SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • [BLOG]Fryto/Dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 3x12 (w drugiej i trzeciej serii z ciężarkiem 2,5kg) 10) spięcia na mięsnie proste brzucha na ławce łamanej 3 serie: 30,30,40 10 min cardio Dzisiaj wszedł zdecydowanie najlepszy trening w tym roku, bez dwóch zdań. Było bardzo mało osób i w ogóle nie trzeba było na nic czekać. Cały trening właściwy wykonałem, w 62 minuty. Bardzo duża [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 22:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kurczaka etc) miesza z kanapką drwala McD, czekoladą i wygląda fantastycznie. Wracając do meritum - Jak wracasz po tak długiej przerwie - chyba każdy się ze mną zgodzi, że najlepszy będzie FBW albo chociaż Push Pull Legs z trenigiem każdej partii 2x w tygodniu. Ale jeśli już "musisz" splitem jechać to do poprawy: Poniedziałek - drążek jest ok, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2014-02-10 10:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e tam. Na drugi dzien sie samemu obejzy. Oglądałem wczoraj "carrie" horror to to nie jest ale ujdzie. Typowi nagrałem "obecnosc" mowił ze najlepszy horror jaki oglądał Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2014-02-10 11:04:52

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 11:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LATO 2020

    Post
    Trening dla początkujących

    2/3 ciała na jednym treningu to nie najlepszy pomysł :-) Poza tym co mało ćwiczeń na nogi, nic na dwugłowe nie ma.

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9065 Data: 2014-02-10 11:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 169 WYNIKI i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Oj pany pany. Walka w klinczu i pod siatką nie jest słabością JDS-a. Co najwyżej można powiedzieć że nie jest w tym najlepszy- a to spora różnica. To nie jest tak że on jest jakimś jednowymiarowcem, że wystarczy w klincz go i do siatki, a on się zesra. Wg mnie za wcześnie na dawanie większych szans REemowi w tej walce. Niech stoczy chociaż jedna [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 15997 Data: 2014-02-10 17:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie wiem ze to nie temat od tego ale potrzebuje szybkiej odpowiedzi, który prop bylby najlepszy? test prop genamed, dose, pmp

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 19:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Zainwestuj lepiej w najlepszy suplement jaki może istnieć - A.N.K.I.E.T.A. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2014-02-10 20:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zawodówka najlepszy wybór teraz, przynajmniej praca pewna... A co ja po technikum policyjnym będę robić %-) Kolejny Ronnie Coleman?!?!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 22:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Music like a Tommorowland by Skeba

    Post
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    A zagląda ;) http://www.youtube.com/watch?v=eChdxmjHoMw dla mnie najlepszy kawałek z TL http://www.youtube.com/watch?v=gCYcHz2k5x0 tego zabraknąć nie mogło... http://www.youtube.com/watch?v=I41CX0RdmPQ

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10782 Data: 2014-02-11 00:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko dobre na każdą porę dnia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z supertanich imo najlepszy ostrovit truskawkowy, choć do on czy scitec takie odżywki i tak nie mają polotu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2014-02-11 15:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko dobre na każdą porę dnia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z supertanich imo najlepszy ostrovit truskawkowy, choć do on czy scitec takie odżywki i tak nie mają polotu. Scitec i ich afery ze składem białka. :) Jednak faktem faktem, czekolada Sciteca Complex rewelacja.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2014-02-11 15:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak bede wlaczal SAA to tylko na redukcji i to male dawki tylko i wylacznie propa albo mete 10mg jako tako cykle typowo masowe nie planuje jeszcze za wczesnie mysle ze najlepszy czas to 30+ zeby wejsc w doping,pzdr. aaa i co najwazniejsze chyba silownia jest zaj**ista i ogolnie budowanie swojego ciala ale sa jeszcze wazniejsze rzeczy o [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4150 Data: 2014-02-11 19:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - poprawa kondycji.

    Post
    Inne dyscypliny

    tez to widzialem ale wlasnie sie zastanawialem :) ktory bylby najlepszy na poprawe kondycji? i od ktorego powinienem zaczac? moze durne pytanie, ale jestem "zielony" hehe :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2014-02-12 13:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedziała krytykom w najlepszy możliwy sposób. Co prawda zaraz się okaże jak wielu ojców miał jej sukces (już oczami wyobraźni widzę Polo Tajnera, który wypina dumnie pierś - a jeszcze kilka dni temu mówił, że jest zbyt ociężała...; Korzeniowski naprawde mnie zawiód zwoimi komentarzami - sam w końcu chory na astmę ;-) a pan Chruściński też [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 9740 Data: 2014-02-13 15:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie poddawać się za wszelką Cenę!

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Nie smuć się, ja się smucę, bo za 2 miesiące koniec szkoły. To jest najlepszy okres ;)

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 6164 Data: 2014-02-13 17:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie poddawać się za wszelką Cenę!

    Post
    Dzienniki Juniorów

    http://www.youtube.com/channel/UCElkIHxfn5oPdNWSHbOqonQ A tu link do zasubsrkybowania :-D Gimnazjum najlepszy okres :-) , dużo głupstw było , przypałów , ale lata te wspominam jako najlepsze :-D A w technikum już tak niestety nie będzie . hehe :-)

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 6164 Data: 2014-02-13 17:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wit.C rutinoscorbin ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja też właśnie biorę od babci ze straganu:-)) najlepszy

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2014-02-13 17:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inne emocje niż rywalizacja zagranicą – zauważył. Wielokrotny medalista mistrzostw Polski miał już okazję rywalizować z Kubańczykiem Yunierem Perezem, do którego należy najlepszy w tym roku rezultat na 60 metrów – 6.49 sekundy. - Było to w Gandawie. W kwalifikacjach biegaliśmy w innych seriach, ale spotkaliśmy się w finale. Kubańczyka złapał [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7245 Data: 2014-02-14 14:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aktualnie jestem w 4tyg. na NPP 100mg e2d i prop e2d, jaki czas po strzale bedzie najlepszy do zmierzenia tescia ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 17:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • albo kochanke%-) jakies bialko tuskafffkowe ktos moze polecic? Truskawkę wcinałem scimixa, dobre nie za słodkie, scitex jak lubisz słodkie to protein delite truskawka biała czekolada, olimp ma mdłą truskawkę, trec whey 100 ok, ale jak chcesz tansze to mi smakuje truskawka od sfd, najlepszy chyba ich smak, ostrowit też podobno dobry truskawkowy.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 09:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)