stary co by bylo dla ciebie najlepsze to sie nas nie pytaj bo to zalezy od ciebie? pojdz sobie na rozne rzeczy i zobacz co ci bardzie pasuje , co bardziej ci sie podoba w telewizji itp... Masz umiarkowane predyspozycje wiec i w grapplingu sobie poradzisz i w uderzanym ;) ... Ja mam 197 wzrostu wiec zdecydowanie lepiej mi jest w udezanych niz tazac [...]
Jeśli chodzi Warszawke to nie ma problemu. Najlepsze kluby MT w Wa-wie to Serafin,Rosomak i Prakong.Reszta się nie liczy Wejdź na www.muaythai.pl i tam znajdź te kluby.Będziesz miał tam napisane wszystkie potrzebne dane.Pozdrawiam
Sorry za offtop,ale muszę odpisać. Znam jeszcze kilka klubów a te wymieniłem ponieważ są najlepsze.Świadczą o tym wyniki ich zawodników w zawodach rangi PP czt MP Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2008-11-05 11:31:05
[...] inaczej? Jak myślicie. widzisz... z odblokiem jest tak, ze ile madrych glow tyle schematow. jeden Ci powie, zeby bic 1000ui i schodzic z dawkami do 250ui jednoczesnie jedzac clomid, a inny Ci powie, zeby bic 2500ui i dopiero po hcg wejsc na sermy. i co najlepsze obie osoby uwazaja, z doswiadczenia, ze dany schemat dziala i ludzie sie odblokowuja.
Jw. split to nie najlepsze wyjście. Nie patrz na to że "wszyscy koledzy jadą na dzielonym" tylko rozpisz sobie oparty na ciężkich, wielostawowych ćwiczeniach FBW. Nieprzeładowany. Także wiosłowania, ciągi, siady, wyciskania tak płasko jak i poziomo. Zakres powtórzeń to sprawa sporna. Możesz zacząć od tradycyjnych 8-12 powt i 3-4 serii na [...]
[...] niz efekty z cyklu na saa/zresztą w twoim wieku wydaje mi sie to b. złym pomysłem- masz jeszcze wiele własnych hormonów/, trzeba tylko wykorzystać swój potencjał poprzez jak najlepsze zsynchronizowanie treningów, diety, odżywek, suplementacji i regeneracji/biernego i xczynnego odpoczynku/... powiem jeszce tylko tyle że na saa sprawa odżywiania i [...]
z dieta to raczej ciezka bo praca mi na to nie pozwala ciezko mi jest znalesc chwile dla siebie w robocie mam 15 minut przerwy i caly czas charowka wiec to jest to dlatego potrzebuje cos aby zastapic diete albo mniej wiecej nie wiem spowodowac jak najlepsze dzialania tych substancjii hehe a moze deke i tescia odrazu heheh:D:D:D
[...] pomiedzy aminokwasami, a wpc praktycznie sie nie odczuje. Biospec piszesz, ze aninokwasy z bialka moga nie dotrzec do krwiobiegu, a ty jako ten, ktory stosuje wszystko co najlepsze, chyba nie jesz w ogole odzywek bialkowych tylko aminokwasy? Bo skoro aminy zawarte w bialku moga sie nie 'przyswoic' to chyba lepiej kupic aminy...tak?W przeciwnym [...]
[...] moga nie dotrzec do krwiobiegu to po co je stosujesz? Nie lepiej aminy? Zrozumialbym kogos, kto oszczedza ale ty pisales, ze na suplach nie oszczedzasz i kupujesz tylko najlepsze! A skoro bierzesz takze bialko tzn, ze jest ono dobre, bo inaczej chyba bys go nie stosowal? A wiec jezeli bialko jest good ,to nie ma sensu (w wiekszosci [...]
Amentoris - przeczytaj dobrze. Skerx- moze masz racje, ale to sie dopiero teraz zaczeło zdarzać, a wcześniej wszystko ok. a co najlepsze ze jak jestem niezle na..... to nie odczówam tego az tak bardzo w porównaniu do kumpli którzy ważą po 95 kg a ja 88. ( więc coś tu nie tak)
jesli chodzi Ci glównie o mase,dobrom jakosciowo oczywiscie najlepsze rozwiazanie to enan+meta+deka zrob tak: 1-5 metan 20 mg/ed 1-8 deka 200mg/e5d 1-9 enan 250mg/e5d deka z enanem naprawde "kopie" mysle ze na 2 cyklon mozesz tak zrobic nie bedzie zbyt mocno..
Eee nie ma to jak gorzalka (wyborowa rzadzi) Albo vodka z cola - niby najprostsze, a najlepsze Co do pytania autora - ja w tym roku nie pilem przez prawie 7 miesiecy (ani grama %) i tez nie zauwazylem 'spadku formy' :) Testuj
[...] także w różnych sytuacjach zagrożenia w których właśnie często niestety się znajduję.W każdym razie uważacie więc,że tylko boks i wszelkie jego odmiany są w tym przypadku najlepsze.No cóż trzeba będzie dokładniej się wszystkiego na ten temat dowiedzieć i odwiedzić sekcję.Dzięki serdeczne wszystkim za pomoc.Oczywiście dla wszystkich sogi. [...]
http://rgcpolska.wordpress.com/2007/11/01/schools/ Sprawa się z trochę zawiła, ale tylko trochę Chodzi mianowicie o to, że na powyższej stronie widnieje Częstochowa, jako że posiada ona u siebie filię RGP. Wiem też, że Krystian Kwiecień(purpura bjj) prowadzi tam treningi, ale ile razy w tygodniu - nie mam pojęcia(za niedługo powinienem się [...]
[...] poszły na parówki do Berlinek xD Także no Nie jadam tanich parówek kupuje tylko te dla dzieci mają 90%miesa i więcej i nie jest oddzielone mechancznie Ale nawet te najlepsze mają aż 20g tłuszczu i tylko 13g białka więc makro takie sobie. Lepiej zjeść bardziej wartościowe źródło białka i tłuszczu. Ja jem najbardziej tłusto jak mogę i [...]
[...] celu, zapewne to masa. Dodaj 200-300 kcal na + i obserwuj organizm. Wszelkiego typu wędliny/polędwice/szynki do wyrzucenia, źle zbilansowane posiłki, serek wiejski to nie najlepsze źródło białka, co nie oznacza żebyś go w ogóle nie jadł. Warzyw staraj się jeść jak najwięcej. Owoce wciskaj w ciągu dnia, na noc, zbędne. Staraj się celować w [...]
Najlepsze są niektóre filmy z Jetem Li Skaczą tam na 10 metrów wzwyż, biegają po ścianach, wykorzystują jakieś strasznie skomplikowane techniki nożne i ręczne, jednym kopnięciem powalają drzewo itd. Ekstra byl całkiem nowy film "HERO" w którym bohaterowie odbijali strzały własnym ubranie czy jakoś tak
[...] bo jestem czysty wiec mniejsza dawka tez zalapie, z doswiadczenia wole mniejsze dawki w dluzszym czasie anizeli wieksze w krotszym, szczegolnie dla winstrolu, przy ktorym najlepsze efekty widze pod koniec 4tego tyg, szkoda konczyc cykl w 6tym tyg kiedy sie wszystko najlepiej buja, zrobie start na 6tab i jakos co 2dzien bede dodawal 1tab az [...]
