SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • [...] modzi dzielący się wiedzą: forum bardzo ale to bardzo wpłynęło na moje życie, tylko osoby które mnie znają osobiście są w stanie zobaczyć ten globalny wpływ. Ruda ma tu najlepszy pogląd na sytuację ;-) Powiem od siebie, że jestem coraz szczęśliwszą Miodową, pewniejszą siebie i bardziej zadowoloną ze swojego życia- bo teraz ono inaczej [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 16:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tematy podobne były poruszane wiele razy zawsze zaczyna i kończy się na jednym MMA czemu? Masz połączenie stójki i parteru. Ja jednak osobiście wybieram MUAY THAI, wg mnie najlepszy SW na świecie! MT powstało do szybkiego nokautowania przeciwnika na polu walki bez tarzania się po ziemi (z jednym się tarzasz a 2 Cię okopuje)...Dodaj jakąś pałkę [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2014-01-06 18:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który gainer

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ganbolic nie? a mutant mass słyszałem że jest najlepszy ale właściwie czemu ten gainbolic jest taki zły? ale chyba amino odpuszczę jedynie to może beta alanine

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2014-01-06 19:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT / justxna

    Post
    Ladies SFD

    hahahah tak! moja stanikowa bratnia dusza };-)\-) Polecam do ćwiczeń Panache Sport - najlepszy stanik sportowy ever!

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 22:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wg mnie najlepszy SW na świecie! MT powstało do szybkiego nokautowania przeciwnika na polu walki bez tarzania się po ziemi (z jednym się tarzasz a 2 Cię okopuje)... taaa,dopóki w trakcie szarpaniny z kimś się nie przewrócisz, wteedy z tym swoim MT modlisz się do Boga by przeciwnik nie umiał nic na glebie. Po kolejnych pytaniach widzę że autor nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2014-01-06 22:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje kawałki na siłownie :)

    Post
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    Bez jaj, jak mozna przy tym pierwszym filmiku motywowac sie na silowni. Jak dla mnie tylko muzyka elektroniczna. Eminem mowil, ze nie lubi Polakow, wiec temu panu tez dziekuje. Mimo, ze nigdy ostatniego kawalka nigdy nie wrzucilbym do foobara, tak na silownie paradoksalnie jest najlepszy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11410 Data: 2014-01-07 19:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje kawałki na siłownie :)

    Post
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    [...] Eminem mowil, ze nie lubi Polakow, wiec temu panu tez dziekuje. Mimo, ze nigdy ostatniego kawalka nigdy nie wrzucilbym do foobara, tak na silownie paradoksalnie jest najlepszy. Każdy ma swój gust ;-) A Eminem nigdy nie powiedział, że nie lubi polaków: Parę lat temu w Polsce grupa homoseksualnych mężczyzn, zdenerwowana na Eminema za jego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11410 Data: 2014-01-07 19:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na sen najlepszy jest zapieprz przez cały dzień okraszony wczesną pobudką :-) Sam z własnego doświadczenia: pobudka 5.30, trening (bieganie na czczo). Wieczorem o 21 już leżałem w łóżku, a o 21.10-15 nie było ze mną kontaktu - odpływałem :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-08 09:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie, w stolycy mega duzo fajnych sklepow. Najlepszy wg mnie Dopasowana na waszyngtona lub koszykowej i bradreams na woli oraz bradonna na jana pawla

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-08 10:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie, w stolycy mega duzo fajnych sklepow. Najlepszy wg mnie Dopasowana na waszyngtona lub koszykowej i bradreams na woli oraz bradonna na jana pawla w Dopasowanej i ja kupowałam stanik - tak dobrała mi stanik, ze sie okazało,ze mam większa miseczkę niz myślałam :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-08 11:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki ,napisz mi jeszcze jak i co na odblok. i jaki test najlepszy na tak dlugi cykl

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2014-01-08 16:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ilością kalorii/jedzenia w diecie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] małą objętość, a wysoką kaloryczność ( zdrową oczywiście). Dodałem jeszcze chleb razowy, masło klarowane i jajka do 4 posiłku, w 5 posiłku przedtreningowym już chyba nie ma co dokładać, a na noc podobno twaróg najlepszy, a zjedzenie czystego twarogu dla mnie to nie lada wyzwanie :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1461a5b791946739bf7de622795a0a1.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2014-01-08 18:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Golombex.

    Post
    Trening dla początkujących

    Elo, Wczoraj dnt micha trzymana :] Dzisiaj zrobiłem mega dobry trening barków i tricepsów. W nocy w pracy powtarzałem sobie, że dzisiaj zrobię najlepszy trening barków do tej pory ;] Barki i tricepsy: Unoszenie bokiem jednorącz na wyciagu 2,5x12/1,75x15 2,5x12/2,5x15 Wyciskanie hantli siedząc 14/16/16/16/16 x10 15/16/18/18/18 x10 Unoszenie bokiem [...]

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 20:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie sterydy na rzeźbę?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Kolega Aksel chyba ujął to najlepiej, bez treningu i diety nawet najlepszy sok Cie nie wyrzeźbi. Szkoda kasy i zdrowia tym bardziej w tym wieku.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2014-01-11 14:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedłuzenie cyklu

    Post
    Doping

    [...] testa dac mete 6tyg 30-40mg ed i dopiero jak skonczysz metke to podbij testa do 750mg week ,bo ja po metce zawsze czulem lekka stagnacje i dopiero po podbiciu testa znowu progres,swoja droga deca,test i meta to chyba najlepszy cykl na mase w/g mnie,a dlugosc cyklu zalezy od ciebie jajuz ponad rok jestem on i tylko wplatam mostki i jest ok

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2014-01-11 20:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha. Jakie są najlepsze. Mój przykład !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no abs jest w miare dobry ale jeśli chcesz mieć dobry sześciopak to najlepszy jest drążek:D

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2014-01-12 23:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    IMO najlepszy wybór, bo chyba najtańsza kretka ;p już kilka kg zostało zjedzonych

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-13 15:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] @@@ Kitly - Redukcja @@@

    Post
    Trening dla początkujących

    Zawsze i wszystkim będę powtarzał, czosnek najlepszy na przeziębienie. Zjadasz 2-3 części i jest git. Popijasz gorącym mlekiem z miodem, żeby załagodzić podrażnione gardło, moczysz nogi w soli, coś na rozgrzanie i do łóżka.

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-13 18:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]WolfTime/Route 6(6)Pack

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Najlepszy posilek to jest piwo ciemne porter hehe ! Zycze powodzenia :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2014-01-13 21:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na rzeźbę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A co do biegania to najlepszy na spalanie będzie interwał no nie? i jak ma wyglądać taki interwał np. 10km/h- 2 stopnie pod góre, 7km/h- 6 stopni pod góre i tak na zmiane co 2 minuty? jeśli nie to popraw mnie ;)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2014-01-13 22:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)