[...] to dla nich zadne nazwisko, nic na nim nie musieli udowadniac i tego nie uczynili, natomiast Dariusz mogl sprobowac udowodnic swoja wartosc walczac z takimi nazwiskami jak wyzej wymienieni,ale to juz stare dzieje i nie ma co do tego wracac. Dla mnie rowniez Gołota to nasz najlepszy bokser. Zmieniony przez - Jacek.G w dniu 2009-08-12 19:54:15
[...] to baaardzo kontrowersyjna porażka, nawet pomijając fakt ze mistrzem byl tiger a niepisana zasada sedziow jest taka ze mistrza trzeba zdecydowanie pokonac zeby na punkty wygrac gołota moze dla ciebie byc najlepszy - demokracja jest, ale oprócz własnej sympatii do niego jako boksera napisz dlaczego? bo walczył w wadze ciężkiej? nie czaję. pozdro
[...] to plan średniodystansowy dla średniozaawansowanych. Po tym krótszym przełaju masz dłuugi, kilka tysięcy, wtedy będzie trzeba zmodyfikować dodając kilometrażu, bądź całkowicie zmienić Na bieganie.pl masz chyba najlepszy zbiór treningów średniodystansowych Narazie przydałoby się poprostu biegać. Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-08-13 07:36:49
tak szczegolnie jak organizuje zawody w takich konkurencjach w krotych jest najlepszy... to moze ja zorganizuje zawody w MC ? a pozatym jego wiek to nie jest wymowka do tego zeby rąbać komus d**e!!!! jak mialem 15 lat i brałem w mc 150kg to powiedział ze koksuje i mnie wywalil z siłowni a powodem bylo ze mu niszcze podłoge... ale coz są ludzie i [...]
w kazdym posiku ma byc pelnowartosciowe bialko,mleko bym wywalil a ew.dal jogurt/kefir po treningu bez tluszczy,na noc bez wegli najlepszy bedzie twarog z oliwa,pamietaj o sporej ilosci warzyw popraw i daj jeszcze raz produkty typu czekolada czy serki to sobie daruj Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-08-13 15:57:51
Oczywiście, nie trenuje dla żadnej sławy, tylko dla siebie, ale chodzi o taki najlepszy wiek, żeby zacząć. Na przykład jak teraz zacznę to w wieku 40 lat będę sprawniejszy niż 40 latek, który zacznie dopiero wtedy swoją przygodę z mma (pod warunkiem, że nie trenuje żadnych innych sportów, bo nie tylko MMA rozwija nas). Dzięki wszystkim za [...]
hmmm najlepszy wiek by zacząć? Buakaw Por Pramuk zaczął jakoś w wieku 8lat, ojciec Ricksona Graciego, Helio zaczoł "trenować"go zanim Rickson był tego "świadom", także wiek ma też znaczenie ale jak pisali przedmówcy jeżeli czujesz że chcesz się zapisać to nie sugeruj się wiekiem tylko się zapisz np Rocky Marciano zaczoł późno [...]
[...] Polski rozgrywa towarzyski turniej będący sprawdzianem przed rozpoczynającymi się niedługo mistrzostwami Europy koszykarzy. Poważnie wyglądającej kontuzji doznał bowiem najlepszy polski zawodnik, Marcin Gortat. Cała sytuacja miała miejsce w końcówce trzeciej kwarty meczu Wielka Brytania - Polska przy prowadzeniu Polaków 57:39. Gortat walczył [...]
[...] czasie sprowadzić tego produktu. Z czystym sumieniem mogę polecić gi Koral Light. Jest droższe ale zapewniam, że warto dołożyć te 100zł. Koral Light to w tej chwili najlepszy produkt w kategorii lekkich kimon na świecie. To co wyróżnia je z pośród innych kimon to typ plecionki. Koral zastosował plecionkę typu Rip Stop, która [...]
Nie są lepsze. Najlepszy jest trening siłowy i treningi interwałowe/wysokointensywne. Trening aerobowy możesz łączyć z siłownią, np po treningu siłowym pobiegać 10-15 minut na bieżni.
[...] a nie innych czasach I wlasnie w kontekscie tych czasow oraz wynikow w nich osiaganych nalezy ich rozpatrywac. Adamek jest swietnym bokserem - moim zdaniem z tej trojki najlepszym, ale biorsc pod uwage osiagniecia to jeszcze michalczewskiemu nie dorownuje. Potencjal ma I czas jeszcze tez,moim zdaniem bedzie wielki. Michalczewski - dla mnie [...]
Asafa Powell poczuł się zbyt pewnie w biegu eliminacyjnym, ale za to Usain Bolt widać , że pobiegł na dużej rezerwie, a pomimo tego wygrał swój bieg. Najlepszy wynik eliminacji uzyskał Tyson Gay. Chociaż spóźnił start w obawie przed drugim falstartem, to jednak bez większego problemu poradził sobie z konkurentami.
Kreta niewiele Ci da jesli chodzi o kondycje.Zacznij biegać-najlepszy sposób na wyrobienie kondycji.Nie musisz koniecznie biegac jest tyle sposobów na podniesienie wytrzymałości,że napewno znajdziesz cos dla siebie.I tylko ciężkim treningiem cos osiagniesz a nie jakimś proszkiem czy kapsułkami.
na brzuch ABS najlepszy, niepotrzeba zadnych innych cwiczen, co za duzo to tez niezdrowo a6w to katorga, no i do tego daje srednie efekty bo miesnie nie maja czasu na regeneracje, do tego strasznie hartuje miesnie brzucha.. btw. - a dieta? Zmieniony przez - Drelka w dniu 2009-08-15 22:32:27
no widać profesjonalne podejście- to się ceni najlepszy ten lektor na początku ogólnie bardzo mi się podobał filmik- możecie nieco zwiększyć litery od 3.17 min - bo jakoś rozmazało w tym formacie filmiku- nie wiem- lekko większe i będzie git. oby tak dalej Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2009-08-16 18:08:33 edit: widzę że spółka akcyjna. rly? [...]
Gina Carano vs Cris Cyborg
