najlepszy

[...] przez KO i Gustafsson wypadł przez niegroźną kontuzję i Hendo by wszedł za Szweda - znokautował Jonesa i potem Spidera w rewanżu i odszedłby w wieku 43 lat na emeryturę jako najlepszy i najbardziej utytułowany fighter w historii MMA wszechczasów na zawsze %-) ale się rozmarzyłem :)) btw wiecie, że to Nelsona ostatnia walka w kontrakcie!? Czyli [...]

i podzial partii tez nie najlepszy plecy , barki i tric na jednym treningu nie widza mi sie ;-)

[...] nagrody od modów (byleby powielać ten schemat). pisz i Ty takie rzeczy.i nie płacz już po raz enty bo nie pierwszy raz poruszasz tę kwestię.nawet ćwiczenie z kolegami to nie najlepszy pomysł,koledzy również robię błędy i zazwyczaj takie treningi to bezsensowne lanie się,0 techniki i podpalanie się.(wiem z doświadczenia)piszę to co jest najlepsze [...]

[...] nagrody od modów (byleby powielać ten schemat). pisz i Ty takie rzeczy.i nie płacz już po raz enty bo nie pierwszy raz poruszasz tę kwestię.nawet ćwiczenie z kolegami to nie najlepszy pomysł,koledzy również robię błędy i zazwyczaj takie treningi to bezsensowne lanie się,0 techniki i podpalanie się.(wiem z doświadczenia)piszę to co jest najlepsze [...]

Skąd masz takie infromacje ? Interwały ( pomijając najważniejszego czynnika tzn diety ) to najlepszy sposób na spalanie tłuszczu. Spalasz więcej kcal niż przy zwykłych aerobach.

Siodemkowanie klaty ze stażem dwu miesięcznym to nie najlepszy pomysł. Nóg z barkami nigdy nie łącz. To najcięższa sesja treningowa. Plan się nie nadaję. 8 powtórzeń w każdym ćwiczeniu i treningu to obłęd. Bierz etap 3 http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Tutaj diety nie sprawdzamy, dział odżywianie, ale jedno mogę [...]

[...] i ryżu łatwo można rodzicow też przekonać ;) na forum jest strasznie dużo materiału na ten temat, coś znajdziesz. Nie jestem jakimś super fachowcem ale jajka to raczej nie najlepszy pomysł po trenignu, po treningu powinieneś jeść więcej węglowodanów np pierś + ryż. a jajka to białko i tłuszcz. Co do łokcia idź do lekarza. Rozgrzewasz się przed [...]

Jak dla mnie najlepszy i najprostszy jest : 200g twarogu bialego chudego 1 banan ( lub wiecej jesli ma byc slodszy) 300ml mleka Do miksera i gotowe. BTW 47g B 43g WW 6g T

Jak dla mnie najlepszy i najprostszy jest : 200g twarogu bialego chudego 1 banan ( lub wiecej jesli ma byc slodszy) 300ml mleka Do miksera i gotowe. BTW 47g B 43g WW 6g T beznadziejny jest ten szejk. mleko z twarogiem to kiepski wybór,a poza bananami jest cała masa owoców

[...] do powiedzenia... Miocic to bardzo solidny HW, ale znowu się zaczyna: DC overrated, Miocic ogór itp. Ogór nie spuściłby takiego wp******u Nelsonowi - to był zdecydowanie najlepszy Miocic jakie widzieliśmy.. Ogór to jest Pudzian a jeśli chodzi o UFC to ogór to np taki Herman czy Nandor Guelmino, Miocic to imo co najmniej Top 15. Mój [...]

King Mo trochę mną wstrząsnął ale nigdy nie można lekceważyć kogoś kto ma najlepszy parter w całym MMA. Hodżer z tego co mówi ciągle wałkuje stójkę i zapasy. Walka z Kennedym dużo nam powie bo Kennedy jest dobry W ogóle to miażdżąca rozpiska i to już niedługo! Akurat podczas długiego urlopu :P Nie mogę się doczekać m.in. tego a zwłaszcza tego co [...]

[...] do powiedzenia... Miocic to bardzo solidny HW, ale znowu się zaczyna: DC overrated, Miocic ogór itp. Ogór nie spuściłby takiego wp******u Nelsonowi - to był zdecydowanie najlepszy Miocic jakie widzieliśmy.. Ogór to jest Pudzian a jeśli chodzi o UFC to ogór to np taki Herman czy Nandor Guelmino, Miocic to imo co najmniej Top 15. Moim zdaniem, [...]

Nic dodać, nic ująć do tego co napisał Giszman. Najlepszy i jedyny właściwy sposób cyklicznego suplementowania kreatyny.

btw bylem na "układ zamkniety" w kinie. najlepszy polski film na rozkmine. polecam

zamiast słonecznika daj inne źródło tłuszczy. + wszędzie warzywa i jest ok. zarzuć od czasu do czasu jakiegoś łososia i urozmaicaj dietę. makaron najlepszy będzie pełnoziarnisty

[...] Riemien. Zaimponowała Etiopka Meseret Defar, prowadziła bieg na 5000m przez trzy okrążenia, aby na ostatnim przyspieszyć o 7 sekund i zwyciężyć w świetnym czasie 14:26.90 (najlepszy na świecie w br.). Bieg 400m pł wygrała Czeszka Zuzana Hejnová w czasie 53.60. W skoku wzwyż Rosjanka Swietłana Szkolina zaliczyła 1.97, mistrzyni olimpijska [...]

[...] pytam, bo to kolo mnie:D Jadłam ten i mi bardzo smakował, ale teraz mam jakiś z niebiesko żółtym opakowaniem na słoiku i chyba najlepszy jaki jadłam @@-) Ooo taki mami jest PYCHA --> http://nomak.sklep.pl/user/images/be1ca0189c7c17425bf5113abb914a17.jpg Zmieniony przez - okurasei w dniu 2013-06-19 [...]

Zocha - ten Bio Planete miałam jako pierwszy i jest super. Teraz mam olvitę i też jest dobry. Ten niebiesko-żółty z niemieckimi napisami naprawdę jest najlepszy - bardzo klarowny i pyszny.

Z takim podejscien nigdzie nie dojdziesz " Wysmiali by mnie " Zapisz sie na karate mma, tymbardziej ze jestes mlody do masz szanse na sukcesy i najlepszy wiek na trenowanie.

[...] bardzo rozruszał Meksoli. / Włochy 4 - 3 Japonia (Karny) Honda 21' Kagawa 33' 41' De Rossi 50' Uchida (samobój) 52' Balotelli (karny) Okazaki 69' 86' Giovinco Bez wątpienia najlepszy jak dotąd mecz tego turnieju,kto nie widział niech żałuje.Japonczycy na pewno nie zasłużyli na porażke,imo to oni z przebiegu spotkania powinni ugrać dziś 3 pkt a [...]