najlepszy

Czas na kolejną rundę mistrzostw F1, tym razem pora na ściganie w "świątyni prędkości"! Legendarny tor na którym co roku pada wiele silników, kto tym razem będzie najlepszy? Zapraszam do ankiety i typera!

[...] plusem jest to ,ze tutaj na żadnej stronie nie bylo praktycznie spamu, same rzeczowe posty i wypiski - co również jest kolejnym argumentem za tym by Wasz test ocenić jako najlepszy w blisko juz powoli chyba 10 letniej historii tego działu...:-)) DZIĘKI ZA TEST! Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-09-02 22:00:33 Zmieniony przez - Banan w dniu [...]

1. Zależy od podziału partii, moim zdaniem 4 treningi w tygodniu to najlepszy wybór 2. Nie ma takich ćwiczeń, mięśnie zawsze spadną na redukcji, dopnij dietę na 100% to nie będą tak zauważalne

1. Z kolei moim zdaniem 3 dni to najlepszy wybór %-) 2. Na redukcję tkanki tłuszczowej jest dieta.

[...] to ujął, a niepełnosprawny na pewno nie jesteś, małe problemy z nogą to nie kalectwo. Mój kolega też ma płaskostopie i coś z kolanami, i jeszcze biega w klubie, i jest najlepszy na 100m ma chyba 9.94 o0 Każdy może biegać, a jeżeli nie chcesz być mistrzem świata, tylko biegać dla siebie, to każdy może, oczywiście z nogami nic się nie stanie, [...]

Ad 1. Uważam że 5treningów w tygodniu to najlepszy wybór. Dlaczego ? Po pierwsze mozna rozdzielić na każdy 1trening po 2partię i je bardzo dobrze zakatować, jeden dzień można poświęcić na swoje gorsze partie, można ćwiczyć każdą partię po 2razy jeśli ktoś tak chce(przy użyciu nadkompresji), Ad 2. J / W

Przepraszam z adociekliwosc ale musze sie spytac o brzuch; Jaki trening na niego jest najlepszy; aeroby/a6w/abs/ http://www.sfd.pl/Fitnessowe_podstawy_treningu_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t199702.html ile razy go trenwoac w ciagu tyg 4?

mozna jak Kolega wyzej :-) przed i po treningu to najlepszy czas ogolnie im wiecej razy w coagu dnia tym (minimalnie) lepiej

Dlaczego przed i po treningu to najlepszy czas? Zawsze spotykałem się z dawkowaniem rano naczco oraz po treningu

A tam bez sensu Aldo - Pettis to bedize najlepszy superdifght w historii UFC !! i niech sie bija ! A Grant to niech sobie walczy tera z Bensonem, a Mendes z Edgarem

Wybrałeś najlepszy zestaw supli, chociaż co do BA to mam wątpliwości czy to znacząco wpływa na moc. Ja to stosuję tylko przed siadami i mc i tu się sprawdza bo swędzenie tylko podk***ia i podnosi mi adrenalinę.

Jezeli chleb to jaki jest najlepszy? Mam chleb zytni z tesco w domu wiec pomyslalem ze jajko sadzone na pomidorze mogloby wpasc na sniadanie.

Najlepszy jest upieczony w domu ;-)

[...] Kasprzycka po raz drugi razem w mityngu DL (w Szokholmie odpowiednio 4. i 5. miejsce). 800m M Z finału MŚ brakuje tylko Bosse’a. Aman już zdobył diament i ma zaatakować najlepszy wynik na świecie w br. Czy Marcin Lewandowski ponownie pobiegnie poniżej 1:44? 1500m K Aż 17 zawodniczek, Kenijki i Amerykanki mają ochotę wreszcie wygrać z [...]

Haha, ten rysunek najlepszy %-) a umiesz napisać atlas ? xD Szczerze mówiąc, to też się na tym zastanawiałem i powiem szczerze, że zawsze wolałem nakładać 25kg niż 5x5kg, jakoś lepiej mi się ćwiczyło :D

[...] wtedy pukali się w głowę. Obecnie na masie przy 180cm ważył ponad 110kg, 50cm w ramieniu i przysiady na 240kg ;-) Jest wielki, silny i wie czego chce. Jego przemiana to najlepszy progres jaki widziałem kiedykolwiek, dlatego mocno mu kibicuje i od czasu do czasu będę wpadać do niego na trening ;-) coś oczywiście cykniemy i nakręcimy :-)) [...]

[...] Bożonarodzeniowych, ale boje się, że właśnie nogi mi za bardzo rozwali. :D No właśnie czytałem też o tym, że nie ma katabolizmu, ale nie wiedziałem czy to prawda. Jaki jest najlepszy kalkulator zapotrzebowania? Bo mi wyszło przy 170cm wzrostu i 65kg wagi ok. 2550kcal. Dzielenie diety na dni nietreningowe i treningowe ma znaczenie? No i czy mogę [...]

Drogi Kolega najlepszy trening WW to same zawody ja wiem to po sobie :)

@davidooo , a który z nich bd najlepszy w stosunku zawartości węglowodanów ? Cena raczej nie ważna , sie uzbiera jak nie starczy.

@davidooo , a który z nich bd najlepszy w stosunku zawartości węglowodanów ? Cena raczej nie ważna , sie uzbiera jak nie starczy. szczerze to nie analizowałem nigdy ale raczej ww podobne mają