nie wiem po co sie bawic w piramidki. 30mg ed i po robocie. na oslonki watroby essential forte najlepszy, jeden tebs essential do jednej tabletki wina. dla oczyszczenia watroby z toksyn szklanka soku z burakow dziennie. do teog prostatan na prostate bo mozesz miec z tym problemy. odblok po samym winie raczej bedzie zbedny ale glowy nie daje. tak [...]
tzn jesli chodzi o osadzanie sie tluszczu w okolicy sutkow mam tak od podstawowki... lekarz powiedzial ze mi przejdzie jednak jak zaczalem tyc to sie powiekszylo, a na redukcji sie wogole nie znam, nie wiem jaki trening bylby najlepszy oraz nie wiem jak z dieta
Slyszalem o tym treningu ale nie wiem jak sie sprwuje w praktyce i nie znam osob ktore go stosuja (napewno pomoze ) mozesz go zastosowac razem z HIITem ktory jest imo najlepszy w trakcie redukcji HIIT z rana co 2 dzien i co 2 dzien ten trening Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-23 17:49:02
[...] chyba mozna sie domyslic po zdjeciach :p vajolet u mnie czesto tak samo jest, a jak mówie np nie jem słodyczy to odrazu a taki malutki kawałeczek to nic sie nie stanie , najlepszy tekst: skosztuj, delicje odchudzaja haha dzisiejszy trening: 5 min biegania na 10,5km/h+ rozciaganie A. Przysiad (taki normalny ze sztanga do kata prostego, zadne [...]
Hmmm no dobra powiedzmy że chciałbym powiązać masę+siłę jaki najlepszy trening do tego będzie ?? (tylko nie pisać kulturystyczny ...) a w dodatku chciałbym na wakacjach kupić WPC 80 czy jest to dobre na masę ? + dobra dieta of course.
brązer, bronzer to kulturyści przed zawodami używają brązer natomiast to najlepszy środek anaboliczny, dostępny tylko w telezakupach mango wciera się w dwunastnicę
[...] ze sztangą 12 10 8 wyciskanie na klatę 12 10 8 martwy ciąg 10 10 10 wiosłowanie sztangą 10 10 10 wyciskanie na barki 12 10 8 podciąganie na drążku 3x max A już w ogóle najlepszy byłby skrócony FBW: A -przysiad 3s -wyciskanie na klatę 3s -wiosłowanie sztangą 3s B -martwy ciąg 3s -podciąganie 3s -wyciskanie na barki 3s Wykonujesz treningi na [...]
nie zgalaj tym bardziej z łap ja z bebzona jade maszynką do łba ustawiam 3mm i jedziesz... nie ma zadnej krostki i nicc... kiedyz uzywalem jakiegos balsamu po goleniu adidasa i bylo dobrze... najlepszy jest wosk ... troche boli ale tez nie ma uczulen itp
ogolnie nie rozumiem nad czym sie zastanawiac Nad tym kiedy najlepiej wrzucic aby osiagnac najlepszy efekt Inaczej - chce zrzucic troche fatu jaki zdobede na tym cyklu. Nie wiem czy jak wlacze efke w czasie koncowki cyklu to nie wplynie to jakos negatywnie na budowe miesnia(nie chce ograniczac potencjalu cyklu). Z drugiej strony boje sie ze [...]
tuńczyk Lisnera w kawałkach jest chyba najlepszy, ale też niestety najdroższy ale jest też bardzo dobry tuńczyk w kawałkach w Lidlu i kosztuje prawie o połowę taniej
[...] oczywiście. Pierwszoplanowane role odgrywają bolidy, ich potencjał, przygotowanie i szereg tam innych czynników Kierowca ma je poprowadzić i jeżeli samochód kiepski, to najlepszy kierowca nic nie zrobi. Taka jest F1, bo to wyścig konstruktorów. Kierowcy raczej na jednym poziomie nie są... widać to w pojedynkach team-mate... Renault: Alonso [...]
Remi jest wariat ale i tak najlepszy z jego filmików jest z footballem motyw z rowerem miażdżyyyyyy http://www.youtube.com/watch?v=SFsHPFhtEYQ Marcin, kogo tam wczoraj zaczepiałeś?
[...] w grę II - bułka - out, tylko chleb RAZOWY/PEŁNOZIARNISTY szynka - out, jedz normalne mięso IV - co za kotlet? :/ ryż brązowy V - chyba żartujesz poczytaj podwieszone i sprawdź jak powinien wyglądać posiłek przed/po treningu VI - jw VII- bez węglowodanów! co to za ryba? nie kupuj tych w oleju! na ostatni posiłek najlepszy twaróg/serek wiejski
Dobre sniadanie i masz 100% sily poltorej godziny pozniej. Ale nie jajecznice tylko weglowodany i bialko. A najlepszy okres treningowy na budowanie masy to 10 rano bo poziom testosteronu wtedy najwyzszy. Ale jakbym mial wybierac miedzy 7 rano a 7 wieczorem to bym wybral to 2gie. Kreatyne przed sniadaniem.
oma czy susta
