najlepszy

Kurcze ja dziś spałem 6.5 godziny i wstałem bez problemu... chyba zaczne spać 6 potem 6,5 potem 7 godzin itd. zobacze co mia najbardziej pasuje ;) To jest chyba najlepszy sposób

- pupm o2 (tlenek azotu)1kap=1g najlepszy okres to czas przed treningiem - kre-alkalyn(1kap.=1250mg) 2 kapsy przed treningiem 1 po 2 kapsy w dzien bez treningu - tauryna (1kap=1000mg) sam przyjmuje po 1 MC rano i przed treningiem - hmb (1kap=500mg) 2MC*3 dziennie - białko serwatkowe (80%) do posilkow z mala iloscia bialka przed i po [...]

jak Slawek popisal na redukcji co prawda okres okolotreningowy jest najlepszy dla ww (wiekszosc ww mozesz zjesc wlasnie w tym okresie) to jednak jesli masz w diecie niezbyt duza ilosc dozwolona nie mozesz przesadzac z ich iloscia nawet po treningu celem ww po treningu jest uzupelnienie glikogenu i zapasow w watrobie wiec jesli np trening HIT [...]

a jaki jest najlepszy do ćwiczeń i w miare tani

Najlepszy jest ten,który racjonalnie wkomponujesz w swoje odżywianie,odpowiednio dobierając makroskładniki do celu treningowego.Pzdr.

ze wsi najlepszy

tauryna to dla mnie chyba najlepszy ogranicznik serotoniny,która to ma działanie usypiające,takie troche zamulające(ale bez przytępienia umysłu),jak pisał F1.08 w dziale troche niżej serotonina "ukobieca",powoduje pewnego rodzaju bierność,choć żeby nie było tak kolorowo to tauryna też u niektórych wprowadza zbytnie rozleniwienie cenię ją [...]

W Twojej wypowiedzi art1980 sa błędy nie skorygujesz za pomocą zabki wady poprzednika tylko bedziesz ją powiekszał. Styl grzbietowy bedzie w tym przypadku najlepszy. Druga sprawa kraul jest stylem asymetrycznym, delfin, zaba( styl klasyczny) to style symetryczne

nie da sie tego jesc, a w dodatku efektow brak:( jesli ktos szuka taniego gainera polecam gain bolic 6000 olimpa najlepszy w swojej cenie

Nom troche mniej napewno będziesz jeść mimo wszystko... ja stratę w wadze przy jedzeniu tego co zwykle miałem ok 3 kg w miecha... czyli jak na spalacz nie na recepte chyba najlepszy co nie można powiedzieć o tez przeze mnie stosowanych thermach itp olimpu np.

[...] i wodę mineralną. Fakt, od święta zdarza mi się wypić piwko czy tam dziesięć, ale to raz na... dwa miesiące. Panie i Panowie, powiedzcie, na co zwiększyć nacisk? Na jakich ćwiczeniach się skoncentrować? Nie mam żadnego konkretnego planu, wychodzę z założenia, że lepiej sumiennie wykonywać byle jaki plan niż niechlujnie nawet ten najlepszy.

kick nie jest zły najlepszy to chyba na zasadach k-1 uczą walczyć kolanami łokci brak ale kto chce sam się nauczy ;p jak ktoś palnoł że na kicku niema lowa nieważne ja miałem do wyboru 70 zł na miecha z kicka na zasadach k-1 lub mt za 100 zł to poszedłem na kicka i nie żałuje

A ja chciałbym z kolei nieco obronić tego gainera. Fakt faktem, to nie jest najlepszy gainer , zgadzam się. Ale: smak truskawkowy- po zrobieniu tego w shaekerze ani po wymieszaniu łyżeczką, jest w miarę zjadalny. Na pewno lepszy niż WPC PROTEIN ECONO V2 smaku wanilli :P ( 1000razy) - nie wiem jak komus mogła urosnąć tylko "oponka". Ja po [...]

Oficjalnie: Adriano naderwał mięsień przywodziciela w prawym udzie. Wstępny czas przerwy to trzy tygodnie Tito Vilanova stał się trenerem, który zaliczył najlepszy start w La Liga w historii FC Barcelony. Jego drużyna do tej pory wygrała dziewięć na dziesięć spotkań i dołożyła do tego jeden remis. Obecnie katalońska drużyna ma 28 punktów na 30 [...]

[...] i zdecydowana, by złożyć bardzo korzystną ofertę 'Dumie Katalonii'. Nie wiadomo jednak, czy włodarze FC Barcelona chcieliby się pozbywać piłkarza z Kamerunu, nazywanego przez wielu nowym Samuelem Eto'o. Sam Dongou także nie wypowiadał się w tej kwestii. Podobno to obok Cuenci, Moraty i T. Alcantary najlepszy talent z hiszpańskiej szkółki :-))

[...] powinien dostać złotą Piłkę. A za 20 wszystkie młode dzieciaki, które nie żyły w tych futbolowych czassach, oglądną kilka filmików na yt, popatrzą na osiągnięcia i powiedzą, że to najlepszy piłkarz w historii. A taki Xavi i Iniesta co najwyżej będą wspominani, taka jest prawda panowie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/25157cc03af046fcbb363a2d32281427.jpg

A tam Felainni co robi tak wysoko Neymar? %-) a 14 Pusi ? %-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-12-25 18:11:12 Gdyby kolega oglądał mecze Barcy, to by widział kunszt Busquetsa. Niestety większość ludzi widzi go tylko jako symulanta, bo widziało z nim parę meczy w LM, w tym półfinał z Interem. Szkoda, bo to wg. mnie najlepszy DM na świecie.

Zgarnie jeszcze z 6 ZP i będzie najlepszy, bo w opinii prawie wszystkich jest obecnie najlepszym piłkarzem na świecie i niezależnie od zasług będzie je otrzymywał - vide oje_anie kiedyś Iniesty z ZP

Eh łezka sie w oku zakrecila, bedzie co opowiadać wnukom Cos niewiarygodnego na wlasne oczy widziec jak ten człowiek staje sie najlepszym w dziejach piłki noznej wlasnie ja mam calkiem odwrotnie to ze jest teraz najlepszy to oczywista sprawa 3 zlote pilki powinien i chyba kazdy obiektywny tak stwierdzi co w jego wieku (w sumie w naszym elo Leo [...]

z jednej strony racja ale z drugiej... byl Frank wygrali LM w nastepnym sezonie odpadli w 1/2 z United przyszedł Pep wiadomo jak to sie skonczylo teraz Tito i najlepszy start w historii, wiec? kolejna sprawa ze z calym szacunkiem ale ani Frank, Pep cz Tito przed trenerka w Barcelonie nic w tym nie osiągneli ? Frank poszedł dalej i tylko [...]