to bierz jakis gainer 25% białka, firme wybierz jakąs solidną, napewno nie bierz gainera z megabola podaj co wybrałeś 5-6 produktow i pomozemy ci z tego wybrac ten najlepszy
Generalnie tut może być bardzo fajnym parametrem przy planowaniu mikrocykli treningowym w teorii najlepszy dla masy jest zakres 30-60 sekund poniżej kształtowanie siły. Tak przy budowaniu masy bym się skupił na nim choć to nie jedyny parametr
[...] tzn na suplach a na pewno bedziesz zadowolony. a cykl metki nie udzyni cie wielnkim. zobaczysz ze bedzie Ci za mało i bedziesz bral nastepne cykle. " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią [...]
to nie tak dieta powinna wygladac zapraszam do dzialu odzywianie a jesli nie chcesz diety to wez lepiej Mass XXL bo z tego co napisales to troche wegli jesz a bialka chyba mniej a najlepszy dla Ciebie to bylby chyba bulk Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-08-14 14:18:01
czy wszystko trzeba brac, zeby moc doradzac? jak sie cos o tym wie. czy najlepszy jest lekarz, który przeszedł wszystkie choroby? przeciez to realnie nie możliwe. felix, zastanów się..
Clout wg wielu opini stak jeden z najlepszych jeżeli nie najlepszy (chodź ja osobiście nie brałem). Co do massacry dla mnie bardzo nie ekonomiczny stack, w 60 % to węgle.
Planuje przejsc na typowa diete na mase aby zapobiec nabraniu masy tluszczowej chcialem wziasc Hca i Chitosan a na mase Kreatyne. NIESTEY DIETA WYSOKOWW POZWALA NA SZYBKI PRZYROST ZAROWNO MASY MIENSIOWEJ JAK I TLUSZCZOWEJ. NALEZY RAZCEJ DAZYC DO WOLNIEJSZEGO PRZYROSTU OBY TKANEK A ZA POMOCA TRENINGU BUDOWAC JAK NAJWIECEJ MIESNI CHITOSAN (O ILE [...]
By odnaleźć „optymalną” ilość serii na daną partię, która zagwarantuje najlepszy przyrost masy mięśniowej konieczna będzie kombinacja odpowiedniej ilości treningów w ciągu tygodnia, które pozwolą jednocześnie na wykonanie jak największej liczby powtórzeń stymulujących przez daną osobę. Trzeba pamiętać, iż będzie to zależne przede wszystkim od [...]
[...] sobie kogoś kto ci dokuczał w dzieciństwie i powtarzaj sobie w kółko że go teraz zabijesz , że jak go zobaczysz to cię popamięta , że go zapi##dolisz , że to ty teraz jesteś najlepszy itp. 3 Przestań walić sobie konia i znajdź sobie dziewczynę , prawdopodobnie przez 3 miesiące nie będzie ci dawać i twoja agresywność wzrośnie <działa>
Zgadzam sie z Kanarkiem - ala i tauryna są bardzo dobre. Jednak ja zawsze, w pierwszej kolejności, jako najlepszy dodatek do kreatyny, wymieniam rybozę.
[...] i miesnie mi rosna ale ja chce je widziec dlatego potrzebuje wziac Clena!! Wczesniej nie bylem za bardzo dobrze zbudowany i chce teraz zchudnac. a podobno clen jest w tym najlepszy!! musze zrzucic ten walony tluszcz!!! jak zrzuce tluszcz to wezme sie za bialko i zwiekszone treningi i jakies cykle!!! moze byc, prawda?? a czy wiek jest wazny??
[...] w szablonowość, ale sprawdzone. aktualnie 90 s w złozonych robie i 60 w izolowanych w tr cięzkim, w lżejszym 120 sekund i 90 sek.Tak mi się najlepiej ćwiczy. W ogóle wg mnie najlepszy jest trening własnie 2x w tyg ilościami serii w szablonowość, też może, ale więcej nie potrzeba, po to jest trening 2x w tyg zeby 2x przećwiczyć z odpowiednią [...]
[...] konkurencji niemożna podawać ale to będzie lecieć tak 3w+cyberpaker+slowo na 3 litery com. I TO BY BYŁO NA TYLE. Mam nadzieje że to rozszyfrujesz!!!!!!! Staraj się być najlepszy, rób więcej, niz możesz, kochaj przyjaciól, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegaj tych zasad, będziesz panem samego siebie. Uczynią [...]
animal flex najskuteczniejsze działanie przejawia podczas profilaktyki zwyrodnienie stawów to juz powazna zmiana i suplement niewiele moze tu zdziałać flex jest jednym z lepszych(najlepszy?) suplementem w tej kategorii na świecie. wiec moze warto sprawdzic bo jaką mamy alternatywe?
[...] daje rady rozpuscic . nawet jak dlugo miksujesz po wylaczeniu blendera 30 sekund i caly osad opada na dno . pozatym smak ze sie odechciewa pic . tak sobie mysle ze chyba najlepszy pomysl to poprostu zjesc sam proszek i popic . moze by cos z tego bylo w takim ukladzie . sam sie zastanawialem kiedys nad tym produktem , naszczescie kumpel mial [...]
olguszkaa najlepszy spalacz to poprostu AEROBY- najcudowniejszy, najskuteczniejszy sprawdzony i niezawodny i zadna chemia nie moze sie z nimi rownac... i jesli jeszcze masz do tego dobra dietke to mozesz byc pewna ze 8 kg wkrotce pojdzie w zapomnienie powodzonka, trzymamy kciuki
