najlepsze

[...] przeciwko legii , bo jestem za***iscie za , ale mam swiadomosc ze nie mozna mowic ze jest najlepsza. czarny zgadzam sie z toba w tym ze wkorwia mnie osad ze amerykance sa najlepsze.wogole wkorwia mnie ich polityka, ale abstrach**ac od niej wiem ze mają dobre jednostki ale takze inni maja na pewno nie gorsze, w tym francja.i tez bardzo mnie [...]

Witam! Mam pytanie, jakie waszym zdaniem są najlepsze sposoby na zamocowanie worka treningowego tak, aby ćwiczenie na nim było konfortowe i konsturcja solidna!!

[...] nie wiem. a z tymi tańszymi to wsiadasz do tramwaju i jedziesz kilka przystanow albo na północ albo na południe i bardzo blisko przystanków sa te siłownie. dzisiaj chyba ju z jesteś w częstochowie to niech cię ktoś tam zawiedzie. najlpeij kup całodniowy i pojezdz sobie bimbajami i busami bo to najlepsze zajęcie jest a nie jakieś studia

j/w to jest najlepsze rozwiazanie

które są najlepsze...? ktoś kiedyś mówił o Opti Vites ?? podbno miały to być helaty,-zadnych zółtych sikow, dobre wchłanianie. Czy ktos to potwierdza ?

Zakupilem Thermo speeda i chciałbym sie dowiedziec z jakim innym suplementem go polaczyc aby otrzymac jak najlepsze wyniki w redukcji tkanki tłuszczowej. Nie piszcie o diecie i aerobach bo o tym wiem. Z góry dzięki za odpowiedz

no macie racje.O tym co nivix napisał to nie pomyslałem...Mysle za duzo i jednoczesnie o niczym....Cos ze mna nie takTo co pisze wynika chyba z mojej niechceci do tajboxu.A najlepsze ze nie wiem czemu nie przepadam za Tajem.Poprostu wole KB. pozdro

[...] styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? wszystkie na dystansie 50m, dodatkowo klasyczny 100 i ew. 200 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. 50m klasycznym - ok 40,30. 50m grzbietem - ok 44,30 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? nie trenuje ale gram czesto w [...]

[...] nogi+barki na klatke wystarczy 12 serii (ty masz 16) plecy mozesz zrobic 14 ale daj cwiczenie na prostowniki nogi tu tez powinno wystarczyc 12 serii (pamietaj o przysiadach, najlepsze cwiczenie) biceps - starczy 8 serii triceps - j.w. barki - po jednym cwiczeniu na kazdy akton (tu proponuje tez dodac kaptur) lydki i przedramie - po 4 serie [...]

na noc IMO to najlepsze to tunczyk i oliwa z oliwek zeby rozciagnac proces wchlaniania bialka na godziny nocne.

[...] siłą rzeczy bardzo ograniczoną, że tak powiem "objętość" więc jak coś jest w zbyt znacznej ilości to zawsze kosztem czegoś innego/równie ważnego/ więc aby było jak najlepsze jako całośc to chyba zawartość glutaminy nie przekracza 1g., chyba że włąśnie rezygnuje się na jej korzyść z czegoś innego również bardzo istotnego/np. mniejsza [...]

aeroby wskazanie jak najbardziej najlepsze wyjscie to rano naczczo

Czy sa jakies cwiczenia ksztaltujace miesnie, tzn dajace dokladnie ksztalt miesnia? Wiem ze kazde cwiczenie w jakis sposob ksztaltuje miesien, ale jakie sa najlepsze cwiczenia zeby np uksztaltowac biceps w ladna kulke? Czy wszystko zalezy od liczby ruchow,ciezaru techniki itd? A moze cwiczenia izolowane sa najlepsze w tym celu?

najlepsze by były włoske lecz różnia w cenie jest spora jak chcesz dlonczyć je do diety to w niezadużych ilościach bo niezaciekawy skład i tłuszcze

[...] WPROST na temat żywnosci własnie ser pt Zielona łąka z Biedronki posądzony był (a własciwie to były na to dowody) o zawyżoną kwasowość i obnizona zawartość białka, dla mnie najlepsze są te z miesjcowych OSM ... Po mokrym serze z biedronki (mokrym dlatego by dorobic gramaturę!!!!!) było mi niedobrze sraka-padaka duck Zmieniony przez - malinaf w [...]

Wróciliśmy. Polska ekipa pozamiatała równo, zawody odbyły się pod dyktando biało-czerwonych. W klasyfikacji narodowej zajęliśmy 2 miejsce za Niemcami, ale w naszej koronnej konkurencji walk ciągłych nie było mocnych - pierwsze miejsce Polska, drugie Rosja. Walki między przedstawicielami tych krajów były najciekawsze... Trudno wymienić wszystkich [...]

znalazlem najlepsze fragmenty by diboib Gregorian, nazwałeś mnie szczylem, ktorym sam jestes znalazłem źródła które o tym przeczą że Arnold zażywał sterydów

Plywanie na rzezbe nie jest najlepsze. Polecam maraton!=]

[...] wojskowej komisji lekarskiej. I tam jak kazdy wie sa badania No i gdy juz poszedł za parawan lekarz mowi sciagnij majty No to On sciaga i patrzy na przyrodzenie A teraz najlepsze ****a No i lekarz mowi do Niego "podciagnij" a On zaczyna machac tym siusiakem we wszytskie strony bo zrozumiał ze lakarz do Niego powiedział [...]

[...] że nasza wyjściowa 11-tka często się zmienia z powodu licznych kontuzji. Taka sytuacja na pewno nie ułatwia pracy menedżerowi. Co więcej gramy obecnie bez naszego lidera i najlepszego napastnika" - powiedział Robert. "Ludzie mówią, że obecny Arsenal nie jest już tym 'prawdziwym Arsenalem'. Prawdą jest, że nie zdobyliśmy wielu bramek, [...]