nie mozna powiedzieć od czego należało by zacząć ponieważ każdemu co innego się podoba ( bo nie ma sensu chodzić na jakąś sw która nam się nie podoba) wybór ten należy tylko do Ciebie SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"
[...] szczegolowo, za co bardzo mu dziekuje).On juz mnie zna, tzn. czytal o mnie bardzo duzo i dlatego myslalem, ze tylko on bedzie wiedzial jaki trening bedzie dla mnie najlepszy.Nie jestem normalny, tzn. jestem bardzo szczuply, o czym niektorzy uzytkownicy nie wiedzieli i walili mi ciezkie treningi...Jeszcze raz sorry za wszystko. WSZYSCY [...]
najlepszy cykl dla 16 latka?? Ja bym proponował tak: - mleko - kurczaczek - jajeczka - duzo owocow i warzyw - a jesli jestes na serio zdesperowany walnij sobie jeszcze jakąś odzywke, moze BEBIKO czy cos w tym rodzaju:) ps. nie czepiajcie sie kolesia ktory napisał " rzycie" moze poprostu ma dyslekcje lub dysgrafie... ale wtedy zazwyczaj [...]
Kurka pisze poraz ostatnich na ten temat!!!!!! Do wszystkich z szybka przemiana materi !!! Najlepszy jest olej z oliwek... dzienne picie malych ilosci spowalnia przemiane materi o okolo 40% nie ma nic lepszego. Za to chce soga i to nie jednego !!! PS/ Jeszcze bedziecie chcieli schudnac !
[...] co liczyć. Najpierw rok, dwa muszę poterminować w zespole juniorów, potem być może w drużynie farmerskiej, a taką Minnesota ma (nb. jej świetny zespół wygrał Calder Cup dla najlepszych drużyn AHL). W drafcie dla juniorów znalazłem się wysoko, na 17. pozycji, zostałem w I rundzie wybrany przez Vancouver Giants. Tam mają mocny zespół juniorów, [...]
[...] dwie Belgijki: Kim Clijsters (2.) i Justine Henin-Hardenne (3.). Clijsters zmierzy się we wtorek z Włoszką Silvią Fariną-Elią (27.), która w Londynie odnotowała swój najlepszy wynik w imprezie zaliczanej do Wielkiego Szlema, natomiast rywalką Henin-Hardenne będzie Rosjanka Swietłana Kuzniecowa (33.). Pary 1/4 finału: Serena Williams (USA, [...]
Jak poinformowała jedna z niemieckich agencji, podczas mityngu lekkoatletycznego w fińskim Somero, Szwed Oscar Janson uzyskał w skoku o tyczce 5,87 m. Jest to najlepszy tegoroczny wynik na świecie w tej konkurencji. Poprzedni należał do Niemca Tima Lobingera i był gorszy o jeden centymetr. ################# #Barlinek ruless# ################# [...]
[...] jak rok temu w Tour de Suisse, gdzie zająłem drugie miejsce. W moim zespole miałem być 'wolnym strzelcem', nie obciążonym jakimiś obowiązkami" - powiedział najlepszy polski kolarz. Wadecki przez co najmniej dwa tygodnie pozostanie w swoim domu w Gdyni. 13 lipca rozpocznie się zgrupowanie Quick Step w Szwajcarii, na który Polak [...]
Vayo jesteś z Bytomia z miasta w którym jest najlepszy klub judo w Polsce. Napewno wiele byś się tam nauczył i dużo szybciej niż gdzie indziej, ale zgadzam sie z przedmówcami , że jeżeli się tobie nie podoba zapisz się na TKD. Choć ja dał bym dużo żeby móc wybrać klub czarni:) Pozdrawiam
CZE Jakie macie wyniki na 1000 i jakie mieliscie(oczywiscie jak pamietacje) w wieku 14 lat? Ja mam 14 lat i moj najlepszy wynik to 3 minuty 37 sekund ale nie trenuje zadnych biegow ani nic tylko chodze do zwyklego gimnazjom. A pozatym biegalismy na boisku szkolnym jesli mozna to tak nazwac bylo nierownosci terenu itd. Ale wy pochwalcie sie swoimi [...]
[...] ! (Twój chłopak Cię tego nie nauczył :)? Wydaje mi się dyskusja na temat tych śmieci jest zbędna, robicie z nich gwiazdy ( ten trenował, źle kopnął...) może założycie ich fan klub ? Jeśli ktoś nap*****la gościa i nagrywa to kamerą to znaczy że powinien być leczony psychiatrycznie, ponieważ ma z***aną psychikę... I najlepszy trafi na lepszego !!!
na sucha skore uzywam kremow dzieciecych ale najlepszy jak dla mnie jest krem oliwkowy ziaja, jest genialny!!!!!takie male okragle zielone pudeleczko! ale tez powiem ci ze np. dla mnie nawilizajace nie sa dobre, tylko tluste sa najlepsze:D "Brazylijski serial 100-stronicowy sfd-owski"
Najlepszy wynik na świecie w tym roku w biegu na 3000 m uzyskała Jelena Zadorożna na trzecim w sezonie mityngu Super Grand Prix IAAF w Lozannie. Rosjanka pokonała ten dystans w 8.35,50. Polacy w zawodach nie startowali. Pozdro - Tomek
Australijczyk Jason Crump wygrał w Kopenhadze turniej o Grand Prix Danii, czwartą eliminację indywidualnych mistrzostw świata. Najlepszy z Polaków Tomasz Gollob zajął piąte miejsce Pozdro - Tomek
[...] wypala powoli jego forma i ze moze nieprzetrzymie jej w następnym sezonie!nieobraziłem nikogo ani pudzizna ani słcuaczy forum!!a jak ja napisałem ze moim zdaniem kovacs jest najlepszy to od razy odpowiedzią byłyprzykre słowa do mojego idola i do mnie.przytocze kilka przykładów:"KOVACS JUŻ WYSIADŁ TZN IS DEAD [...]
[...] trójboju siłowego - ten, kto dłużej staruje i dłużej utrzymuje swoje wyniki na wysokim poziomie, albo je poprawia jest silniejszy. To chyba Japończyk Hideaki Inaba byłby najlepszy - startuje conajmniej od 1974 r., ostatnio był III na MŚ w 2000 r., czyli 26 lat na zawodach międzynarodowych, 17 razy zdobywał złoty medal. POJEDYNEK TYTANÓW W [...]
[...] wpływ na budowanie masy. Aerobik upośledza zarówno przyrost mocy, jak i regeneracje mięśni, spalając cenny glikogen i aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. Dodanie masy to najlepszy sposób na podwyższenie tempa podstawowej przemiany materii. Im jest ono wyższe, tym więcej kalorii zostaje spalone i łatwiej jest utrzymać szczupłą sylwetkę. RADA [...]