najlepszy

Prosiłbym o wypowiedź jakiegoś znawcy. Układam plan do pierwszego cyklu na mono i chcę aby był możliwie jak najlepszy Zmieniony przez - MichałELO w dniu 2010-02-07 12:16:19

To rozpisz .... Ja juz itak jestem pewny ze wezme testosteron bo wiem ze po takim okresie czasu jaki mam to bedzie najlepszy srodek zaczynam dopiero w drugiej polowie kwietnia wiec do tego czasu jeszce duzo sie zmieni a nic nie stoi Ci na przeszkodzie rozpisac jak go brac i wjakich ilosciach chyba od tego to forum jest zeby pomagac i doradzac ....

a jaki gajner byl by najlepszy moze Mutant Mass 6800g

Przy FBW unikamy ćwiczeń izolowanych. I przysiady lepiej dawać na początku Ja bym dał taką kolejność: Przysiady ze sztangą martwy ciąg (Najlepszy rumuński) Wyciskanie na płaskiej Wiosłowanie w opadzie Żołnierskie wyciskanie Podciąganie podchwytem wąsko (jeśli masz drążek) Jeśli mało Ci ćwiczeń to dodajesz sobie wtedy takie rzeczy jak Wspięcia na [...]

na kosci najlepszy cisuss ale nie wiem czy jeszcze do dostania.ogolnie wyglada mi to na zmieny przeciazeniowe.skoro nie mozesz zawiesic treningu na powiedzmy tydz z racji bomby zmien cwiczenia, intensywnosc.zastosuj wstepne zmeczenie przy klatce rozpietkami, linkami, daj sztangielki zamiast sztangi ew zwieksz powtorzenia na koszt ciezaru skroc [...]

[...] Fitmax chce/bedzie wypuszczac koszulki fajna by to byla sprawa, mozna by to dodawac do supli w promocjach i sprzedawac osobno jakby nie patrzec kazda liczaca sie teraz firma na rynku wydaje jakie gadzety, a koszulki to mysle ze jest najlepszy pomysl, bo przy okazji jest zalatwiona promocja firmy popytaj co i jak, albo moze ktos z fitmaxu odpowie?

[...] w akcji nie zaginąć Przetrwać to wszystko, to ma płynąć Patrzę na tych wszystkich bez osobowości gości Przy bliskich, bez zazdrości, bez wstydu bo tak prościej Najlepszy z najlepszych od zdolności Deszcz pada i kontakty zrywa TAK! To ma pływać Ref. Numer Raz]Każdy jest, jaki jest, nie dziwi mnie Są różne postawy, jakie? Zawsze o tym wiem, [...]

52 wymiatało kiedyś nie ma co ale ten kawalek najlepszy z "13" http://www.youtube.com/watch?v=NMTRN-mttZw wracając do strej ekipy nowy track http://www.youtube.com/watch?v=PH0gaioadEY

[...] odczuwalam zadnego dyskomfortu ze strony miesni czy przeciazenia, wiec i wyniki lepsze. Myslejednak ze bardziej wiarygodne. Znaczy tak jak juz wczesniej pisalam-nie byl to najlepszy czas na sprawdzanie moich maxow. Mozesz mi w skrocie objasniec co wlasciwie znaczy szykokurczliwosc i odwrotnie miesni, co ma na to wplyw itd.? Co proponujesz [...]

agnes co to za sztuka poruszac sie wsrod chuderlakow-slabeuszy i byc najsilniejsza? toz to oczywiste ze komplekst beda im sikac uszami, a najlepszy sposob na wlasny komleks? - "sprowadzic do parteru" jego zrodlo

WIELOSERYJNY SCHEMAT 15 10 5 mozna powiedziec ze najlepszy jest do odzyskania starych ciezarow w mgnieniu oka skoro wyciskales 215kg nie tak dawno temu to na tym planie oczekuje ze 5tki bedziesz konczył ponad 200kg wyc od brzucha wasko glowa w dol w zasadzie te same ciezary powinne byc +/-10% , oczywiscie życze Ci +10% kto wie moze nawet [...]

ja nic nikomu nie psuje no moze utarg frajerom i innych underow ja smokim hahahahahahahahhahah najlepszy tekst jaki slyszalem ja juz jestem i ostatni raz to powturze 7 lat na tym forum 8 na K** i po 6 na innych ale tylko tu moge spotkac tyle parow i pimpow wszyscy rozgarnieci wiedz ze niemam nic ale to nic wspolnego z brd poza tym ze czasem [...]

[...] ktory zacytowal Dr. Charles B. Hensey'a) - "Wielu ludzi stara się powstrzymać stan katabolizmu przyjmując suplementy hamujące wydzielanie kortyzolu, ale nie jest to najlepszy sposób w kontekście przyrostu mięśni. Jeśli kulturysta hamuje katabolizm, nie osiąga takich przyrostów o jakie mu chodzi. Musi on usunąć zanieczyszczenia z mięśni [...]

[...] Co do sprzedawanych rzeczy musisz, zobaczyć na co jest zapotrzebowanie-popytaj znajomych, tylko im nie mów że handlujesz na All. Wątpie, żeby ktoś Ci powiedział, na czym robi kase i jak to robi 4złote=piwo a już Twoje aukcje mają wygląd. a co do hostingu to imageshack jest najlepszy-resza płatna. Zmieniony przez - Kniaz w dniu 2010-02-05 21:33:58

[...] jestes zainteresowany. Dr. Charles B. Hensey - "Wielu ludzi stara się powstrzymać stan katabolizmu przyjmując suplementy hamujące wydzielanie kortyzolu, ale nie jest to najlepszy sposób w kontekście przyrostu mięśni. Jeśli kulturysta hamuje katabolizm, nie osiąga takich przyrostów o jakie mu chodzi. Musi on usunąć zanieczyszczenia z mięśni [...]

Chce przybrac na wadze jakies 5kg, ale chce tez miec dobrą rzeźbe! Jakiego Gainera kupic najlepiej??? Biceps 34cm, Klata 101cm... Na płaskiej 85kg(Ale to chyba nie potrzebne) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 185 Cel treningowy: Rzeźba, Masa Staż treningowy na słowni: 3 miechy Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do [...]

Najlepsza kreatyna jaką brałem , nigdy mnie nie zawiodła. Może wielu wyda się to dziwne ale mój najlepszy cykl miałem w połączeniu creafusion (niby słaby skład ale na mnie działa) + TCM . Wielu powie " to mało jeszcze brałeś" ale z góry zapowiadam że nie jestem gościem z pierwszej łapanki :P brałem już horse power , Xpand, nitrix itd.

[...] sie o jego siłę ciosu rywali z jakimi walczył ma 16 (4 KO)-sorry,ale o sile ciosu świadczą przede wszsytkim nokauty,a w tym Estrada jest słaby-nie ma siły ciosu ma watę w łapach nokautował tylko szybkością i techniką nie siłą. No to tu Estrada przegiął,że on to jest we wszystkim najlepszy,a to,że nigdy nie był na dechach,to pewnie ściema.

[...] "Taki z ciebie MC jak bokser z Salety" Nikt tutaj nie atakuje Pudziana, po to jest forum żeby dyskutować jak sam napisałeś. Najlepiej napisać "pudzian jest najlepszy, zlał wielkiego mistrza najmana, czas na Fedora!" i zamknąć temat Jak już pisałem jeżeli ktoś się upiera przy tym że technika Pudziana jest rewelacyjna, to [...]

[...] czas żelu NIVE YOUNG(ok 1 rok) ale jestem coraz mniej zadowolona. zastanawiam sie nad jego zmianą. niby przyjemny i dobry ale w końcu przestaje być skuteczny, ale z całej masy róznych żeli których probowałam ten był najlepszy, a próbowałam od bardzo dgogich dostępnych w sklepach typu garnier czy loreal do żeli dostępnych wyłącznie w aptekach.