Po tym ostatnim pytaniu to widać że nie masz o tym podstawowej wiedzy. O co do metki to jest to bardzo mocny środek, choć wielu myśli że to taki lajcik a zastrzyki są the best mocniejsze. Na 1 cyklon teść najlepszy nie przy braku wiedzy o odżywianu nie zaleje tak jak meta.
[...] dajcie takie rady ? byliście kiedys w takiej sytuacji ? idziesz na laską i podchodzi banda itp. ? 90% pewnie nie... i głupio pitolicie ! Dlaczego.. uważacie, że bitka to najlepszy sposób ? Ludzie gdybym miał walić po mordzie każdego co mnie denerwuje to.. albo bym siedział w wiezieniu albo nie żył bym.... Zawsze lepiej porozmawiać... poza tym [...]
hmmm wiadomo, że odżywki jedzenia nie zastąpią, ale w życiu jest różnie. dlatego bazuj raczej na gainerach,w których nie masz samoych maltodekstryn. Up Your Mass od MHP najlepszy jakościowo, ale niestety drogi. Dobry też jest Mutant Mass od PVL. poza tym, zamiast np. gainera możesz jeść wafle ryżowe i zapijać białkiem. Albo w pojemniku na [...]
Proste ze najlepszy bedzie apteczny napisz co lyka i czy libido znaczaco spadlo moze mial szczescie w nieszczesciu i trafil wy***ke ktorych pelno u tego pana
[...] 3 x po 10g dawane rano, po treningu , na noc pozwalały na szybszą regeneracje lepsze samopoczucie /dawka ranna i po treningowa szła wraz z vitargo czyli transporter był najlepszy/, dawki 3 x 2 g były prawie nie odczuwalne. jednak biorąc glutamine w ilościach 30g dziennie koszta takiego postepowania są finansowo nie ekonomiczne, przynajmniej [...]
1. Nie tyle ACT byl by najlepszy, a FBW. 2. Ok ocenie ci to co chcesz, ale przemysl to 3. Polaczenie parti jest ok. Ale plan jest mocno przeladowany. 2/3 cwiczenia na partie wystarcza. Nie trzeba, a nawet nie nalezy urzywac calego atlasu cwiczen w jednym mikro cyklu. Poza tym powinienes sie skupi przedewszystkim na cwiczeniach podstawowych.
[...] AMD 486 DX4 100MHz Płyta głowna: chipset UMC, 4xISA, 3xPCI Pamięć: 16 MB SIMM Napęd FDD Napęd CD-ROM: Samsung x52 Kontroler SCSI: Adaptec AHA-1540CF (slot ISA) HDD: SCSI IBM 2 GB Karta graficzna: S3Trio64 (PCI) Karta sieciowa: chipset Realtec (10Mb) (PCI) i nie ma kurva mocnych na moja maszyne a leo myslal ze bedzie mial najlepszy komputer
moim zdaniem temat (choć ważny) bardziej nadaje się do działu zdrowie. My tu możemy się co najwyżej powymieniać znachorskimi sposobami a to nie zawsze jest najlepszy pomysł nawet jeśli chodzi o maście a nie okłady z pajęczyny zmieszanej ze śliną
[...] Niektórzy bardzo zachwalają sobie takie ograniczenie ruchu - musisz sam spróbować czy ten sposób dobrze na Ciebie działa I porównywanie treningu Wodyna z użyciem metody 15/10/5 do hst to jest tak średnio udane mimo wszystko Tamten trening stawia na różne priorytety, a w hst najważniejsza jest masa i do tego celu ten trening jest najlepszy
[...] nie osiągnął w życiu... pewnie te jego wygrane konkursy, puchary świata, puchary czterech skoczni, mistrzostwa świata, mistrzostwa olimpijskie i rekordy świata zostały zdobyte przypadkiem. Jego sukcesów nawet nie potrafimy zliczyć i prawda jest taka, że jest to najlepszy polski sportowiec w historii i należy mu się wygrana. Głosuje za Małyszem:)
[...] sie do tego,aby w kazdym posilku byla dostarczana taka sama ilosc. Tłuszcze po treningu raczej nie bardzo.Tak samo węgli na noc się nie daje więc jak ma rozbić po równo wszędzie ? 3. Na noc najleprza jest odzywka wysokobialkowa albo tunczyk ale ser ujdzie.Mi się wydawało ,że ze względu na wolne wchłanianie twaróg jest najlepszy na noc...
heh zawsze sie da mniej:) na barki 2 wystarcza, mozesz wyrzucic to trzecie na plecy najlepszy bylby martwy i jesli bedziesz w stanie zrobic progresje to tez podciaganie na drazku, z tym ze martwy na zmiane z przysiadami na bicek moze byc modlitewnik, czesciej jest zwykłe uginanie sztangi stojac, to juz jak Ci pasuje, triceps moze byc bic i tric [...]
[...] to hantle własnej roboty xD), do czasu dawały radę ale muszę kupić coś normalnego bo lipa poprostu i mam dosyć walki przy zmienianiu obciążenia. Co proponujecie? Jaki gryf najlepszy, jaki kształt (nie za ciężkie, do przedramion)? Może pomożecie mi znaleźć coś dobrego na Allegro? Chciałbym też kupić sobie takie z kulką na jednym końcu :P do np [...]
ale ja nie mam czego sie wstydzic xD jak mozeszz mnie oceniac jezeli mnie nie widziales nie jestem najlepszy ale wciaz marze o tym zaszczycie i to nie ty bedizesz ocenial zawodnikow na scenie .........
Najlepszy Bramkarz
