Up Your Mass to bezapelacyjnie najlepszy gainer na rynku. Można wręcz powiedzieć, że rewolucyjny. Wreszcie produkt w którym zamiast maltodekstryny i glukozy, które bardzo mocno podnoszą cukier we krwi, zastosowano wysokiej jakości węglowodany. W dodatku jest genialny w smaku, tylko cena nawet po spadku dolara jednak jest dość wysoka. Zmiksować [...]
Kuba Ty zamiast za ciężary to zabierz się za jakieś treningi mentalne gdybyś na zawodach zaliczał maxy treningowe to byś był najlepszy chociaż tak czy siak jesteś przekozak
[...] lub suplesa zrobic. Mozna tez lapac zupelnie nisko nad biodrami wtedy mozna przeciwnika wyniesc lub robic cos w stylu wejscia w nogi ( to z klasyka to im nie wolno). Ale najlepszy myk z zapasow klasycznych, to przejscie pod reka za plecy i rzut. Zreszta dla watpiacych w zapasy polecam zobaczyc co zrobil Randelman Fedorowi. Elegancki wjazd do [...]
[...] ktoś ma słabe bicepsy to jest do kitu. Jeśli chodzi o dzisiejszą czołówkę, to każdy zawodnik prezentuje zupełnie inny typ sylwetki, dlatego, może aż tyle dyskusji, kto jest najlepszy. Weźmy porównanie Cutler, Wolf, Heath, Jackson :duże różnice w typie układu kostnego, różny wzrost, szerokość barków i jej stosunek do tali, waga też różna, każdy [...]
[...] zasadniczą część białka jajka? A w żółtku sam tłuszcz? Pytam, bo robie sobie jajecznice z samej mazi (żółtka wywalam) i nie chce wyjsc na idiote, jak sie okaze, ze wywalam najlepszy patent ;) w VITALMAXIE wyczytałem, że standardowe jajko ma w około 11/8 (B/T), białko 11/0, a żółtko, uwaga!, 15/28. (oczywiscie na 100). Skąd do cholery w żółtku [...]
nie wiem ktory najlepszy, ale ja pod uwagę bralbym: mono, jablczan, orotan i ewentualnie magnezowy chelat. efektywnosc koncowa i tak jest podobna, mono na mnie dziala najlepiej, ale jesli chcesz uniknac retencji wody - bierz ktorys z pozostalych. Jablczan wychopdzi dosc ekonomicznie, orotan i magnezowy chelat w opiniach zaufanych osob wypada dosc [...]
wielki plus dla marbo. po pierwsze produkują najlepszy sprzęt w polsce, a po drugie oddają go bezinteresownie dla ptrzebujących ;) Czorcia, super nauczyciel ;)
Witam, czy coś takiego może być. Jeszcze nt. bieganie, czy biegać w dni wolne, czy w treningowe rano, żeby trening był jak najlepszy A: klatka, barki, tricepsy. Wyciskanie sztangi płasko 3s wyciskanie sztangielek skos w górę 2s rozpiętki 2s Wyciskanie zza karku 3s Podciąganie wzdłuż tułowia 2s Wyciskanie francuskie w leżeniu 2s wyciskanie [...]
Zrob tak jak to zostalo ustalone jak to Twoje pierwsze HST. 1 seria - 15, 2 serie - 10, 3 serie - 5. Dla mnie ten układ jest najlepszy. Zaczynasz lekko, konczysz ciezko.
Witaliy jest najlepszym i niech tak pozostanie A w czym najlepszy przepraszam? Nadmuchany Fight Record. Z iloma dobrymi walczył? Z Byrdem przegrał z Lewym również to dwóch. Zostaje może jeszcze dwóch i tyle. Owszem solidny bokser ale nie aż tak dobry jak pokazuje to jego "spuchnięty" bilans walk. Poz
powtarzam ze masę ma tylko nie rzezbe, skad moze miec mase z Genów ? .. Więc FBW będzie najlepszy tak? Dieta.. dlatego pytam bo nie wiem, ze podstawa to wiem ale skoro nie chce sie napisać jaka to po co spamowac? dziekuje tym co pomagają, dzieki.. Zmieniony przez - peepeek w dniu 2008-08-09 22:49:49
Na pewno jeśli chcesz to przekopiować to pomysł nie jest najlepszy. I nie chodzi tutaj o prawa autorskie tylko o sam tekst. Jest on zbyt skomplikowany i zawiera cały arsenał technik, którego początkująca osoba nie będzie w stanie się nauczyć.
[...] proste wspomagają zatem ten korygujący proces. Wielu ludzi stara się powstrzymać stan katabolizmu przyjmując suplementy hamujące wydzielanie kortyzolu, ale nie jest to najlepszy sposób w kontekście przyrostu mięśni. Jeśli kulturysta hamuje katabolizm, nie osiąga takich przyrostów o jakie mu chodzi. Musi on usunąć zanieczyszczenia z mięśni [...]
adzik123 twoj podział zbyt mocno katuje trica trzy razy w tyg i dodatkowo barki po klatce słabo pobudzisz barki Co do podziału najlepszy wydaje się Pn klata tric wt plecy bic czw nogi pt klatka barki tak bym to widział choć w takim okresie treningów jak jesteś nie faworyzuj żadnych partii ćwicz wszystko równomiernie na priorytety przyjdzie czas [...]
W kuchni Studenta - Przepisy na pakerskie dania
