najlepszy

panowie jaki ryz pod wzgledem smaku dla was najlepszy?

Mastersi będą za ponad miesiąc w Katowicach. Odbędą się wtedy Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów. Ale klasycy prawdopodobnie też będą open czyli od 40 lat i bez podziału na wzrost. A w kat. +65 lat w kulturystyce tradycyjnej to jestem najlepszy (inni już nie żyją a Wiesław Czerski - mistrz Świata chyba zaprzestał startów).

Suple i dieta to oczywistość. Co do treningu to chciałbym dołożyć 2 razy w tygodniu trening na wolnych ciężarach, podobno najlepszy byłby ciężar ok 80% mojego maxa i dynamiczne ćwiczenia.

113 przysiadów :)) Grzesiu też niezle ja obstawiałem 70 na najlepszy wynik a nie 113 szacun

Witam , mam 15 lat i zaczynam pzygodę z siłownią , mam 185 wzrostu i waże 69 kg. Musze przybrac na masie . Co kupic abm przybral na masie . Podobno najlepszy jest gainer i białko ? ?

[...] http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html 3. Trening. W innych artykułach czytałem , że najlepszy jest Trening Domatora, jednak nie wiem,które ćwiczenia wykonywać. Tutaj tez liczę na waszą pomoc. Na początek trening domatora, może być, ale wstaw ankiete wg [...]

MC dobilam niedawno do 90kg z pasem x3 ale to musze miec dobry dzien :D dietANABOL najlepszy :D

e tam, byłem na 2 treningach z grupy "leszcze co nigdy się nie biły" i trener powiedział ziomkowi że jestem najlepszy póki co \-) w sumie to fakt, próbowałem wszystkiego z ujowym skutkiem \-)

Proponowana tabelka na ranking, wrzuciłem wcześniej ale nie było odzewu, chcemy zrobić osobno za 2012, za 2013 za 2014 oraz na końcu już całość najlepszy wynik od 2012 . To jest tylko na razie wzór, jest to jeszcze nie skończone. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c775d67092934b23ba01f38de4dab940.png

Po pierwsze to powiem że twoja dieta restrykcyjna to nie najlepszy pomysł.. Po drugie daj sobie spokój z tą całą Chodakowską.. Po trzecie to nie mój dział ale założę się że Ladies posiadają swoje ważne ,podwieszone tematy ,jeśli jednak tak nie jest to obowiązkowo polecam Ci zajrzeć w dział odżywianie ,bo bez tego ani rusz.. Pozdrawiam.

cena nie gra roli,chodzi o jakosc ,tez slyszalem ze test freak jest najlepszy to chyba kupie .najbardziej mnie interesuje kwestia odbloku zeby poprawnie i dobrze go przeprowadzic bo patrze ze coraz wiecej tematow o nieudanym odbloku sie pojawia...

tak, mój najlepszy przyjaciel

[...] 5 jest mega lepsza) kodzik sprawdzalem jest ok. Primka wcale sie nie rozkreca dlugo... działa odrazu tylko nie tak gwaltownie, powoli ubija sylwetke. Dla mnie susta + primka najlepszy zestaw Jednak zwiekszylem dawki i bede zwiekszal w miare przyplywu gotówki.... po 4 szocie juz widac charakterystyczne piekne dzialanie primki , powolne ubijanie [...]

[...] zapasy czy normalnie mogę nalurvoac dropy,regresy,gigantserie i juz normalnie trenować %) ? Pytanie blachę ale po redukcji wszystko wygląda inaczej :-( Okres po wycince to najlepszy moment na masowanie, mowisz ze wiekszosc odpuszcza ciezkie treningi, wiekszosc na jakis okres odpuszcza miske };-) no ale ookej, niech bedzie. Tylko zwroc na uwage [...]

nie wiem czy to euforia spowodowana nowym smakiem 95 ktorym zajadam sie odkad jest na rynku, czy tez faktycznie dobry smak, ale smiem twierdzic, ze banan 95, to najlepszy smak z tych whey 95 banan, czeko, wanilia moje ulubione. owoce lesne tez nienajgorzej wypadaja

http://allegro.pl/oregon-se120-wielofunkcyjny-pulsometr-zegarek-i4522647002.html i jeszcze może ten powiedzcie mi kóry z tych 3 najlepszy ? sigma czy te 2

[...] oraz kolację . (W kwestii obiadu jestem zdany na rodziców, a przy śniadaniu wolałbym aby nie było mleka/jogurtów). 3. Trening. W innych artykułach czytałem , że najlepszy jest Trening Domatora, jednak nie wiem,które ćwiczenia wykonywać. Tutaj tez liczę na waszą pomoc. Prosiłbym o aktywną dyskusję. Najwyższa pora wziąć się [...]

[...] od czasu do czasu na ławeczce oraz hantlach. Lecz teraz czas wziąć się za siebie. Biegam praktycznie codziennie ~2/3 km. I tutaj zwracam się do Was z prośbą o pomoc w doborze ćwiczeń na dobry początek. Na drążku podciągam się 5/7 razy. Czy mogę zacząć w moim wieku? Jaki plan treningowy będzie dla mnie najlepszy? Czy zastosować jakąś dietę?

Ławka + oddzielne stojaki to najlepszy wybór. Co do wyciągu to polecam dozbierać i kupić stacjonarny. Prasa do nóg sprawdzą się bardzo dobrze i z całą pewnością będziesz zadowolony. Ławka + stojaki: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html Prasa: [...]

[...] i też stał się jedną z naszych szans medalowych na Los Angeles. - Do Los Angeles miałem jechać z nadziejami. Tym bardziej że na ostatnim mityngu w Europie osiągnąłem najlepszy wynik na świecie. Mogłem zatem marzyć o medalu - przyznał Mamiński. - Do tej pory jest zadra w sercu. Tym bardziej że na jednym z pierwszych mityngów po igrzyskach [...]