[...] np Judo,ale w walce realnej szczegolnie w wojsku szuka sie jak najszybszej eliminacji bez zbednego dumania.pozdr ------------- W wojsku szuka sie stylu ktory wyrobi ducha walki. Do eliminacjio sluzy bron, a nmie teoretyczne kombinacje. I dlatego armia najwiekszego wspolczesnego mocarstwa (w tym najlepsze jednostki specjalne swiata) cwiczy Bjj.
[...] preparaty podawane miejscowo mogą wchłaniać się zbyt stopniowo, by wywołać ten krótkotrwały efekt. - W odniesieniu do masy i siły, większe dawki, co 3-4 godziny powinny dać najlepsze rezultaty, ale jednocześnie zwiększą ryzyko działań niepożądanych. Stosowanie preparatów podjęzykowych lub miejscowych znacznie zwiększa wchłanianie, co pozwala na [...]
[...] sa takie do d**y amorki, wogule jezdziles na jakims RST'aku?? " Jeździłem na kilku RST ( Gila T4, Capa T4, Gila TL, Delta Ht czy jakoś tak ) i wrażenia mam naprawde nie najlepsze, oczywiście poza Deltą. Amorki te są dobre do amatorkiego XC, ale nie do katowania. Szczerze mówiąc wolałbym kupić jakiegoś używanego Marzocchi, ale to już cena [...]
właśnie wróciłam z kolejnej wizyty na pogotowiu - w wiadomym celu a co do kontuzji to w piętnastym roku życia niefortunnie upadłam na lewą stronę ciała - lekarz stwierdził złamanie szyjki kości ramiennej lewej a potem żaden z ortopedów nie dopatrzył się na rtg niczego takiego i dopiero mój obecny (leczący mnie od 2 lat) ortopeda-traumatolog [...]
wedlug mnie cover up to najlepsze wyjscie i moze sie okazac ze bedzie to naprawde super wzor po zabiegu, jednak zanim cokolwiek wybierzesz musialby to zobacztc jakis dobry tatuazysta i on polecil by ci jakim wzrorem najlepiej to zakryc, pewnie w gre beda wchodzic jakis duze tribale ale to naprawde piekny gatunek:)...zycze Ci powodzenia, i jakbys [...]
[...] ktoś wyjaśni w jakim celu zostały umieszczone tu te fotki? mi się wydaje że jedyny powód to żeby ktoś je ocenił pozytywnie oczywiście ale forum kulturystyczne to chyba nie najlepsze miejsce na to jest przecież fotka.pl tam by was tak nie pojechali skarżycie się że oceniają was po wyglądzie ale jak was po wyglądzie dobrze oceniają to było by [...]
[...] zaczynają mnie wypowiedzi typu "ITF to, a WTF tamto", czy też z innej strony - "jedno karate jest OK, inne - be", "kung fu jest dla ..." "najlepsze jest bjj", czy inne. Przecież wszystko zależy od momentu i chwili - na zawodach TKD nie będzie nikt walczył sięgając do repertuaru technik jj czy też używał [...]
Qaz mógłbyś mi wklepić wg Ciebie trzy najlepsze (bezpieczne) spalacze, cena nie gra roli? aha moga być z usa, mam dostęp Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-04-10 12:52:36
Rozkład powinien wyglądać tak Pon: klatka, triceps Śr: plecy, biceps Pt: barki nogi Czemu tak dziwnie rozłożona progresja? Najlepsze efekty da Ci 12,10,8,8 w czterech seriach lub 10,8,6 w trzech. Do barków dodaj wyciskanie ze sztangą lub sztangielkami i dorzuć coś na tył barków. Zacznij ćwiczyć plecy to podstawa.
szmaja - proponuje 2 tygodnie przerwy na zresetowanie organizmu. widze duzo bledow w dietce i ogolnie w podejsciu do sprawy. spowolnienie metabolizmu to najlepsze co cie czeka, organizm potrafi niezle namieszac w szykach i ty do tego dazysz. 2tygodnie przerwy na diecie zbilansowanej to najlepsze imo. natalijka - sluchaj qazara - wiecej zdrowych [...]
kiepsko z funduszami i za suple sie łapiesz ?? nie no , to wogóle daj sobie spokój , a do szkoły nie musisz brać ryżu itp ( chociaż to jest najlepsze ) ale inne produkty wszystko zależy od tego jak zbilansujesz diete , a wypić w szkole jogurt albo kefir , zjeśćjabłko banana i kanapke z serkiem alb piersiąkuraka to nic trudnego i śmieznego
Dobra zaraz ułoże nowy plan treningowy i mi go ocenicie.A ile dni w tygodniu powinno się ćwiczyć podczas brania sterydów??Żeby były jak najlepsze przyrosty??
oczywiscie sfd jest najlepsze ale nie wszedzie sfd mozna ze soba zabrac (np. na nudne wyklady) ja czytam k&f jest tam wiele ciekawych artow np. na temat odzywiania, suplementacji, a takze treningu (szczegulnie podoba mi sie ostatni trening ktory prezentuje na lamach k&f'a Michail ) a co najwazniejsze w gazetach na naszym rynku - jest [...]
nauczcie sie kozystac z szukajki nie da sie stracic tluszczu z jedne czesci ciala jak tracisz to z calosci stracisz na obwodach i wogule a najlepsze na tracenie tluszczu sa aeroby + dieta redukcyjna
Siema, od 3 lat trenuję Taekwondo ITF, moje pytanie dotyczy kopnięć mianowicie, które z kopnięć uważącie za najlepsze podczas walki na ulicy, a które z technik nożnych na zawodach jest najbardziej przydatne:) Jeszcze jedno wasza ulubiona akcja na zawodach(jakie kopnięcia? może rączka? :) Proszę o komentarze:)
ABS ma właśnie zapobiegać takim bólom. W sumie ja jak zrobie brzuszki to następnego dnia nie schyle sie nawet. Przy ABS troche lepiej ale czasem i tak czuje. Najlepsze jest unoszenie nóg w podporze. Jeśli ćwiczysz na siłowni.
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia
