"Komorki mozgowe sie regeneruja jak kazde inne" nie prawda, nie regeneruja. Najlepszy przyklad to iles tysiecy ludzi ktory po wypadkach wymagaja rekonwalescencji i wieeelku lat pracy zeby choc czesciowo wrocic do normy. EDIT: Rezur ja czegos takiego nie pamietam Troszke mnie muli czasem i spalbym sobie dluzej ale ja lubie sobie pokimac [...]
plyometryka, to jest trening na wyskok, znajdziesz go na mojej stronie http://www.sbs.friko.pl . Najlepszy jest chyba taboret, nie musisz przy nim nic robić
[...] wszystkim systematyka i cierpliwość” Oczywiście na początek musisz zadbać, by dysponować odpowiednim dla Twojego celu i możliwości planem zajęć. Jednak nawet najlepszy plan nie zadziała, jeżeli będziesz opuszczał treningi. Podchodź do sportu naukowo. Poznaj swoje ciała, jego anatomię. Zrozum, jak ono pracuje, czego mu potrzeba, a [...]
[...] - 2% 8 tydzień - 1,2% od 9 tyg. - 1% od 1roku - 0,8% Widzimy ile rzeczywiście dziecko potrzebuje białka. W okresie największego rozwoju ok.1%. Tyle mają właśnie owoce, najlepszy pokarm dla człowieka. Dorosły człowiek potrzebuje jeszcze mniej białka, tymczasem spożywa go jeszcze więcej. Mleko matki zawiera nie tylko antyciała, ale i [...]
[...] i piatek bo na weekendach srednio moge cwiczyc, bo slabo z czasem stoje. I jeszcze pytanie odnosnie kreatyny. Jak ja rozrabiac? Po prostu biore lyzeczke, tak zeby bylo 5 gram, wsypuje do wody i mieszam?? Czy np zamiast wody moge uzyc soku i zrezygnowac z glukozy?? Jasli tak to jaki sok, bo podobno winogronowy jest najlepszy do kreatyny. Pozdro
z tego co napisales to 3 ,ew.2 tylko zeby prolo bylo dluzej ,ale najlepszy bylby cykl taki jak ci rozpisal Altis ,powiedz koeldze zeby sie skusil na to
mozesz wziąsc carbo lub gainera od razu po treningu,byle by uzupełnic glikogen ale najlepszy byłby normalny posiłek btw.jeszcze fajny jest pazura jak mu ten aparat rozwalają:"to ja juz pójde.co tu bede tak sam siedział.."
jak dla mnie to film z colemanem najlepszy, pumping iron troche nudnawy, a z dorianem nie podobał mi sie wogóle, szkoda ze nie mam skąd ściągnąć innych tytułów
czemu dla dorosłej? bo dzieciak nie weźmie fenuplasta... A z tą hierarhią to chyba jednak nie najlepszy pomysł.. Poprostu po forum krąży wiele stereotypów np. kreta żądzi, hmb jest dla bogaczy a Dm to ściema chyba że znaczy dużo mety... Troszkę się w tym wszystkim zamieszałem i chciałem znać wasze zdanie
[...] suple" kreatyna - tak bcaa - nie przytyłes te 3kg na bcaa? btw doradzanie komus na początku jego przygody z siłownią kreatyny jest błedem,gdyz taka osoba straci pierwszy cykl(czyt.najlepszy cykl). JEszcze raz mówie,nie nalezy sie spieszyc z pierwszym cyklem to jest sport dla ludzi cierpliwych.tu nie ma podjazdów z dnia na dzien.
W tym przypadku prawda jest po stronie większości, choć niestety żadko tak bywa. To czy ktoś jest najlepszy powinien odzwierciedlać wpływ na drużynę i w drugiej kolejności wyniki, ale w sportach zespołowych trudno ocenić pojedynczego gracza.
stodolas "To czy ktoś jest najlepszy powinien odzwierciedlać wpływ na drużynę" no wlasnie o tym pisze - proste ze ten wplyw wiekszy ma pomocnik - juz z definicji , wiec zawsze bedzie na uprzywilejowanej pozycji w stosunku do napsatnika
Fernando Elmoro Morientes zostaje w Realu. Santiago Canizares w Valencii będzie grał do 2007 roku. Najlepszy piłkarz EURO Zagorakis podpisal kontrakt z BOLOGNA.
[...] bzdura, to ze rickson podkladal glowe pod gilotyne, w taki sposob izolujesz ramie, a poza tym rickson moze nie byc uwazany za najlepszego fightera, ale napewno jest jednym z najlepszych grapplerow i z pewnoscia nie robi glupich bledow technicznych bo technike chwytow i zwarcia ma najwyzszym poziomie rickson byl najlepszy z gracje w bjj dlatego ze [...]