[...] na zastąpienie jednego posiłku poza domem oraz drugiego posiłku bezpośrednio po treningu,bądź na noc. Bardziej sprawdzi się w tej sytuacji białko czy gainer? Jeśli białko to proszę o podanie najlepszego w skali cena/jakość według was do 200-250 max. Gainer wiadomo,że najlepszy to mutant mass. Zmieniony przez - goku15 w dniu 2012-08-24 19:29:41
Ja się suplementuję tylko piwem. Uważam, że jest to najlepszy sumplement. Popieram, czysta też niczego sobie, najlepiej z wodą mineralną jak rasowi sportowcy
Na co jest te dietanabol ? Ile kosztuje ? Uzywales to juz kiedys? czasem stosuję i nie powiem.. najlepszy suplement !!!!! --- suple to dodatki nie podstawa
M. Viniales wystartuje do jutrzejszego wyścigu Moto3 z Pole Position. Hiszpan swój najlepszy czas wykręcił niecałe 10 minut przed końcem kwalifikacji. Emocji jednak nie zabrakło bowiem drugi Cortese w końcówce miał szansę pokonać Vinialesa, jednak pojechał słabiej w czwartym sektorze i musi się zadowolić drugim polem startowym. Trzeci Khairuddin [...]
[...] niz ostanio, ale poprzednio trening byl po pracy. Jak widac nie jestem w stanie porzadnie pocwiczyc w tygodniu, jednak zmeczenie po pracy ma duzy wplyw na trening. Na nogi najlepszy jest weekend %-) Przy invertach bola plecy ;-) Obwody #-P Bolaly plecy, rece, brzuch i nogi... po 3 obwodzie strasznie chcialo mi sie pic, otworzylam butelke i nie [...]
[...] wzrost obwodu uda ( a to moj kompleks, widze zmiane jedrnosci pupy, z czego jestem zadowolona, ale uda nabieraja masy), może masz racje poczekam jeszcze z 2 tygodnie z zmiana rozkladu, ogranicze wiec sie moze jeszcze z robieniem aerobow w wolne dnie od treningow silowych i zobacze czy ta woda z ud spada, czy to akurat nie najlepszy pomysl...
creatine xplode dobry wybór sam brałem i miałem na tym najlepszy cykl działanie wymiata np: wez teraz xploda po tem przerwa i kolejny cykl na green magnitude sam planuje na jesień cykl na grenn magnitude bardzo chwalony supel
ale wlasnie nie wiem jak jest ze stormem. mam go po prostu w dt sypac 10 g? to starczy mi na 83 dni :( chyba za dlugo. moze bede sypal po 15? co o tym myslicie? i jescze jedno pytanko do tych ktorzy juz pili sotrma smak grape jest najlepszy czy moze wybrac inny?
[...] w kinie leciał cały LoTR. Ale i tak wczoraj na festiwalu reggae byłem wczoraj, dzisiaj w sumie też i do domu o 7 rano wróciłem. Dziwna sprawa, reggae nigdy nie słuchałem, od 4 dni słucham jednego typa który tam wystąpił i jestem zachwycony, chyba najlepszy koncert na jakim byłem w życiu. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2012-08-25 22:41:13
Jones raczej nie będzie się za bardzo bawił w stójkę, kiedy obalić i nakvrwiać to dużo pewniejszy sposób na Vitora, a sam Bones jest w tym najlepszy. Ale kto go tam wie. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2012-08-26 00:35:56
Co do wpisek to zobacz jak większosc daje w zaawansowanych wydaje mi się że taki schemat jest najlepszy, najbardziej przejzyscie. Chodzi mi dokładnie o dziennik np. prz, ja też w sumie daje podobnie tylko teraz czesto zmieniam cwiczenia itp więc tylko daje wpiskę z jednego tygodnia, a u niego widac wszystko fajnie, progresje z tygodnia na [...]
hehe 165 cm to najlepszy wzrost dla kobiety, zawsze byłam takiego zdania ;-) zwłaszcza, że chodzę tylko w butach na obcasie, jedyne buty na płaskim jakie mam to adidasy, a jak nałoże 14 cm szpile to jestem wzrostu większości facetów w moim mieście :-)
odwrotnie najlepszy rezultat daje trening siłowy, aero jako dodatek http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html wymagane: ankieta z regulaminu+zrzut z dziennika posiłków+zdjęcia sylwetki zacznij czytać artykuły z regulaminu ;-)