Wiesz nie musisz się tak bulwersować, jak nie chcesz pomóc nie musisz. Tak czytałem tamte niektóre tematy. Liczę po prostu na pomoc jakie najlepszy są preparaty, który wybrać, na pewno są ludzie którzy stosowali. Jedna zasada, nie chcesz nie pomagaj.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Może chodziło mu o to, że z tych posiłków, które tworzą mój jadłospis, najlepszy po treningu będzie ten z ziemniakami. Może chodziło o to, że zawiera najwięcej węglowodanów.
ten świeżo mielony len zalewa się wodą? jakie źródło o3 polecasz jeszcze? niby lniany nieoczyszczony najlepszy ale szybko ze mnie ucieka łosoś z knajpy na parze byłby dobrym wyjściem co drugi dzień na obiad?
[...] proporcji(?). Dla przykładu - wiele osób które znam mają większą wagę ciała (nie są ani trochę otyłe bo nie o to mi chodzi) a ćwiczyć nie ćwiczą ani trochę. Tj. nie wiem czy siłownia to najlepszy pomysł przy dyscyplinie jaką uprawiam gdzie liczy się nazwijmy to "ruchomość". Dodam że mam 178cm wzrostu bo pominąłem to w 1szym poście
[...] 2 off w miedzy czasie sa fajne odzyweczki na bazie geranium mixy ostre co pala ostro fat , zobacz na sfd chlopaki robia niezle robote sklady kosy ostre pali do kosci i cena napewno 2 x mniejsza nix w normalnym sklepie , tylko clen i odzywki nie zrobia za Ciebie robotyy jak nie przypilnujesz michy i aero to naweet najlepszy koks nie zdziala cudow
Kształt klatki to najwiecej zalezy od genetyki!!! Oczywiscie wieksza masa + trening moga cos zmienic ale nie licz na cud Najlepszy efekt mozesz uzyskac poprzez cwiczenia hantelkami ....
[...] ma predyspozycje mna mistrza. Jednak Machida do tej wali odrobi lekcje i nie da się tak łatwo. Machida ma rekodr 16-0 i nikt nie mógł do rozpracować a tu prosze SHO prawie ze go miał. wiec jak bede liczył tak autorzy wczesniejszych postów to Machida hehehe. Te waliki to tez loteria i dzien zawodnika czasem jest tzw lucky punch i najlepszy pada.
Chyba pojawił sie wałek unigena, Bo niemoge uwierzyć ze nie działa sam brałem przez 12 tyg, 100mg x4,150 x4,200 x4, e2d, naprawde był to najlepszy propek jakiego kułem. W tym momecie znajomy daje i jest kozak.
Umnie unigen rozkrecal sie ponad tydzien, dupa bolała po inj. Ale jak sie rozkrecil to był najlepszy prop jaki bilem, ból utrzymywał sie przez cały cykl ale nie był nieznosny, Z tym kaszlem to spowodowane jest tym ze poruszasz jakis naczynka przy zastrzyku, normalna sprawa.
Nie da sie hehe, mam bardzo dobre info na ten temat , jezeli sciagniesz to mozna to porownac do VISTY na kompie, nawet najlepszy informatyk nie uaktywni Ci wszystkiego. Generalnie to polega na wgraniu nowego oprogramowania to wlasnie dla tego traci sie wszystko dane w tel czy wlasnie tak jak wspomnialem o Viscie jak chce sie polozyc Xpeka. Nikt z [...]
[...] reprezentującymi ten sam styl (no może oprócz bjj). Widzę że krawerzy straszną u was wywołują agresję. Trenujący bjj lub zapasy na tym forum się puszą że ich styl jest najlepszy na ulicę. Bułahaha! W walce najgłupszą żeczą jest zejście z przeciwnikiem do parteru, bo jego kumple właśnie stoją po drugiej stronie ulicy. Nie mówię już o [...]
[...] na klatkę, 5 - jak na moje chodzi o wyciskanie na barki ale już sama zgłupiałam jak zobaczylam tę nazwę,a ty możesz sobie zrobić wyciskanie hantli nad głowę,zobacz w atlasie, no a na dwugłowy uda oczywiście martwy ciąg na prostych nogach będzie najlepszy zamiast tego z tym ciężarkiem. Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-05-19 17:27:54
[...] o zbiornik %-) Marc z gleba i dopiero z 11 czasem. Rossi tradycyjnie daleko, tuż za Lorenzo. Zarco i Folger bardzo dobrze się zaprezentowali ;-) Ed. W fp2 znów Vinales najlepszy, dalej MM, a trzeci Karel Abraham. Jak jutro podczas Fp3 będzie padać to w q1 będziemy mieć m.in. Rossiego, Lorenzo i Doviego Zmieniony przez - wikt w dniu [...]
Dovi jednak nie zgwałcił stawki, ale wygrał zgodnie z przewidywaniami :-)) Teraz Wielka Brytania, póki co Crutchlow najlepszy po dwóch treningach - jestem ciekaw, czy qual mokry będzie %-)
Mistrzostwa Swiata Par - Plock
