[...] ze pogon za Anglia trwa bo nawet jakby Aglicy zgubili gdzies punkty(w co watpie)to i tak na koniec nam wpier.dola u siebie.Mecze beda ciezkie bo Polacvy nie potrafia wygrywac z np Walia u siebie(najlepszy przyklad Irlandia Pln)no ale ogolnie nie mozna narzekac.P.S Trzeba bylo z Anglia u siebie zremisowac i moglibysmy gadac o pierwszym miejscu
[...] drugim. Nie polecam kończyć dnia posiłkiem węglowodanowym, ja od lat kończę dzień posiłkiem kazeinowym i działa to na mnie korzystnie. Czy robisz masę, czy redukujesz najlepszy antykatabolik nocny to kazeina. Oliwa zostanie przyswojona w czasie snu tak samo jak białko czy węgle. Może nie liczysz się z moim zdaniem bo doświadczenie dla [...]
Mam dla Was propozycje :-D Fans uskutecznia spacery z Brutusem i jak widać ani on ani pies nie mają ochoty na bieganie ;-) Paatik chęci ma, ale powinna dać w końcu biodrom odpocząć. Kebul podobnie jak Paatik też che, ale się zepsuł %-) Może w takim razie zrobicie na razie wyzwanie w marszu? A jak już wszyscy będą sprawni to wtedy pobiegacie. Tylko [...]
Oddaje głos na sqrwi3l :) Fajnie prowadzony dziennik a i efekt wydaje się najlepszy patrząc na pierwsze zdjęcia nie myślałem ze uzyska on tak dobre efekty w podsumowaniu, spadło mu 6kg tylko 6kg według mnie a sylwetka bardzo się poprawiła...
Benedict: Kto tak naucza? Nishio. Chiba. Hosoda itd. ------------------- I poweyzsze juz swiadczy o tym ze pojecia nie masz co piszesz bo zaden z wyzej wymienionych tak nie naucza. Abstrach**ac zreszta od tego ze ostatni z nich to zwykly frajer. Jodan co w tym śmiesznego? Ćwicząc swego czasu w tym samym obiekcie z zawodnikami judo zdarzało się [...]
[...] a nie polemiki. A jak nie to się proszę nawet nie odzywać bo po co." Widziałem na Twojej stronie ten cyrk, w którym pracujesz. I co, może oprócz maski mam założyć te blaszane pończoszki???Albo nie daj Boże taką kusą sukienkę?? I może jeszcze połykac ogień? Jak chcę iść do cyrku to wybieram Cyrk Zalewski, bo jest najlepszy w kraju Duduś
Gratulacje, tak trzymać ____________________________________________________________ "Mój styl jest najlepszy" Tak? Wejdź do klatki i mi to powtórz... Nie jest sztuką nigdy nie upaść, lecz z każdego upadku zwycięsko się podnosić. Przysłowie chińskie
[...] zrobić HIIT, czy po prostu pływać? Tabata na pewno da wycisk, ale intensywność (1 raz w tygodniu) jakoś do mnie nie przemawia, poza tym mieszkam w kamienicy wiec chyba pozrywał bym sąsiadom żyrandole :P Myślę, że trening Lafaya będzie najlepszy, szczególnie że kiedyś już z nim próbowałem. Dorzuce do tego ABS na brzuch i powinno być dobrze.
[...] powinno stosować się z monohydratem. Kreatyna wchłania się najlepiej po treningu, a wtedy, w miśniach jest nadmiar cytrynianu i pirogronianu. Tak, więc, po treningu najlepszy jest monohydrat, chociaż, generalnie, citro i piro są lepsze od monohydratu. Radzę Ci, w ten sposób: 5 g monohydratu po trningu, w dzień treningowy i 5 g citro lub [...]
Jakie miesnie sa najwazniejsze w Armwrest.? Przedramie?. Podaj swoj dokladny plan cwiczen z nastawieniem na ta dyscypline. Strasznie mnie to interesuje. Bo przedramiona mam takie... takie nijakie. ----------------------------- DuckmAn Pozdrawiam. "Staram sie byc najlepszy..."
[...] celu stosujemy ;-) To mnie pojechałeś ... Zdaje sobie sprawę z tego,że masz na ten temat o wiele większą wiedze ode mnie . Ja po prostu zadałem pytanie czy wg Ciebie się to opłaca i co lepsze. Myślałem,że na święta ekspert pomaga za free \-) Lepiej wrócić do głównego pytania tego tematu w zmienione formie : Który smak C-6 wg Was najlepszy ?%-)
kazeinka też budyniwa jak good night ? :D i jak smak twoim zdaniem lepszy ? :) Ja tam wiem jedynie jaką konsystencję ma kazeina ;) Smak orzechowy najlepszy wg mnie.
[el. MŚ 2006] Polska - Irlandia Północna
