SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • dieta na hst

    Temat
    Trening w domu

    witam ! jest bardzo duzo postow na ten temat i moze ktos mi poleci najlepszy taki temat w ktorym sa zawarte info na temat diety na hst. i mam pytanie czy to dobry posmyl robic hst 2-3 razy w tyodniu podczas 2-3 trenigow profesjonalnych w inna dyscypline sportu ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2007-12-10 16:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no xplode + CEO/clout/orotine?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak myslicie z czym najlepiej polaczyc no xpolde z BSN z ceo Nutrabolics czy moze clout lub orotine z man . Najbardziej mi sie podoba ten clout i mysle ze chyba bedzie najlepszy , a wy co o tym myslicie;>

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2857 Data: 2007-12-10 20:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand 925g

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak w temacie jaki jest najlepszy smak xpanda 925g?? niech pisząci którzy brali

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2007-12-11 14:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • matea anabolon

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] retencję azotu w organizmie oraz nasilające procesy syntezy białek czego efektem jest zwiększony anabolizm organizmu. Zawarty w preparacie beta-sitosterol, uznawany za najlepszy fitosterol z naziemnych części roślin wzmaga rozmnażanie limfocytów T, zwiększa wydzielanie IL-2 i gamma interferonu oraz wzmacnia działalność komórek NK, co [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5179 Data: 2007-12-11 16:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cO WYBRAC ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, który z tych supli bedzie najlepszy dla mnie chodzi mi o nabranie masy no i siłki. Suple sa nastepujace:] NItrobolon II Shock therapy Cell Pump Xpand Animal Pump Kreatyna Olimp Powder MOze i ten temat juz był, ale prosze o szczera wypowiedz tych co brali te supelki. Co bedzie najlepsze bo nie wiem co kupic ... A moze inne suple ?? JAka [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4597 Data: 2007-12-11 16:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę planu + diety!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] całkiem nieźle idzie mi jak na początkującego i dla dodania sił polecił HMB - 2 tabletki rano + 300 ml wody / OPŁACA SIĘ? 3)Czy moja dieta wymaga aż sporej korekty? 4)Jaki najlepszy plan treningowy na ładną rzeźbę? 5! Proszę o jak najmniejszą krytykę... Hohoho,rozpisałem się,ale warto:) Zmieniony przez - DuDu_KoX w dniu 2007-12-11 22:30:45

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2007-12-11 22:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła - klucz do wielkości mięśni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie tylko, chce być większy, rozwijać swoje granice fizyczne i umysłowe. Taki rozwój daje po pewnym czasie konkretne efekty w czasie występu na konkursie. Ciężkie wagi to najlepszy sposób na zbudowanie wielkości ciała. Ostatnie badania fizjologiczne dowodzą nawet, że niezwykle skuteczne jest wykonywanie w części serii lub powtórzeń ruchów [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2007-12-12 14:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ona wykonana najczęściej z cienkiej dzianiny z materiałów syntetycznych techniką bezszwową (choć bezszwowość nie jest regułą to taki właśnie rodzaj bielizny jest najlepszy)Bielizna taka jest z reguły elastyczna co zapewnia idealne przyleganie do ciała a co zatym idzię odpowiednię odprowadzanie wilgoci bezpośrednio ze skóry ,która [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-12 16:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy Piłkarz Afryki 2007

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] partnera z drużyny Michaela Essiena. Cała trójka jest nominowana do tej nagrody także w tym roku. Czwartym nominowanym jest napastnik Arsenalu Londyn, Emmanuel Adebayor, najlepszy strzelec angielskiej Premier League w tym sezonie. Ostatnim kandydatem do nagrody najlepszego piłkarza Afryki jest pomocnik Realu Madryt, Mahamadou Diarra (starszy [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4783 Data: 2007-12-13 15:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać

    Temat
    Doping

    jaki propianat jest aktualnie najlepszy(wiem że pewny dil pewny stuff,ale tak pytam który najżadziej podrabiany jest) mam dojście do:axio,hubeya,i Europe Arena Pharmaceutic. które winko daje rade obecnie: Grecja, Genepharm S.A. AxioLabs Holandia EU, Europe Arena Pharmaceutic(oral i iniekcyjny) pytam bo mnie nie było w kraju i nie wiem co jest na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2007-12-14 00:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy Ciąg - martwa wiedza o maxie...

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] stanie oszacować doradzić mi jaki ciężar może być w moim zasięgu? I ewentualnie jak zwiększać ciężar po udanych próbach. (są 3 próby, nie wolno zmniejszać cięzaru, liczy się najlepszy wynik). Podam kilka informacji, które może będą mogły być pomocne. Moja waga to około 90 kg wzrost 185. Trenuje około 2 lat, dwa tygodnie temu sprawdzałem ile [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2007-12-14 15:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Info potrzebuje

    Temat
    Doping

    1.Czy robil ktos tu cykl "zachodni" czyli cos na wzor tego: i dlaczego tak za oceanem robia? dlaczego u nas nikt tak nie przeprowadza cykli? 2.Od czego zalezy rozpisywanie cyklu od Kicka z antka a w innej bombie w srodku bobmy? Czy dajac antka na kicka nie oslabiamy dzialania "slabszych" sterów w nast dniach? 3.Najlepszy i najpewniejszy enan to [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3711 Data: 2007-12-15 23:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nalezy cwiczyc plecy! [art]

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czy nawet kobietach - to wszystko moze poczekać (czasami sa chwile ze ciezko nie myslec o niektorych sprawac no ale zawsze jest jakis wyjatek od reguly ). Jeśli chcemy być najlepszy musimy maksymalnie wykorzystać czas, który spędzamy na siłowni. Co juz wszysacy wiemy cwiczenie plecow sprzyja przyrostowi miesni wszystkich poizostalych partii [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6548 Data: 2007-12-17 20:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • albi666 pytanie i prosba :) no to ogien!! :D

    Temat
    Trening dla początkujących

    no dobra to jedziem :D 1. jakie przerwy w HST (miedzy seriami i cwiczeniami) 2. jak myslicie jaki bedzie najlepszy trening na miesnie brzucha (chcial bym wyrobic krate do lata) :) mile widziane linki do treningow ;] za pomoc oczywiscie SOG :) dzieki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2007-12-18 20:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPORT

    Temat
    Doping

    CZESC WSZYSTKIM MAM PYTANIE. MAM 24 LATA CWICZE OD ROKU INTESYWNIE 3 RAZY W TYGODNIU WAZE 82,5KG ALE NIE MAM EFEKTU . CHCIALBYM ZEBYSCIE MI PORADZILI CO MAM ZROBIC CZY ZASTOSOWAC JAKAS DIETE CZY SIEGNAC PO JAKIS STERYD. A JAK MAM SIEGNAC PO JAKIS STERYD TO NAPISZCIE MI JAKI JEST NAJLEPSZY NA POCZATEK.. Z GORY DZIEKI

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2007-12-18 23:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - trening do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] warzywa, wiecej ryb, nabial - 6 malych posilkow co 2-2.5 h - do tego ostrowie zarzucę, omega 3, witaminy i mysle nad tyhrotermem Co do treningu to czytalem ze na redukcji najlepszy bedzie trening silowy. Moze poszukac lepiej wlsanie takiego treningu. FBW wole narazie pominac bo u mnie na silce wtedy kiedy ja moge cwiczyc tlok jest i ciezko na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2007-12-19 14:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybór cyklu ??

    Temat
    Doping

    [...] 7-13 Winstrol 40mg 3.wariant to 5 on 5 off generalnie duze dawki dwa srodki rozne. Wiec tak to wyglada nie bede pisal o diecie czy odzywkach bo mam pojecia nie jestem swierzynka w tym sporcie:) wiadomo ze szkoly o profilu dietetyka nie skoczylem. Wiec mowie chcialbym zeby ktos doradzil jaki wariant bylby najlepszy ??? pozdr.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3715 Data: 2007-12-19 23:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propek?

    Temat
    Doping

    Witam Jaki teraz propek najlepszy na rynku? domyslam sie ze axio na czele ale jak stoi malay? walilem go i dzialal zaje*biscie Fajnie jak ktos kto dupil malaya i axio powiedzialby ktorego lepiej czul. a jak z hubeiem? Zmieniony przez - Bykos w dniu 2007-12-20 21:53:51

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2007-12-20 21:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki stack do efki

    Temat
    Doping

    Witam, ogarnąwszy troche wiedzy mam pytanko. Który stack kreatynowy(oczywiscie bez NO-boostera) bedzie najlepszym połączeniem z efedryną, gdyż mam zakupionego już Thermal Blasta extreme. Wiem że monohydrat odpada, dlatego pytam który stack bez NO boostera bedzie najlepszy w tym wypadku. Cel - masa mięśniowa z odtłuszczeniem cielska

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2007-12-20 23:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXYGEN Protein 80

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć :) Mam zamiar kupić to białko (kupiłbym w sklepie SFD, ale nie znalazłem, jeśli jest to dajcie linka). Chcę kupić 5kg, więc stać mnie chyba tylko na OXYGEN Protein. Napiszcie czy je stosowaliście i bardzo mi zależy żeby ktoś mi polecił najlepszy smak, bo 5kg to jednak trochę żarcia jest :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2007-12-20 23:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)