SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Proszę o pomoc w wyborze treningu na mase.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To co wg Ciebie byłoby w tym wypadku najlepsze?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2014-10-20 15:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kurna co mi dzis znajomy w szkole powiedział... On ogólnie strasznie zazdrosny jest o swoją dziewczyne w stosunku do mnie. (Nic nie robie, żeby nie było :D nawet z nią nie pisze) I dzis mi powiedział, ze tamta mu powiedziała kiedys, ze ja do niej pisałem, ze mu zazdroszcze takiej dziewczyny k***a no... z tym ze ja tak do niej nie pisałem... ja [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-20 15:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne - pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to jakiś wydatek energetyczny, a taki crossfit to bardzo intensywny i wydolnościowo / wytrzymałościowy trening, więc wydatek energetyczny też jest ogromny, można go zaliczyć jako trening aerobowy, aczkolwiek uważam, że dla spalania tkanki tłuszczowej najlepsze są typowe aeroby, czyli bieżnia/rowerek/ orbitrek - 45-60 min, o stałym tętnie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2014-10-20 15:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to na forum bo od tego jest .Co to za problem założyć temat ? Jedyna osoba która tak naprawde się udziela to Grzesiu Leski dzwoni po organizatorach zawodów prosi o wyniki umieszcza info o zawodach i co najlepsze nie ma z tego żadnych korzysci tylko statysfakcje że podaje informacje Dlatego moja osobista prośba wrzucajcie informacje o sucesach :)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6148 Data: 2014-10-20 14:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Najbardziej to mi się te kanapki podobają, jednak najzwyklejsze w świecie, rzeczy są najlepsze.

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-20 14:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE SMAKI BCAA POWDER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Najlepsze smakowo BCAA na rynku. Teraz to juz w ogole wypas z tymi smakami :) Zmieniony przez - SneS w dniu 2014-10-20 12:11:49

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4120 Data: 2014-10-20 12:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Holigan/W drodze po formę 2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Aparat mimo, że z telefonu to zdjęcia robi bardzo ładne, niestety jeżeli chodzi o światło do tych zdjęć to masakra - a i tak jest najlepsze jakie mi się udało w domu znaleźć 8-) MOŻNA KOMENTOWAĆ, KRYTYKOWAĆ, WYŻALAĆ SIĘ ITD. BYLE NIE PLUĆ !!!%-) Teraz tydzień OFF, później masa. Wszystko co z nią [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 18771 Data: 2014-10-20 10:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] próbować wszystkich przepisów, jakie zabrałem podczas redukcji, chyba mi nie starczy czasu i część sprawdzę dopiero na następnej bo tyle się tego zebrało :D Domowe wypieki najlepsze czy to cisto czy chleb, najlepsze domowe bugery, własne mięso, własne bułki, własny sos. Niby cheat meal a tak naprawdę zdrowy pełnowartościowy posiłek. Masz może [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-20 09:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Holigan/W drodze po formę 2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Porządne śniadanie najlepsze na kaca:-D A najlepiej to sobie rosołek wypić%-)

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 18771 Data: 2014-10-20 08:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [KONKURS] DOBRE TYŁY NIE SĄ ZŁE.. :)

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    "najlepsze kobiece sylwetki tyłem" to nie to samo co "Najlepsza pupa sfd" więc to nie druga edycja, ale fakt konkurs bardzo podobny. Konkurs nie nazywał się też najbardziej wysportowane, porobione tyły, bo wówczas Ania B. która jest zawodniczą i to z osiągnięciami, deklasuje wszystkie inne Panie. Kazdy z UNS Team, miał swój głos + głos 2 [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-20 08:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] będę próbować wszystkich przepisów, jakie zabrałem podczas redukcji, chyba mi nie starczy czasu i część sprawdzę dopiero na następnej bo tyle się tego zebrało :D Domowe wypieki najlepsze czy to cisto czy chleb, najlepsze domowe bugery, własne mięso, własne bułki, własny sos. Niby cheat meal a tak naprawdę zdrowy pełnowartościowy posiłek.

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-20 01:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    trzeba kupić :D ale najlepsze jest to , że wiem co jem a nie jakieś polepszacze itd . Szkoda , że na stancji nie mam piekarnika tylko 2 palniki ;/ patelnia i garnek

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 23:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak, nie ma to jak suchy kabanosik - te Gold albo Włoskie są najlepsze, uwielbiam je bo są takie cienkie :) Miskę mamy podobną widzę posiłki bardzo podobne jadam z tym plusem dla ciebie że u ciebie to bardziej estetycznie wygląda aż się zachciewa jeść :) I chce się wracać do tego dziennika!

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 22:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukozamina i inne specyfiki na STAWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Flexa zjadłem 4 puszki i za każdym razem po pewnym czasie ból powracał. AX JR zjadłem 2 opakowania z miesięczną przerwą miedzy. Dawkowałem raz dziennie 2 kap po śniadaniu. Najlepsze było to że już po 2 tyg stosowania odczułem działanie, odczuwalnie mniejszy ból. Zmieniony przez - eliminatoriusz w dniu 2014-10-19 22:14:23

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3722 Data: 2014-10-19 22:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Jestem po godzinnym spacerze i zakupach. Wreszcie nabyłem wagi - kuchenną i łazienkową. Koniec z mierzeniem jedzenia na oko %-) i po pierwszym posiłku wyszło, że oko nie najlepsze np pierś myślałem, że ma ze 120gr a miała 200, pomidor też dwa razy więcej. Łazienkowa jest z BFA, już zainstalowałem i wyszło 39% fatu :)) Ma ktoś pojęcie w jaki [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 20:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczakburgery są najlepsze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 18:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I tu właśnie jest hardkorowe IF - ludzie myślą, że ślepo w to pójdą i połączą "świnia MODE ON!!" i będą mogli nayebać w siebie ile wlezie i chudnąć :-P ale niestety do jakiegoś czasu, a później tylko stosunki z jedzeniem nie będą najlepsze, bo się kompulsy zaczną pojawiać i takie sytuacje dziwne...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 18:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy, lepszy SPAM! :-D

    Post
    Ladies SFD

    [...] się tak u Cziki wypięła. Podejrzałam podsumowanie. Widać że wypowiedź Anchy do tej pory stoi jej kością w gardle :-P. Ale co tu dyskutować ze smarkatą której jeszcze tacy znawcy cukrują. Niech jej Bozia da zdrówko i wszystko co najlepsze a w szczególności szybki rozwój pomyślunku i szanowania innych nie tak dobrych w niektóre klocki jak ona..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 16:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana w 9 miesięcy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jest to możliwe, ale nie od 0 i nie bez towaru. Ogólnie szybkie i efektowne powroty są po dużych spadkach, gdzie działa pamięć mięśniowa. A teraz czmychaj na siłownie, jeśli chcesz być Królem plaż i wyrywać najlepsze samice. %-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2014-10-19 16:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    najlepsze było, jak któraś drużyna zrobiła dobrą akcję i ta reakcja publiczności \-) klaski, okrzyki, haha, ja pierodlę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 14:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)