SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • jakie przekąski na treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no własne taki suszony owoc chyba bedzie najlepszy, prowadze 2 godziny aerobiku, przed zajeciami jem 2 godz zeby mi nic na zoładku nie siedziało, to jest znaczny wysiłek dla organizmu i nie chce sie otłuścić,

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2008-08-27 14:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka odżywa najlepsza na sile??

    Post
    Odżywki i suplementy

    na siłe to najlepszy odpowiedni trening, ale możesz sobie wrzucić kreatynę, proponuję jabłczan cm3, a tak w sumie to wypełnij ankietę, bo nie wiemy co brałeś wcześniej, ciężko doradzić

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2008-08-27 14:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-x

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki smak najlepszy? ORANGE, LEMONIADE, FRUIT PUNCH, BLUE RASTBERRY i najlepiej jakbyscie sprecyzowali do czego podobne, czy chemia zajezdza itp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2008-08-27 13:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! W pazdzierniku zaczynam pierwszy moj cykl na mecie i chcialem sie dowiedziec jaki sposob dawkowania bedzie najlepszy: 1)Piramidkowy: 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 1 tabletce dziennie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2008-08-27 13:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzeźbę - ocencie

    Post
    Trening dla początkujących

    trening FBW będzie dla mnie najlepszy?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2008-08-27 13:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tkd + trening własny

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] i pozwalasz by zacne pośladki opadły na maxa w dół. No i ciężar pośladków cię rozciąga... Co Wy na to? POza tym mam jeszce pytanie co do treningu siłowego. Ja uważam, że najlepszy rodzaj to z wykorzystaniem masy swojego ciała i tak ćwiczę, ale gdzieś przeczytałem, że skoro sztuki walki ti sport typowo wytrzamałościowy to nie bardzo da się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2008-08-27 12:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne plany

    Post
    Doping

    cykl rozpisany przez Gregora bedzie dla ciebie najlepszy z reszta ankiete moglbys dokladniej wypelnic

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2008-08-27 12:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twarog 13% tłuszczu na redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepszy w smaku jest moim zdaniem półtłusty. Ten twój to z pewnością nie jest zwykły twaróg. Jak jest on taki popularny to kto g w ogóle produkuje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2008-08-27 12:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm , tez mam czasami wizje powrotu do byłej , ale mysle ze to nie jest najlepszy pomysł ... 2 razy do tej samej rzeki sie nie wchodzi zUy powie CI to samo... tyle ode mnie a co do wykorzystywania pracownikow to jest masakra u nas , a ja zamiatać nie bede

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 11:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym platki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    imo omlet najlepszy inaczej owsianych nie jadam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16083 Data: 2008-08-27 09:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sory pomyliłem posiłki, co nie zmienia faktu, ze banan najlepszy byłby przed treningiem

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5158 Data: 2008-08-27 09:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • electrox kiedy sie nauczycie, ze to nie mój typ muzyki? ja słucham only coś w ten deseń: http://pl.youtube.com/watch?v=9C9NwobiP4M&feature=related 1:04 najlepszy moment Co tydzien w Energy jest

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 08:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twarog 13% tłuszczu na redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wybieraj twaróg chudy lub półtłusty taki najlepszy dodajesz jogurt/kefir i juz dobry do tego warzywka i oliwe i posiłek przed snem kozacki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2008-08-27 08:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Najlepsze, bo Nasze ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Smalec...przez lata odsądzany od czci i wiary(zwłaszcza ten domowy, miękki i topiony ze skwarkami). Okazuje się, ze jest on lepszym źródłem NNKT niż powszechnie uznawany za najlepszy tłuszcz oliwa z oliwek. W smalcu NNKT jest 10%, podczas gdy w oliwie 8,5%. Najmniej wartościowe pod tym względem jest masło - 4% NNKT. Masło i mięso wołowe są za to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2008-08-27 00:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl kreatynowy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok to jak tego SHotguna laczyc z Cell Massem? w dni treningowe i nietreningowe... Jeszcze jedno pytanie, zawsze od razu po treningu pije carbo a jak sie sprawa ma z Cell Massem? ile po treningu go wypic? mozna laczyc z carbo? Zalezy mi na tym aby moj cykl byl najlepszy jaki mialem i zeby niczego nie bylo za malo;) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2008-08-26 21:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FRANK DUX - KRWAWY SPORT

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] 25 lat w Los Angeles i Frank Dux jest moim przyjacielem. Spedilismy duzo czasu razem i znam go dobrze , bylem w jego mieszkaniu durzo razy i widzialem mnustwo ciekawych rzeczy. I nie urodzil sie w USA tylko w Kanadzje.Zrobil durz dlatego sportu i byl w tym czsie najlepszy na swiecie.bedzie nie dlugo w Polsce i bede z nim w TV mial wywiad."

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 20:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Mass i co do tego?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam za soba juz: -1 cykl na mono -1 cykl na x-pandzie -1 cykl cell pumpa ze stackami przedtreningowymi Teraz chce zrobic swoj najlepszy cykl kreatynowy. JUZ MAM dwie puszki Cell Mass i do tego chcialem cos dokupic i teraz pytanie - co? Myslalem, zeby jako boostera przed treningowego uzyc Kaizen NO Xtreme - ma on w sobie cos kreatyny. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2008-08-26 20:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KKS Lech Poznań

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Turiny należy zdobycie w sezonie 2005/06 Mistrzostwa i Pucharu Chorwacji. Zagrał wówczas we wszystkich 32 spotkaniach ligowych, puścił zaledwie 26 bramek i został wybrany najlepszy zawodnikiem ligi. W minionym sezonie w barwach Skody Xanthi rozegrał 8 meczów. Ivan Turina Urodzony: 3.11.1980, Zagrzeb Wzrost: 197 cm Waga: 98 kg Kluby: Dinamo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 19:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnoo, tricek najlepszy

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 18:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA DIETA POMOC ALBO POMOC DIETA MASA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pic w dni nietreningowe 2x, czy wystarczy ten raz w szkole? Fbw cwiczyłem już około 2 miesięcy albo nawet ponad, wymieniłem go na splita 4x w tygodniu (wersja lżejszy, cięższy trening)a teraz sądzę że najlepiej będzie zwykły split rozpocząc...chodzi mi głownie o najlepszy efekt diety+ cwiczeń. Mam nadzieję ze o niczym nie zapomniałem Pzdr Shelll

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2008-08-26 17:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)