ciekawe pytanie wiec najlepszy jest iker casillas potem gianluigi buffon a na trzecim miejscu jest julio cesar jak cos to czwarty jest edwin van der sar
[...] uginanie podudzi leżąc wyciskanie zza głowy podciąganie sztangi wzdłuż tułowia unoszenie w opadzie tułowia i pytanie ile stosować powtórzeń aby przyrost był najlepszy np. 12-12-12-12 czy stosować progres 12-10-8-6 ? czy to nie ma jakiegoś większego znaczenia ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 72 Wzrost: 180 Cel [...]
jaki jest najlepszy sposób na rwę kulszową ,aby pomóc i jakie leki najlepsze ,które przyniosą ulgę, ból jest niesamowity już kilka dni ,ani leżec ani chodzic prosze o pomoc jesli tu mozna pomóc z góry dziekuje za pomoc
Witam zastanawiam sie nad kupnem jakiegos stacka...Wczesniej bralem cell pump xpand horse power...Mam 186 cm wzrostu i 95 kg moim celem jest masa srodek bralbym przed trenningiem poniewaz po trenningu lecialby bulk...Wiec co wybrac cell pump, cytocell, olimp creatine xplode??Składowo chyba najlepiej wypada cytocell...
MOIM ZDANIEM HARD SHOP W GRANATOWYM JEST NAJLEPSZY OBSŁUGA SPOKO I CENY IDEALNE BO KUPIC TO NIE SZTUKA ALE W DOBREJ CENIE TO JUZ TYLKO TU W HARD SHOPIE NA STASICA! POZDRO
Po pierwsze ciekawe po czym wnosisz że ich nie znam? Tak się składa że w jednym z wymienionych ćwiczyłem prawie 4 lata z innymi jeździłem na obozy bądź walczyłem z ich zawodnikami. Po drugie pokaż mi gdzie napisałem że Orient jest najlepszy? Jest jednym z najlepszych właśnie z Danem czy Alienem. Zmieniony przez - Maj-kel w dniu 2010-11-02 12:08:16
Oczywiscie najlepszym doradca w kwestii kiedy zmiejszac intensywnosc treningu jest nasz organizm. Jezeli potrafimy go sluchac to najlepszy doradca. Oczywiscie nie twierdze ze okresowo nie powinno sie zmiejszac obciazen. Wiele zalezy od celu i stopnia zaawansowania.
[...] możliwość zrób trening : Poniedziałek- Klata, triceps Wtorek- wolne Środa- barki( z kapturami), biceps Czwartek- nogi Piątek- wolne Sobota- plecy Niedziela- wolne Ja osobiście uważam taki rozkład za najlepszy , jest siła na ćwiczenia i jest regeneracja, ja taki ćwiczę i nie narzekam , a propo ćwiczeń koledzy bardzie doświadczeni ci pomogą :)
Nie można pisać, że jakiś klub jest najlepszy w Polsce jeśli nie zna się innych zawodników i innych klubów. Jak możesz stwierdzić, że zawodnicy KS Orient są najlepsi, jeśli nie znasz zawodników np. DAN - Lublin, Keiko - Jastrzębie lub Gladius - Ostróda? Ocenę klubu, jak ich trenerów można wystawić tylko ćwicząc w tych klubach.
[...] nie chodzi mi tylko o lewy prosty ale o to ze vito nie poradzilby sobie z ruchliwoscia unikami i szybkoscia aliego gdyby walczyli w dystansie moim zdaniem vitek to jeden z najlepszych jak nie najlepszy counter puncher w hw swoj zasieg ramion wykorzystuje w 100% na dodatek ma szczene z betonu i tyle sily zeby wejsc w otwarta wojne z kazdym jest [...]
[...] 5kg, doszły 3cm na bikolku i 30kg na klatce. Na drugi cykl co polecacie. Ten sam jabłczan czy moze jakis inny lepszy? O co chodzi z tymi "transporterami" i jaki byłby najlepszy do cyklu? Dietka jest ułożona i dodatkowo uzupełniana Weiderem Mega mass 4000 A tu info z grubsza o mnie: Wiek: 17 (prawie ;] ) wzrost: 185 waga: 73kg staż: 5 [...]
Ważniejsze od dobrej wódki jest dobre towarzystwo. Mając takie to i najgorsza ciepła dobra będzie. A nie mając to i najlepszy kryształ będzie jakiś nie taki.
5 posiłek ten makaron nie byt dobry bo duzo węgli ma na ostatni posiłek jedz ser biały bo na noc najlepszy on , jajek nie widzę I NIE WIEM ILE WAŻYSZ WIEC SKĄD MAM WIEDZIEĆ JAKIE MASZ ZAPOTRZEBOWANIE BO BIAŁKA ZA MALO CHYBA ZE WAŻYSZ 50KG
Witam, moglibyście mi doradzić jaki rowerek wybrać? Zaznaczam że rowerek musi być magnetyczny, a do tego przydałby się też pulsomierz. Jeśli chodzi o cenę to nie więcej niż 400zł.
Andrzej Wiatr - odpowiada na Wasze pytania.
