SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • 100 lat TYKA :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tykooj spoznione najlepsze zyczenia <zdrowie>

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7496 Data: 2006-03-20 06:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za duże nogi a cykl

    Post
    Doping

    Jasne że do krawca, ale tez nie wierze w te wielkie uda, że spodni dostać nie możesz. Chyba dawno spodni nie kupowales. Jak chcesz spodnie na udo 66, to pas jest 100. Z marynarkami tez jest problem - mam troche za mala klate w stosunku do lapy i kicha. Ja wyczailem, ze najlepsze sa spodnie w kroju bojowek.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5136 Data: 2007-03-17 19:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty zapaśnicze

    Post
    Sztuki Walki

    www.cuvo.com & www.wwsport.com to chyba najlepsze, a w Polsce to chyba nie ma w necie, wiem że w Poznaniu kupisz, no i oczywiscie w Warszawie. "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7267 Data: 2002-11-13 17:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • frontem to bys mogl enana pojechac a omka w takiej dawce szybko sie bujnie zreszta meta szybko ruszy piekny cykl, podstawowe srodki najlepsze

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2007-09-17 23:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ) to najbardziej sprawdzają się kopnięcia na chudan dla nie wtajemniczonych na brzuchol powtarzam że takie uliczne rozbójniki tzrymają na ogół gardę wysoko( bo byli raz na treniolu boksu i trener im tak mówił;) ) dlatego najlepsze są techniki na chudan ewentualnie po wcześniejszej akcji rękami wsadzić hiza ( czyli kolano ) efekt murowany pozdro

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6523 Data: 2005-10-30 14:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja uważam tak: majgeri najlepsze bo najszybsze. odpychasz przeciwnika, jak dobrze trafisz to mu siue już nie bedzie chciało atakować. co do nawasa to jeśli jesteś naprawde szybki to warto a jeśli nie to się tylko pogrążysz. trzeba wziąźć pod uwage również stres, ubranie, nawierzchnie itp. skuteczny jest prosty z zaskoczenia. dobrze zakończyć akcje [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6523 Data: 2005-11-04 11:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gówniarzem? Chyba to jest esensją dyskusji że ludzie mają odmienne poglądy na różne sprawy. -- ale tu poglad jest niewazny tylko fakty i praktyka, ja moge miec poglad ze tu najlepsze beda powiedzmy uderzenia shuto gola reka w korpus, tylko wiesz taki poglad bylby nieprawdziwy i glupi oraz ryzykowny, bo to nie jest w tym wypadku dobre uderzenie, [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6523 Data: 2006-01-26 17:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie powiem pewno nic odkrywczego najlepsze techniki musza byc proste(nie skaplikowane) taki standart lewy, prawy prosty, sierp, kopniak w jajka (wielokrotny jesli to mozliwe), brzuch oczywiście w szybkich i krótkich kombinacjach, a zapomnialem o uderzeniu z bańki(atama cki nie pamietam jak to sie pisze). Zadnych obrotowek, ani wymyśnych kombinacji [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6523 Data: 2007-08-23 19:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do fachowcow

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] cie wzmocni" Pozdrawiam Holley Zapraszam na http://www.earthcam.com/metrocams/ --- Kamery na calym swiecie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97797 --- Wszystko co najlepsze w amerykanskiej motoryzacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97970 --- Lowrider tego nie musze opisywac http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98346 --- [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2003-08-26 15:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy z hantlami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Do nóg i barków najlepiej cwiczenia jakies 3 najlepiej rolowanie i jakies 2 na internecie znajdziesz i dopasuj sobie najlepsze

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2013-03-21 12:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakość zdjęcia i ujęcie nie są najlepsze, a te białe spodenki trochę poszerzają... panowie dziewczyna ma 16 lat(czyli <18)więc ciszej z tym chlapaniem w skrócie nogi masz z*****ste i na pewno dużo kobiet i dziewczyn Ci zazdrości, a prawie każdy man się za nimi obejrzy, więc ćwicz dla zdrowia i jędrności Zmieniony przez - pakmator w dniu [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4835 Data: 2010-04-04 22:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań o mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] widoczne-ich zanik też może być skutkiem wady lub po prostu złego doboru ćwiczeń. Robisz przysiady,martwy ciąg,wiosłowanie,podciąganie na drążku- najlepiej bez pasa? Są to najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha(tak). Reszta to uzupełnienie. Co do treningu bezpośredniego-możesz spróbować: 1.Wznosy nóg z obciążeniem 4x12/15p 2a Allachy 4x15p 2b [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2012-06-22 15:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najpierw dieta, taka z prawdziwego zdarzenia, najlepiej oboetnij trochę wegli a w ich miejsce wstaw tłuszcz tak aby kcale sie zgadzaly, ta dla przypomnienia 1g W= 4kcale ,a 1g T=9kcali, jezeli chodzi o tluszcze to NNKT, bardzo dobrze sprawdza sie oliwa bo ze wszystkich tłuszczy ma najlepsze właściwości tremogeniczne.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4462 Data: 2009-07-16 21:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typowy amator.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jezeli chcesz zrzucic pare kg,musisz jesc mniej kalori niz potrzebujesz. Jezeli chcesz rzezbe musisz posiadac mase miesniowa, to ze jestes zalany tluszczem nie oznacza ze jak zrzucisz pare kilo to bedzie widac idealnie zarysowane miesnie. PS. najlepsze dla cb beda aeroby ale rob jak chcesz ;) Zmieniony przez - mustasj w dniu 2012-07-31 23:44:08

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2012-07-31 23:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki bulk?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Profi Whey Mass/Top Mass (najlepsze pod wzgledem cena/jakosc z mojego doswiadczenia) ten pierwszy jak dla mnie lepszy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5044 Data: 2007-07-07 15:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podatek chipsowy - brawo Węgrzy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ta, wiem cos o tym ja na zero carbie kiedyś wróciwszy z treningu rzuciłem się na kaszę jęczmienną ale bedac na normalnej ilosci fatu /1g/ i ok 2g ww nie mialem sily i ochoty na nic. Pod tym wzgledem tłuszczówki są dla mnie najlepsze. /pozdr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2011-10-03 00:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nikogo również nie miałem zamiaru obrażać. Wyraziłem jedynie swoją opinię która kogoś najwidoczniej oburzyła. Jeśli coś robię, to staram się to robić najlepiej jak tylko potrafię. Jeśli coś trenuję, to uważam że jest to najlepsze. Tylko takie stanowisko pozwala mi dążyć do celu. Wzięliście sobie chyba za bardzo do serca to co powiedziałem.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 5990 Data: 2005-03-21 23:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CARBO i Witaminy a trening

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jakie BCAA najlepsze cena/jakość? Bo to TST strasznie drogie widze.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 2010-02-09 20:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranking przedtreningowek

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko zalezy od danej osoby. cos co dla mnie bylo najlepsze dla ciebie moze okazac sie gniotem;-) widziales temat z testai supli?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7825 Data: 2013-08-20 15:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na treningu to nie żabką, zabką to my odpoczywamy, sa rózne interwały np. 10 razy po 50 na maxa odpoczynek 10s. gdybym pływał luzno to bym każda trase pokonał , tylko by mi sie nudziło w dosłownym tym znaczeniu... a rekord na 50m to 25s. z na 25m 11s.z i najlepsze osiądniecie 7 miejsce na Mistrzostwach Polski chyba 14 czy 15 latków Pozdro

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6325 Data: 2005-11-27 23:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)