najlepszy

jaki konkurs?? Michalinho, napraw sobie podpis "Najlepszy temat w dziale PN Trening!-->" chyba zapomniales tam linka zapodac

Michail Kwasnieski tez ma taki podpis nie slyszales ze teraz to jest trendi ?? ja nie musze dostawac sogo bo wiem ze jestm najlepszy i ekhmm co tu duzo mowic taki troche za***isty <yesss> <f*** me!!> j/w....

[...] popularnością cieszy się "kiełbasa futbolowa Piechny" wytwarzana w zakładach mięsnych w Bukowcu Opoczyńskim (województwo łódzkie), gdzie przez trzy lata pracował najlepszy strzelec polskiej ekstraklasy, zwany "Kiełbasą" - pisze "Echo Dnia". Właściciel zakładów Zdzisław Wojciechowski zapowiada, że jeśli piłkarz [...]

[...] to co nosisz pod skórą! * Wtorek - dzień nietreningowy no w ten dzień pospałe "teoretycznie" dłużej bo do 10, jednak przez ból nogi, ciągły stan podgorączkowy nie był to najlepszy sen, dlatego też nie czułem się dobrze wypoczęty dalej smaruje się Ketopromem i Diclacem i łykalem aspiryne 3 x dziennie po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 10 g [...]

[...] ćwiczeniach, w których chwyt jest słabszy np. przy wiosłowaniu czy zakresowych ruchach martwego ciągu na extremalnych ciężarach. Jeśli chodzi o martwe ciągi to anatomicznie najlepszy byłby "chwyt na zamek", ale jest to trudna do opanowania technika (na początku paluchy bolą jak diabli :) ) i przy dużych ciężarach niesie ze sobą wiele [...]

[...] na siłowni (głównie chodzi o Przysiady, box siady MC i Dzień Dobry) w butach typu halówki, trampki, "baletki" zamast adidasów itp? Jeśli tak to który z nich jest najlepszy (cena nie gra roli w tym wypadku). 2. Czy to prawda że jeśli używa się bandaży na kolana lub stabiliatiory kolan przy małych obciazeniach to przez to nie wmacnia [...]

07.12 Dziś na treningu poszły plecki + bok i tył barków. Wszystkie ćwiczenia zajęły mi lekko ponad 1h także w sam raz. W tygodniu zaczynają się próbne matury. Nie mogę uwierzyć, że ten czas szybko leci. Trzeba już poważnie zacząć myśleć o przyszłości i o studiach. Mam nadzieję, że wszystko zdam na jakimś wyższym poziomie żeby dostać się na wybraną [...]

koksu jeszcze nie ruszałem, czekałem z tym do 21 lat hehe, bo kiedyś słyszałem że to najlepszy wiek ze by sie za koks brać,

umieram jak to ogladam,2007 maja chlopaki najlepszy,bialy stock rules,wymiary mnie rozwalaja http://youtube.com/watch?v=mdFQsH-IGCo

Bzyku u mnie o to chodzi glownie tez. %-) Sopot juz nie polecam i nie polece nikomu. Jeszcze podbil do mnie przedwczoraj typ trener chyba najlepszy u mnie na silce i tez zawodnik i widzial impreze i powiedzial mi pare slow i dlaczego jie wyszedl. Nie bede pisal szczegółów zeby znowu nie robic gowno burzy , ogolnie lipa po całości poszla i [...]

[...] dobrze platnej.. Polska. Róbcie wiecej takich konkursów, fajnie było poznać Krzyśka i Adę porozmawiać, pożartować, poćwiczyć i zamienić trochę kwestii. Dla mnie to był najlepszy w życiu trening w ekipie. Może kiedyś zrobie lepszy , ale nie zapowiada się ;P. Nagrody to strzał w 10tkę, smaki i same produkty idealne i akurat to co dostaliśmy [...]

[...] mam z tym problem. Ps jak nie chcesz smietnika w dzienniku to daj znac.popiszemy na priv powymieniamy sie doswiadczeniami z naprawa tej wady postawy i jakie cwiczenia daja najlepszy efekt itp motywacja bedzie znacznie wieksza. sam z siebie bym sie za to nigdy nie zabral gdybym nie poczytal u Ciebie w dzienniku nie popatrzyl filmikow itp. musze [...]

[...] ud to jest kosmos, jak się trafi w punkt spustowy to łojezu a roluje osobno uda i na biodrach jest chyba najgorzej bo ciężko wytrzymać. Siad kanapowy jest fajny ,ale najlepszy efekt jest jak się ustawi i właśnie wypchnie biodro do przodu i dopnie poślad na chama , 5 sek trzymania i tak pare razy, czwórka ciągnie jak szalona %-). Dzis na [...]

[...] treningu nóg mam tylko uginanie w leżeniu. to też, dalem żurawia Nie wiem jaki wycisk dać do barków, chyba najefektywniejszym będzie wycisk z przed głowy siedząc? wybierz najlepszy da Ciebie- siedząc, stojąc, z przodu, zza karku etc... co uważasz za najlepsze; a jakies doświadczenia juz zapewne masz Jakie ćw. dać jako 2 na biceps, [...]

Czemu ten twaróg jest chudy ? Nikt Ci nie mówił że najlepszy jest półtłusty

ło matko jak ja dawno smalcu nie jadłam, jaki ten smalec wcinasz? u Ciebie widze prawie w każdym daniu:-P jaki jest najlepszy? a stękaniem się nie przejmuj, mnie np innych stękanie bardziej mobilizuje do zapyerdalania także jest OKa %-) Zmieniony przez - DaKilla w dniu 2012-03-12 20:42:08

[...] wydaje to po prostu tak ze jak jest jakieś wahanie 1 puntka to wtedy lepszy układ dowolony decyduje. Ale nie bedzie tak ze jak po pierwszych rundach ktoś był 4 a bedzie mial najlepszy układ to wygra czy nawet 2 miesjce bedzie, Tak ostatnio rozmawaliśmy u mnie na siłowni z pewnoą ogarnięta osobą w tym temacie. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]

Siema! Chwile mnie nie bylo ale ostatanie dni intensywne To pogoda i jeszcze teraz dwa dni pracy było ale to już takie zarobki po h**u bo ludzi malutko, 30 sierpnia najlepszy pogodowo dzień sezonu%-) beczka śmiechu;-) Auto musiałem też ogarnąć bo trafiło do naprawy (przetwornica ksenonu i poprawka instalacji bo jakas poprzerabiana i trzeba [...]

[...] 100g Płatki jaglane 25g rodzynki 4. 250g kura 100g ryż 5. 250g kura 50g ryż 10g lniany Dodatki jak warzywa ile tam chce Do kazdego posiłku 10-15g keczupu Heinz jalepno - najlepszy smakowo i fajnie ostry plus mniej kalorii niż normalny Trening dzisiaj jak ktoś tam ma mnie na insta to jest w relacji Plecy bic 1a. Hammer z góry szeroko [...]

[...] grip row 2x10 drop set each set 4a. Db seated shrugs 4x15 4b. Overhead latpulldown 4x15 6. Rack pull 2x10 https://youtu.be/5HmYWdWoopI Forma z rana Cenzura wiadomo%-) Dupa w zyciowej kondycji ale mysle ze jeszcze sie wyostrzy Narazie moj przyjaciel najlepszy to kibel%-) trasa 120km 4 postoje%-) /SFD/2019/4/23/0649509e3af84dd08b169a865c1d01a5.jpg