SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • palenie tluszczu-proze o pomoc bo nie wiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko wzmagaja proces redukcji zakladajac, ze pierwsze dwa elementy sa OK, a wnoszac z info jakie dostarczyles raczej nie sa. Twoje pytania hmb (utimate nutrition ponoc najlepsze) //DOBRE EFEKTY REDUKCJI PRZY DAWCE 1g NA 10KG WAGI, MIN. 3M-CE STOSOWANIA, MNIEJSZE DAWKI MAJA EFEKT ANTYKATABOLICZNY. l-karnityna(nie wiemjakeij firmy)//RACZEJ [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2003-01-11 17:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] organizm. Każdy kulturysta musi opanować sztukę układania programów treningowych, dobierania ćwiczeń oraz ustalania liczby serii i powtórzeń, które w jego przypadku dają najlepsze rezultaty. Jeśli się tego nie nauczycie, nigdy nie wykorzystacie swoich możliwości. Każda osoba inaczej reaguje na różne sposoby odżywiania czy schematy treningowe. [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-11 18:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebne wskazowki

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bardzo fajne zdjecie, i fajne miesnie!!! Ale - popracuj nad brzuchem. A ze masz cwiczyc nogi, to juz ci kazdy napisal. Rób przysiady, to najlepsze cwiczenie na czworoglowe. "Homo sum, humani nihil a me alienum puto."

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2003-01-11 18:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostka - treningi czołowych kulturystów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] grzbietu, pod mięśniami naramiennymi, powodujących, że grzbiet staje się szeroki jak to tylko jest możliwe. tych partii umięśnienia nie da się rozwinąć ruchem przyciągania od przodu do tyłu, a jedynie przez przyciąganie góra-dół. Dlatego właśnie robię podciąganie na drążku w szerokim uchwycie, bo to najlepsze ćwiczenie na szerokość pleców.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-11 20:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomidory firmy olimp?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Chesz wiedziec jak zdobyc 10kg czystego miesnia w miesiac, wyciskac 200kg na klate bez sterydoow i odzywek ? nie chodzac na silownie? a przy okazji sie wzbogacic o 1000zl miesiecznie ? i miec najlepsze laski ? Odpowiedzi poznasz wciskajac ten maly link w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi Pozdro/

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2003-01-12 08:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ambroziak- KREATYNA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Chesz wiedziec jak zdobyc 10kg czystego miesnia w miesiac, wyciskac 200kg na klate bez sterydoow i odzywek ? nie chodzac na silownie? a przy okazji sie wzbogacic o 1000zl miesiecznie ? i miec najlepsze laski ? Odpowiedzi poznasz wciskajac ten maly link w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi Pozdro/

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5750 Data: 2003-01-12 09:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomidory firmy olimp?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Chesz wiedziec jak zdobyc 10kg czystego miesnia w miesiac, wyciskac 200kg na klate bez sterydoow i odzywek ? nie chodzac na silownie? a przy okazji sie wzbogacic o 1000zl miesiecznie ? i miec najlepsze laski ? Odpowiedzi poznasz wciskajac ten maly link w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi Pozdro/

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2003-01-12 11:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    cześć BARRY , chciałbym ci powiedzieć ,że mleko w proszku to najlepsze co może być, ale tylko 1 godz. przed treningiem . mleko w proszk zawieza dwucukier o nazwie laktoza laktoza-cukier mleczn, składa się z glukozy i galaktozy, jest mało słodka i trudno rozpuszcza się w wodzie, w przewodzie pokarmowym ulega rozkładowi na cukry proste!!! Bob [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-12 12:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] z grupy dione i mocno aromatyzoojący 5-diol, ale power po nim jest nieporównywalny z niczym. Co do Xenadrine to nie zauważyłem żeby się czymś różnił w działaniu od innych - najlepsze wg mnie to Herbalean i Twinlaby, tak wogóle to testowałem jeszcze jakieś inne termogeniki efedrynowe, tylko nie pamiętam, Teraz biorę głównie oparte na synferynie i [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-12 14:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ambroziak- KREATYNA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Chesz wiedziec jak zdobyc 10kg czystego miesnia w miesiac, wyciskac 200kg na klate bez sterydoow i odzywek ? nie chodzac na silownie? a przy okazji sie wzbogacic o 1000zl miesiecznie ? i miec najlepsze laski ? Odpowiedzi poznasz wciskajac ten maly link w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi Pozdro/

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5750 Data: 2003-01-12 14:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Na czym miałeś najlepsze efekty? Na thermie prolaba zleciałem z 15kg w za***istym tempie bez utraty siły,ale teraz stoje w miejscu.Wciąż jestem tłusty:( Ze 115kg do 98 w 1,5 miecha (pas z 110 do 95),mam 176cm wzrostu,18lat.Jakie środki są oparte na synferynie i jakie są różnice w praktyce od tych na efedrynie??? Ile one kosztują???? Jeszcze 2 [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-12 14:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ambroziak- KREATYNA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Chesz wiedziec jak zdobyc 10kg czystego miesnia w miesiac, wyciskac 200kg na klate bez sterydoow i odzywek ? nie chodzac na silownie? a przy okazji sie wzbogacic o 1000zl miesiecznie ? i miec najlepsze laski ? Odpowiedzi poznasz wciskajac ten maly link w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi Pozdro/

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5750 Data: 2003-01-12 15:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do SA DSz-kretayna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Chesz wiedziec jak zdobyc 10kg czystego miesnia w miesiac, wyciskac 200kg na klate bez sterydoow i odzywek ? nie chodzac na silownie? a przy okazji sie wzbogacic o 1000zl miesiecznie ? i miec najlepsze laski ? Odpowiedzi poznasz wciskajac ten maly link w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi Pozdro/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2003-01-12 15:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Do Oceny

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Chesz wiedziec jak zdobyc 10kg czystego miesnia w miesiac, wyciskac 200kg na klate bez sterydoow i odzywek ? nie chodzac na silownie? a przy okazji sie wzbogacic o 1000zl miesiecznie ? i miec najlepsze laski ? Odpowiedzi poznasz wciskajac ten maly link w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi Pozdro/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2003-01-12 15:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Do Oceny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wiedziec jak zdobyc 10kg czystego miesnia w miesiac, wyciskac 200kg na klate bez sterydoow i odzywek ? nie chodzac na silownie? a przy okazji sie wzbogacic o 1000zl miesiecznie ? i miec najlepsze laski ? Odpowiedzi poznasz wciskajac ten maly link w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi Pozdro/ Zmieniony przez - misOO w dniu 2003-01-12 16:38:37

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2003-01-12 16:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Do Oceny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Chesz wiedziec jak zdobyc 10kg czystego miesnia w miesiac, wyciskac 200kg na klate bez sterydoow i odzywek ? nie chodzac na silownie? a przy okazji sie wzbogacic o 1000zl miesiecznie ? i miec najlepsze laski ? Odpowiedzi poznasz wciskajac ten maly link w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi Pozdro/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2003-01-12 19:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] weglowdanami prostymi, to niestety ze względu na to że w procesie technologicznym ryż jest ogrzewany w niedostaecznej ilości wody, skrobia tam zawarta nie ulega kleikowaniu i z tego tytułu nie poddaje się działniu enzymów trawiennych (skrobia oporna zaliczana do błonnika pokarmowego). M.in z tego tytułu nie sa najlepsze po treningu szukala

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2003-01-13 10:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieczarki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najlepsze są pieczarki na surowo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 15231 Data: 2003-01-13 11:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiady po polsku - Mark Kerr

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Sherdog:Możesz nam powiedziec kim jest Mark Kerr? Kerr:Dorastałem w Toledo (Ohio), gdy skończyłem 18 lat wyjechałem do Syracuse na uniwersytet.Mieszkałem tam przez 8 lat. PRzez 3 lata byłem w Syracuse asystentem trenera. W 1995 przeniosłem się do Phoenix. Zanim zostałem profesjonalistą odbyłęm chyba z 400 meczów zapaśniczych. Mój rekord MMA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5184 Data: 2003-01-13 12:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony!!!

    Temat
    Doping

    Wiecie co?! Z tymi prohormonami to już zgłupieć można! Co chwila wypuszczają coś nowego i nawet jakby człowiek chciał sobie coś łypsnąć to nie wie co ma wziąć! Wiem,że najlepsze jest 1Ad i 1T,Mag10,One+,ale są to kosztowne miksturki. MOże znacie jakieś dobre i sprawdzone prohormony,które dobrze działają i nie doprowadzą mnie do bankructwa?! [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2003-01-13 13:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)