najlepszy

[...] np. na barki zwykle robie 4 serie po 10 powtórzeń, to po jednym dniu przerwy zrobiłem tylko 3 serie po 8 powtórzeń a w 4 serii ledwie 6 powtórzeń. Z tego wynika że dla mnie najlepszy czas regeneracji to ok 3 dni, tak ? Z tego wynikało by też żeby trenować cały czas z 3 dniami przerwy, czy może stosować na zmianę : raz 3, raz 2 a raz 4 dni [...]

Kobiecy uśmiech to najlepszy makijaż :)

może standartowy split? Ja po HST tak zrobiłem, ale teraz zmieniam na FBW bo zaczynam radukcję za 2 tygodnie. Myślę, że w twoim przypadku zwykły 4 dniowy split byłby najlepszy

[...] źródła krytyki KM? Nikt tu nie najeżdża na KM w kwestiach założeń programowych/oferowanych przezeń technik samoobrony, interwencji itp. Bo to po prostu jeden z wielu istniejących systemów combat - ani najlepszy, ani najgorszy. Nie to stanowi źródło problemów i potencjalnej krytyki...Przeanalizuj kilka poprzednich stron to załapiesz w czym rzecz

Sędziowie w tych zawodach postawili na kombinacje masy i docięcia, a najlepszy "współczynnik" tego miał Evan. Ot co, subiektywna ocena. Każdy z nas ma inne preferencje, sędziowie natomiast mają ściśle określone kryteria.

spotkalem R&D w sobote w bonarce , dawno nie widziałem czlowieka tak dumnego ze swojego produktu :) ale jest z czego bo eaa xtra to najlepszy chyba supel w polsce !!! jem juz 4 puche pozdrawiam

[...] - nie wiem kto to jest,szans nie ma,a już sprawdziłem-nie ma szans 13.Dimitrenko - żadnych szans 14.Liachowicz - nie ma szans 15.Rahman - za stary nie ma szans... Solis najlepszy. smieszą mnie gadki o wielkości Witalija jaki,to on jest w PRIME i wogóle jak wykosiłby całą czołówke wszechczasów,ale na jakiej zasadzie,kogo on teraz [...]

Jak dla mnie Evan nie był najlepszy. Wolf nie ma łydek na ten poziom zawodów ale to nie przesądza... Evan będzie pchany do przodu na każdych zawodach bo to nowe cudowne dziecko amerykańskiej kulturystyki. Będzie za parę lat największa gwiazda...

Nie będę wnikał w podpisane przez zawodników kontrakty ze sponsorami. Chodzi mi o to, że zawody wygrywa nie ten kto jest najlepszy. Jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o..... Z drugiej strony napisałem że chodzi o ,,Szukanie na siłę następcy "- opisałem dokładnie o co mi chodzi i napiszę jeszcze raz- może wtedy pojmiesz. Sędziowie szukają [...]

witam.jaki cykl najlepszy.mam taki zapas jak ponizej, jestem po dwuch cyklach.1 cykl 170 tab metki razaka 2 cykl 15amp omki + 150 tab dianabolu 12 amp susty z oreganu 2 amp omki polskiej-omka to loteria mozna niewliczac 200 tab winko stanoxa 10ml cypioject 200 z eurochemu 1. WIEK: 29 2. WAGA: 86 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: - [...]

witam.jaki cykl najlepszy.mam taki zapas jak ponizej, jestem po dwuch cyklach.1 cykl 170 tab metki razaka 2 cykl 15amp omki + 150 tab dianabolu 12 amp susty z oreganu 2 amp omki polskiej-omka to loteria mozna niewliczac 200 tab winko stanoxa 10ml cypioject 200 z eurochemu 1. WIEK: 29 2. WAGA: 86 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - [...]

[...] na skosie hantlami dwie pierwsze serie było luźniej dwie następne już ciężkawo próbuj... zmieniaj... tylko nie za często. Zrealizuj jakiś plan od początku do końca zawsze najlepszy trening to albo łapy albo nogi i czasem plecy. a barki i klata to bardzo muszę się skupić żeby pracować tymi partiami w ćwiczeniach. mnie zawsze wszystko [...]

[...] ja proponuje aby twoim wyznacznikie częstotliwości było lustro i waga. pamiętaj że szybka utrata kilogramów to nie jest dobre rozwiązanie uważam że 0,5 kg na tydzień to jest najlepszy wynik dla kulturysty jakim jestes bo swoją postawą i trybem życie promujesz ten sport i zdrowy styl życia. Ja bym to białko wypił po aerobach. Po aerobach , węgli [...]

mozesz miec pierwsza wersje , przeslodzoną vanilie . pozniejsze sa takie jak pisze Marcin. (czyli najlepszy whey na naszym rynku ) mc

mam 13 lat 180cm wzrostu 67 kg wagi jestem wysportowany itp itd mój cel to być najlepszy w parkour i free running , chcę być silny , szybki , zwinny , miec dobra kordynacje , wyrzymaly , i miec kondyche itp itd być takim ninjom chce heh xD z tego co wiem to gimnastyka lepsza od domatora dla mnie no nie? ale narazie sobie poćwicze z 2 tyg [...]

Najlepszy polski pięściarz, Tomasz Adamek przed zbliżającą się wrześniową walką z Władimirem Kliczko, której stawką będą mistrzowskie tytuły IBF i WBO wagi ciężkiej zmierzy się z Kevinem McBride. Pojedynek odbędzie się 9 kwietnia w hali Prudential Center w Newark. Popularny "Góral" 18 października 2009 roku zrzekł się mistrzowskiego tytułu IBF. [...]

[...] czy można zbudować klatkę na takich ciężarach jak moje, chodziaż ćwiczę niecały rok dopiero tak na serio... męczę te 65kg na skosie, w ogóle nie lubie klatki robić zawsze najlepszy trening to albo łapy albo nogi i czasem plecy. a barki i klata to bardzo muszę się skupić żeby pracować tymi partiami w ćwiczeniach... eh. koledzy na pakerni się [...]

[...] się nie chce i nie ma to dla mnie sensu. Klender: aPaweł można wiedzieć jakie rodzaje treningu stosowałeś do tej pory? Split, FBW a może P/P/L? który z nich był dla ciebie najlepszy? FBW stosowałem krótko. To dobry trening, ale nie odpowiada mi to że muszę robić dzień odpoczynku między treningami. Potrzebuję móc robić przerwy kiedy chcę, a nie [...]

Dlaczego watrobki mozna jesc tylko max 2-3x w tyg? Rozumiem, ze wynika to z gorszej jakosci miesa, czy tak? Zawartosci bialka? Jezeli juz ktores wybieramy to jaki rodzaj bylby najgorszy/najlepszy sposrod indyczych, kurczecich, wieprzowych?

[...] zapodaj jeleniu . Jak dla mnie to jest wysoki . I komuś niższemu przy tej samej masie jest łatwiej wycisnąć np 100 kg przez krótszy ruch "ja przy moim wzroscie i podobnej wadze wyciskalem na 10 razy 30kg wiecej, a nie byla to moja mocna strona." Bo ty o jesteś wogóle najlepszy Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-02-22 17:05:10