobierze właściwy trening, najlepszy pod indywidualne możliwości, pod staż, a także czy nauczy się- i jak szybko- odpowiedniej techniki ćwiczeń, no i jak będa reagować mięśnie. a poza tym martwiłbym sie - w podobnym tonie- odzywianiem, tzn. czy odzywianie będzie pomocne w jak [...]
Jedz czerwone mięso, ryby i produkty roślinne zawierające białko Z rybami uważaj na pange i łososia bo dużo toksyn Najlepszy mintaj i dorsz ;] Pozdrawiam
Nie no, tez mi sie dziwne wydawalo wzmacnianie psychiki poprzez czytanie ksiazek. Wg. mnie najlepszy komfort psychiczny jest wowczas gdy czujesz ze jestes naprawde dobry. Sparujesz na treningu i widzisz ze odstajesz ponad reszte grupy to automatycznie przeklada sie to na psychike, bo skoro jestes lepszy od gosci ktorzy trenuja sw to ktos kto nie [...]
[...] na innych kontynentach." "Jeśli w tym pomyśle, chodzi o to by dać tym kibicom, mieszkającym daleko od nas, szansę zobaczenia w akcji swoich ulubionych piłkarzy, to jestem za. Nie jestem jednak przekonany, czy to najlepszy sposób na to, ale zobaczymy co przyniesie przyszłość." - rzekł francuski menedżer "Kanonierów".
Witam . jestem tu nowy moje pytania sa takie 1 jaki Oxymetholon najlepszy i najpewniejszy 2 czy Oxymetholon najlepiej użyc jako kickstara czy w środku cyklu 3 z czym go najlepiej łaczyc 4 jak powstrzymac spadki po nim np 20ml wina da rade i i dobry odblok za wszyskie odpowiedzi dziex
ja mam inny problem. u mnie w szkole jestem praktycznie najlepszy w każdym sporcie (na w-fie oczywiście). i starsi d****e co im żal dupe ściska zaczynają do mnie bo im po prostu szkoda. nie ma normalnie dnia żeby ktoś nie zaczął, a ja nawet sie do nich nie odzywam, omijałem ich od samego początku nawet sie na nich nie gapie, co z takimi matołami [...]
[...] zadnych zastrzezen chodzilo mi o starszenie tutaj kogos przez tatarqa ze moze trafic do wiezienia za namaiwanie do popelnienia przestepstwa bo mowil ze wg niego do samobrony najlepszy jest kastet , to jest smieszne , a ta historyjka wyssana z palca o kumplu co to niby wsadzil (i to na kilka ladnych latek!!)za kraty goscia bo na forum cos [...]
Hmm , w takim razie , który z planów podanych w tym dziale jest możliwie najlepszy i najbardziej uniwersalny<prosiłbym o link albo o nowy plan> Dane o mnie macie w profilu
Wg mnie najlepszy jest Skorża.to jego pierwszy sezon -ale jak na razie bardzo dobry. Wisła jest zdecydowanym liderem.Mało tego, bierze przykład z Rafaela Beniteza...i wprowadza na boisko nawet jego taktykę. Uważam ,że jest to świetne co robi.
[...] noc to raczej koncentrat lepszy chyba ( musze stosowac to bialko, pomimo stosowania diety mam braki), no i gainer po treningu i pomiedzy posilkami chyba nadal mass xxl chyba najlepszy, (nie ma innych niepozadanych dodatkow typu hmb i dodatkowej kreatyny).Zastanawiam sie nad L-karnityna w celu zwiekszenia energii z tluszczow i wspomagania cyklu [...]
[...] (obie AZS AWF Katowice), 66. Agnieszka Grzybek (Karkonosze Jelenia Góra). Grzybek nie zakwalifikowała się do niedzielnego biegu na dochodzenie, w którym wystartuje 60 najlepszych sprinterek. Dla Henkel, która jednocześnie wygrała 13. zawody PŚ, jest to trzeci tytuł mistrzyni świata w starcie indywidualnym, zaś dla Gwizdoń najlepsza pozycja [...]
Witam kolego . Plan przy niskim stazu jaki zapisales w profilu nie bedzie najlepszy. Polecilbym FBW. Jesli jednak upierasz sie na splita skorzystaj z systemu MASS Michaila . Oba posty znajdziesz na pierwszej stronie w dziale. Chyba ze rezygnujesz z tego co proponuje i mam sprawdzac/oceniac plan ktory wrzuciles. pozdrawiam Zmieniony przez - [...]
Arsenal Londyn
