witam mam zamiar kupic sobie jakiegos dobrego staca i nie wiem co najlepiej kupic co was najlepiej kopało , próbowałem juz kilku i jak dotad najlepszy but był po extreme stack od kaizen, inne nie za specjalnie nmie pobudzały . co jeszcze mozecie mi polecić?
Mam pytanie. Jestem po cyklu 100 metki oraz 20 fiolkach vinstrolu. Cwiczę niecałe 3 lata. Czy macie może jakieś sugestie jeżeli chodzi o nowy cykl. Ten zakończyłem parę dni temu. Kiedy mógłbym rozpocząć następny (ile przerwy) i jaki byłby najlepszy? Dziękuję za odpowiedzi.
Chciałbym sie dowiedziec jaki jest najlepszy trening na poprawienie siły. Czytalem jednym razem że jest to HIT, innym razem że cykliczny a innym razem normalny trening siłowy dzielony. Chciałbym bardzo sie dowiedziec gdyz niedługo chce taki zacząć i niewiem który wybrac.
mam 38 lat i na podstawie zdjec kregoslupa,stwierdzono u mnie sklerotyzacje.bardzo mnie to boli i nie moge pracowac.chciala bym sie dowiedziec jaki jest najlepszy masaz przy sklerotyzacji kregoslupa? jaka jest najlepsza metoda?ile jest potrzebnych masazy by daly dobry skutek i przyniosly ulge?
Chce wyrzeźbic sobie klate czy ten trening wystarczy(nie mam zadnego sprzętu): Pompki ( nogi w górze) 10 seri po 10 pąpek - 1 dzień przerwy W JAKIEJ ODLEGŁOŚCI POWINNY BYĆ USTAWIONE OD SIEBIE DŁONIE BY TRENING BYŁ JAK NAJLEPSZY NA KLATE? PO JAKIM CZASIE ZOBACZE PIERWSZE REZULTATY??
DYsponuje kasa 80 zl polskich :D Jaki gainer najlepszy 78 kg 187 wzrostu.Przyznam szczerze ze poszedlem na latwizne i nie szukalem na forum 1 raz w zycu na tym forum :D
Witam co daje taki baton suplementacyjny ? http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=21&produkt=25433 czy ten kt♥ory znalazłem jest najlepszy ? Ciekawi mnie takie cos bo jestem lasuchem i lunie sie opychac roznymi batonami a czy ten mneij mi zaszkodzi niz np snickers ;p ?
Wszyscy kumple mi mówią, że najlepiej w stosunku cena- jakość wychodzi mass xxl treca jednak nie potrafią wybrać najlepszego gainera. Jaki jest waszym zdaniem najlepszy gainer tzn po którym mieliście największe przyrosaty beztłuszczowej masy ciała???
Siemanko. Mam bóle w mięśniach i przeczytałam w gazecie ,że najlepszy na to będzie masaż tajski. Ogólnie to mi pasuje, jeśli oczywiście mi pomoże. Lubie masaże.Czy dowiem się od was jakie jeszcze korzyści mnie czekają dzieki takiemu przyjemnemu zabiegowi :) ?
Witam , dzisiaj pierwszy raz zażyłem pni thermadex , podobno najlepszy spalacz , na siłowni na sam koniec na bieżni zaczęły mnie boleć sutki.. Czym to może być spowodowane i czy to coś złego ? Pierwszy raz się z takim czymś spotkałem . -Staż 2 lata z przerwami -20 lat -81kg -175cm
Witam. Jaki środek z argininą dostępną w PL (lub z dodatkami ,które potęgują rozszerzenie naczyń) jest najlepszy? Cena nie ma znaczenia,liczy się efekt Pozdrawiam
jaka polecacie przedtrenigowke/jakie sa wasze opinie?? ltora wybrac z wymienionych... 1 TREC S.A.W. 2 uns loader 2 3 Nutrabolics Swollen 4 jack 3d 5 MUSCLE PHARM ASSAULT 1380g 6 a moze inne?? bralem juz sporo wynalazków i bsn najlepszy dla mnie teraz szukam czegos innego..;)
gdzieś napotkałem się tutaj na trening przedramienia poprzez zaciskanie pięści w wiadrze z piaskiem. Mógłby ktoś podeśłać link do tego tematu albo napisać ile tego piasku muszę wsypać do wiadra? I czy taki piasek dostanę w zoologicznym? jaki byłby najlepszy?
Witam Panowie jaki polecilibyście stack kreatynowy do 120 pln, który byłby najlepszy pod względem działania/ceny/ilości w opakowaniu. Myślalem nad horse power
tak jak w temacie :) Nie pisać tylko że vitafit lepsze-wiem,ale nie ma w sklepie a na allegro nie chcę zamawiać. odnośnie białka z vitamin shopu mam pytanko jaki smak jest najlepszy. 2 paki potrzebuję i myślałem nad 1 czekoladą,a drugie jakieś dobre :D?
Witam. Mam 17 lat i ważę 56 kg,wzrost 170 cm. Trenuje piłkę nożną,biegam i ćwiczę na siłowni już rokna sucho bez żadnych suplementów i chciałbym zastosować właśnie jakiś suplement jaki najlepszy polecacie ? myślałem nad TREC MAGNUM 8000 lub Trec Mass XXL by coś znacznie przybrać na masie ale nie stracić szybkości . Proszę o doradę.
Witam!!! Kupiłem sobie niedawno odżywkę thermal pro i chciałem jeszcze coś do niej dokupić zależy mi na spaleniu tłuszczu i na zyskaniu siły! Dieta jest aeroby też potrzebuję porady jakie odżywki były by najlepsze żeby uzyskać najlepszy efekt! Z góry dzięki pozdrwaiam !!!
Witam chciałbym sie dowiedzieć jaki był by dla mnie dobry gainer zeby uzupełnić braki . Mam 17 lat 70kg wagi 177cm wzrostu trenuje na siłowni 3 razy w tygodniu i mam 3 razy w tygodniu treningi Muay Thai i szukam gainera który z nich będzie dla mnie najlepszy : up your mass, Mutant Mass,gigant mega mass 4000
