najlepszy

Działanie czytaj najlepszy skład, skoro twoim zdaniem każde białko ma te same wpływ na przyrosty masy, to po co przepłacać najlepiej walić ostrowie. Skoro jest jak mówisz to po co jest ten teamt.

Jakieś proste FBW napewno skleisz przysiad, ciągi poczytaj. Każdy Ci powie, że najlepszy killer tłuszczu na redukcji to FBW a nie split Zmieniony przez - schnapik w dniu 2009-10-18 21:20:58

[...] sacharozy/glukozy/maltozy itp. to już przesada. A jak idę w markecie i widzę napis: " X słodzony fruktozą !!! Dbaj o zdrowie" to ch** strzela. Imo low carb jest najlepszy na "zdrowie", a na mięcho to wiadomo, że high carb lepszy (insa insa insa ...). Jestem ciekaw jak wygląda low carb + SSA (jak macie jakieś tematy to [...]

białko z twarogu wolno się wchłania dlatego najlepszy na noc

[...] po ciezkim treningu) odczucia: no oprocz motywu z zyla ktory opisalem to trening czulem dobrze. caly czas kombinuje z wioslem zeby czuc jak najlepiej i chyba znalazlem najlepszy sposob martwego ciagu mi sie pierunsko nie chce robic ... poprostu no chce i***** ... no ale mimo to zrobilem go porzadnie ale mysle ze na jakies 2/3tyg zluzuje i [...]

przewaznie mi tez ale dzisiaj wyjatkowo w sumie dzisiaj caly dzien jakis nabuzowany i agresor mode <ON> tak wiec trening chyba jak narazie najlepszy jaki udalo mi sie wykonac chociaz bez glicerolu bo jak bym lyknol to chyba bym z kapci wyskoczyl Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-10-19 21:16:08

pewnie przy tych 50 jest najlepszy na silce moze sobie koffe kupie na cykla

Schnapik -Wiem ze taki minus to nie najlepszy pomysł, ale więcej żarcia już w siebie nie wcisnę.Mogę podnieść bilans kcal oliwą ale juz i tak mam jej 40g.To samo z białkiem też tylko wpc czy inny suplement.No nic pojadę ten tydz na tym co mam postaram się dodać kcal,białka.Co do węgli to na razie zobaczę co będzie się działo.Jak będzie ładnie [...]

[...] ble ble ble carbo+9gr cp po treningu 4 koloacja jajka lub kanapki 20gr ostrowi+ 3kaps bcaa(+3kaps glutaminy po treningu glutamine 30 min po tym) dieta została ułozona w najlepszy i skuteczniejszy sposob Suple ktore mam zamiar wykorzystac podczas Cyklu : 2x wiaderka ostrowi 135 zł 4,5kg hite cha (gianer)110zł Carbo 6 kg 80-100 cell pum 3x [...]

Szanuję bardziej Golotę,ale Gołota nie ma żadnych szans,pogrom bedzie.(rendan nie wiem gdzie sie gubię,nasza dyskusja zaczęła sie od 19 strony prześledź ja i gdzie ja wywyższałem Adamka nad Golotą ?Owszem mówiłem,ze nie ma szans boksersko,ale o niczym innym nie gadałem) Najlepszy przykład to walka Abraham vs Taylor,postawiłem sporo kasy na szwaba [...]

Dobry stary polski hip-hop jest najlepszy

Wklejam wsystkie moje posty z tego tematu,na 2-3 moze troche sie zagalopowałem,ale wy ciagle mnie obrażacie co do wieku i wogóle.Zostawiam wam samym do weryfikacji... Źle gadacie moim zdaniem.Co z tego,ze Adamek nie jest obyty w wadze ciężkiej,skoro tak ładnie walczy w junior ciężkiej...Jedno nazwisko...Mike Mollo to pięsciarz z którym Gołota mial [...]

Ja kiedyś miałem 4kg Magnum 8000 (ten ze śladowymi ilościami białka ) bananowy i był wyj*bany, szybko mi się skończył. Smakowo najlepszy jaki próbowałem. Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-10-20 15:24:48

[...] który Ci się podoba. Jakby Ci napisali: Przemysławka, Woda Brzozowa albo Fiord to byś kupił ( dla niewiedzących najtańsze i dziadkowe wody kolońskie za 9zł)??? Tematów o tym były 100. Idź powąchaj, a jeżeli zalezy Ci na opinii rówieśniczek to poproś jakąś koleżankę, żeby pomogła ci wybrać... A z powyższych to Bruno Banani najlepszy jak dla mnie..

Najlepszy z najlepszych zestawów króre należy stosować w przerwie to White Flood + Purple Wraath. Skoro cena nie gra roli to wal do sklepu i kupuj bez pytania. To może Cię bardziej kopnąć niż cylk kreatynowy. Oczywiście bez diety się nie obejdzie.

Zamień ten split na FBW. Na redukcji to najlepszy trening. 3 x tydzień, do tego Hiit/aero w nietreningowe. Po facie zero śladu.

[...] z postawa? Bujasz sie czy tylow i nogi pozostaja nieruchomo (prostowniki i brzuch stabilizuja cialo) ? Biorac pod uwage podane przez Ciebie ograniczenia i warunki uwazam ze najlepszy bylby dla Ciebie wlasnie FBW 2 - 3x w tygodniu. + halowka. Rozgrzewke przed halowka tez mozesz sobie zaplanowac jakos fajnie tzn. np. wykorzystac drabinki na sali i [...]

Witam wszystkich ! Mariusz to najlepszy zawodnik jakiego znam ! Widziałem go kilka dni temu i ma doskonałą sylwetkę ! Na prawdę kawał dobre roboty Mariusz ! :) Cieszę się ze mamy takich wspaniałych zawodników jak Ty ! Tym bardziej ze to wspaniały człowiek ! Pozdrawiam wszystkich ! :)

Cebula na prawdę może krzywdę zrobić. Dla mnie najlepszy jest effaclar z la roche posay

Możecie używać pasków albo haków (paski chyba lepsze). Ale tylko w ostateczności - to najlepszy trening przedramion przy okazji. W rękawiczkach jest wygodniej, ale sztanga robi się "grubsza", co wymaga włożenia większej siły w jej utrzymanie. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-10-21 13:18:32